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夏季桃子吃多小心损害身体
桃子有很多吃法,可以鲜食,由于不易保存,也可以加工制成罐头、桃干、桃果脯、桃酱、果酒、果汁等,但原来也有对人体不好的一面。1、桃虽好吃,但不可多食。李时珍曾说:生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。常言桃养人......
2023-11-22
夏季流汗过多有什么危害
三伏天还远着呢,天气已经热得不行。上班挤公交挤出一身汗,下班在球场和跑步机上又是一身汗。出汗排毒没有科学依据从西医的角度解释,出汗是人体调节体温的一种方式。人需要一个恒定的体温,不管夏季冬季,300万个汗腺都在不......
2023-11-22
夏季皮肤应该怎么防晒?
夏天,太阳离地球又近了,阳光中的紫外线又强了,又到认真防护紫外线损害作用的时候了。皮肤是由表皮和真皮组成的。表皮在皮肤的表层,含有黑色素细胞。表皮有保护皮肤免受外界刺激的功能。真皮位于表皮下面,对表皮起着支撑作......
2023-11-22
夏季吃海鲜有哪些禁忌?
随着天气越来越炎热偏爱海鲜的人可要大饱口福啦,当然在大饱口福的同时一定得注意一些饮食禁忌,比如说吃海鲜喝什么酒?下面我们就来看看吃海鲜的禁忌吧。1.死贝类病菌毒素多多贝类本身带菌量比较高,蛋白质分解又很快,一旦死......
2023-11-22
初夏养生应注意什么
多喝水、少喝饮料据营养专家介绍,初夏天气都比较干燥,人体每天的进水量应达到2000—2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高,容易形成血栓,所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水。一天水分的补充和保持也是很重要的,......
2023-11-22
夏季洗脸不当小心毁容
许多人认为早上的洗脸不如晚上重要,只需清水洗一下就OK了。事实上这样的做法非常误误,要知道在夜晚睡眠过程中,肌肤仍不断分泌油脂,这些油脂会和散布在寝具上的灰尘结合,若不加以清除,混合着灰尘的油脂极易阻塞毛孔,因而产生......
2023-11-22
夏季午睡有的四个禁忌
由于夏季正午时分气温较高,在人体的降温排汗过程中,皮肤毛细血管扩张,体内血液分布不平衡,大量血液滞留体表,大脑血液供应相对不足,再经过一上午的紧张工作和学习,人们普遍会感到疲乏和精神不振。如果午饭后正确进行午睡休息......
2023-11-22
夏季女性养颜美容吃什么
世上的食物有千万种之多,每一种均提供不同的营养,满足不同的需要。下面介绍的十大最佳营养食品(排名不分先后),女人尤其要多吃哦。红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营......
2023-11-22
夏季应该怎么防过敏
夏季,荨麻疹、血管性水肿、丘疹样荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、颜面再发性皮炎、日光敏感性皮炎等过敏性皮肤疾病在体表泛滥,许多患者还会伴有奇痒,引起越痒越抓,越抓越痒的恶性循环,最终导致皮肤感染,引发严重后果。1.要保持......
2023-11-22
夏季缺水的信号有哪些?
1.口腔干燥,舌头肿胀。身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时喝水。2.小便深黄色。随着血压下降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加,其颜色也会逐......
2023-11-22
夏季保健应怎么预防上火
中医认为夏季是一年中阳气最旺的季节,人们最容易出现上火症状。随着气温一天天升高,最近各大医院的上火病人也在直线上升,主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、大便干燥、小便发黄、腿脚浮肿......
2023-11-22
梅雨时节应该怎么养生?
一般来说,对人体适宜的湿度是40%-60%,湿度适中,人的精神倍增。据科学测定,空气湿度过大时,有利于一些细菌和病毒的繁殖和传播,当空气湿度高于65%时,病菌繁殖滋生最快。由于阴雨连绵,空气潮湿,衣物和食品都容易返潮,甚至发霉、长毛,......
2023-11-22
夏季宝宝用药有哪些误区
许多家长们对宝宝上火不够重视,认为会自然好,能拖则拖,不及时用药、或是滥用错用药物,殊不知,这就跌入了防治宝宝上火的治疗误区,稍不小心就会引发更严重的病症。妈妈们要重视宝宝上火的危害,采用正确的防治方法,不要让上火阻......
2023-11-22
健康饮食预防夏季上火引起的疾病
随着进入夏季,气温迅速上升,人体内热旺盛,一旦人们生活不规律、过食辛辣油腻,各种火气容易乘虚而入,出现咽干、咽痛、口腔溃疡、牙痛、便秘等上火症状。上火原因大致可分为内因和外因两种,内因主要指先天性的偏热体质,外因则......
2023-11-24
夏季应如何减少室内污染
减少室内生物污染小贴士1.保持家居、办公室及其他室内环境清洁。定期清洗有助于削减尘螨及其他引致过敏的源头。2.保持室内空气流通及室内空气清洗干爽,清除能引致真菌滋生的水源或潮湿源头。空调的房间应经常开窗换气......
2023-11-22
夏季怎么预防皮肤癌
皮肤癌在很大程度上是可以预防的,而且如果及早发现,通常可以治愈。鉴于大部份皮肤癌跟阳光有关,所以在夏季这个烈日当头的日子里,在户外时采取防晒措施是重要的。假如打算在阳光下活动超过20份钟,应采用太阳油,并且定期接受......
2023-11-22
夏季吃带皮河虾可以补钙
海虾矿物质丰富。海虾矿物质含量,如钙、磷、铁、碘都比河虾高,且受污染较小。虽然海虾中不乏个头较大的品种,如对虾。但虾并不是越大越好。因为野生对虾,长成可在市面上出售的大小,可能需要几年的时间,会增加受污染的几率。......
2023-11-22
女性穿丝袜有什么好处
1.防晒夏日外出,防晒是每个人都关心的问题,如果不采取防护措施,露在外面的脸部、手臂、腿部,很容易被阳光晒黑晒伤,所以外出前很多人要涂抹防晒护肤品(如防晒霜等)。要知道,防晒霜是化学制品,或多或少对身体是有一定影响的。如......
2023-11-22
夏季孕妇洗澡注意事项
天气越来越热了,即使大腹便便,洗澡也是孕妇每天不可少的功课之一。专家建议孕妇,夏天洗澡有三注意:即水温不宜过高或过低、洗澡时间不宜过长、最好不要坐浴。水温最好温热,和体温差不多或者比体温略高,一般来说水温应在38℃......
2023-11-22
炎热夏天吃什么菜比较好?
夏季三个月,从立夏到立秋,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。高温酷暑天气,细菌病毒格外活跃,兼之湿度较大,是各种腹泻病、传染病和皮肤病发病的高峰期,人们应该重视疾病的预防和保健。夏天吃什么菜比较好......
2023-11-24
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