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2023-10-19
卵巢囊肿术后吃什么恢复得快?
卵巢囊肿术后的饮食是非常重要的,手术后的女性朋友一定要知道卵巢囊肿术后吃什么好,吃什么恢复的快,吃什么最有营养?卵巢囊肿术后要禁食奶类、豆类等易产气食物,第二天改半流食,并下地活动,待肠功能完全恢复后改普食。其次,......
2023-11-25
扫除三误区 母乳喂养不忧心
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低卡主食减肥 营养又饱腹
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2023-11-16
减肥的最好方法 8种方法让你事半功倍
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2023-10-17
无精症患者吃什么可帮助病情
无精症患者吃什么可帮助病情?动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学以脏养脏理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。现实生活中肾虚者不乏其人,人......
2023-11-24
让男人更健康的十种食物
一、三文鱼6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪,并且它可以帮助抑制皮质醇。(皮质醇水平下降,睾丸酮素的水平就会逐渐升高,帮助肌肉增长。)富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还......
2023-11-15
《高血压十忌歌》
脑出血的常见病因是高血压和动脉硬化。人到老年,血管常会发生硬化,持续的高血压更容易导致脑动脉硬化,血管壁出现脂肪玻璃样变,从而削弱血管壁的强度。加上脑血管壁的结构比较薄弱,血管中层肌细胞少,缺乏外弹力层,动脉外膜不......
2023-11-24
老公不行怎么办?多帮助老公减压!
帮助老公减压紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性常处于极大的心理压力之中,同时,他的性趣也会受到压抑,甚至对自己失去信心。妻子要充当他的减压师,让他在下班后迅速地放松自己,例如做些体育活动、娱乐活动,或者洗一洗热......
2023-11-24
这些都是食盐惹的祸!
常生活中,许多人都口重,吃盐比较多。医学专家们提醒大家,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌。盐吃多了衰老快法国有句俗语:美女生在山上,不生在海边。意思是说,住在海边的女性平时摄入的盐较多,所以皮肤很容易长出......
2023-11-27
得了月经不调的危害有哪些呢
月经不调是常见妇科疾病中的一种,大家要多重视月经不调。接下来,就让专家们来为大家分析介绍下,月经不调的危害到底有哪些?希望能够给大家带来帮助。1、月经不调致不孕:月经不调的危害由于妇科疾病引起的月经不调,由于疾病......
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瑜伽能帮助治疗轻微病症
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2023-11-26
产后虚脱吃什么好 推荐两款食疗方
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健康排毒要讲究科学方法
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六种食物帮助调节日常睡眠
随着生活节奏的加快,再加上劳逸结合不好,人的精神经常处于紧张状态,引起许多人失眠,因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药,虽能暂时解除失眠的烦恼,但是药三分毒,长期服用不仅会有副反应,还会产生药物依赖。日常生活中可以通......
2023-11-04
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第一个动作如下:平躺,膝盖弯曲,略微分开,双脚平踏,双臂放在身体两侧。收紧腹部和臀部肌肉,上提骨盆,直到与背部持平,并注意背部不要弯曲,保持该动作10秒钟,深呼吸,然后吐气并恢复原状。如果反复锻炼该动作,两性都可以保持性生活中......
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该怎么快速入睡
美国纽约市一家医院的睡眠实验室主任凯瑟琳·阿尔伯特医学博士发现了尽快入睡的8种方法。一、睡觉前先洗个澡,使身体放松,因为洗澡可以提高体温,使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。二、上床睡觉前要保持情绪稳定,不要......
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防治口臭的饮食小窍门
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免疫力可以吃出来
一、红薯要想你的饮食有所改善,那么你应该在你的饮食中加入红薯了哦。这种甘甜的食物,含有大量的抗氧化剂,植物化学物质,包括β-胡萝卜素;维他命C和E;叶酸;钙;铜;铁;和钾。红薯里的纤维促进消化道的健康,其中的抗氧化......
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乳酸菌可有效减轻儿童湿疹
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2023-11-21
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