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前列腺肥大应该怎么办呢
前列腺肥大又叫做前列腺增生,又称良性前列腺增生症,多发生于50岁以上的老年人。是一种前列腺明显增大而影响老年男性健康的常见病。冬季是前列腺疾病的高发期,且前列腺增生疾病在冬季极易复发,严重的还会出现尿毒症等。避......
2023-11-18
男人不同阶段的养生重点是什么
14-20岁青春期:生理困扰男孩进入青春期,变声、长出胡子、喉结渐渐凸起、遗精。性知识缺乏,对生殖器疾病恐惧,但很少就医,往往询问朋友、同学、浏览网络寻找答案。常见问题:过度手淫(自慰)或不洁性行为引起尿道症状、前列腺炎......
2023-10-31
男人应该怎么健康养生
1、蛋白质应适可而止:除了从事大强度健美运动的男子,多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质,每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物,加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要,再好的蛋白质还是多余的。2、锌不仅孩子要......
2023-11-16
让男人“躲开”阳痿的7大美食
鞭菜锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见,在中医里,鞭属于有机结构食物,极易被人体吸收并转化为自身能量,效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用,现代......
2023-11-24
男人养生要注意什么细节
国人的传统起居习惯是早睡早起,崇尚闻鸡起舞,而日本医学专家的最新研究认为,起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23~90岁的成年人,发现起床早者更易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。为求起床安全,一位叫做吉姆......
2023-11-18
男人养生吃什么 这些食物可以多吃
男人养生是很重要的,尤其是随着年龄的增长,男人的身体开始变得脆弱,养生就更加需要重视了。以下是一些男人养生饮食方面的建议。1、坚持吃蔬菜和水果蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质等对人体健康有益的营养物......
2023-10-17
男人对阳痿存在的小误会
人们在自我判断阳痿时很容易陷人以下几种误区:1、把婚后初期几次性交失败当作阳痿。2、把不能引起女方情欲高潮及快感视为阳痿。3、认为手淫必然会引起阳痿。4、以平时阴茎勃起反应不明显为阳痪。5、性交对象改变后发......
2023-11-18
这些食物会伤害到男人的肾脏
哪些食物会伤肾腊肉春节刚刚过去,相信很多父母都在车子的后备箱里塞满了特产,腊肉肯定是其中一种。许多男性也偏爱腊肉的口感,再加上腊肉容易保存,所以它备受男性的喜爱,但是你知道吗?经常吃腊肉会伤肾,这是由于在制作腊肉的......
2023-10-19
春季养生 五款茶饮适合男人饮用
中医指出,一些花茶不仅可以提神醒脑,还能促进人体阳气生长。春季5款茶饮最适合男人蒲公英茶蒲公英,又名黄花地丁,据《本草纲目》记载,蒲公英,苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿,改善胆石、便秘、畏......
2023-10-30
夏日男人最容易伤到阴囊 如何保护阴囊
为什么在夏季男人最容易伤到阴囊美国多项调查显示,现代男性由于长时间静坐不动,阴囊长期局限在狭窄空间里难以透气,自身温度就会升高,影响精子生成。同时,让欧洲不少青年男性谈之色变的不育症,也跟他们青睐的时尚紧身内裤大......
2023-10-30
男女迥异的两大养生法宝
睡眠篇女性:睡眠充电,气血充盈睡眠对女性来说其作用不亚于任何养生养颜佳品。夜间睡眠是女性身体得以补养阴血充电的最好机会。中医提倡静养阴,女性要靠睡觉来维持静的状态。另外,女性养生还讲究以血为用,睡眠质量高,则会气......
2023-11-25
呵护男人健康的10大食物
1、番茄西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能。2、黄豆》》》五种食物......
2023-11-19
哪些食物有助于男性长寿
近年来听到很多人会猝死,为了男士的健康,男人应该吃一下几种食物可以预防疾病。1.大蒜大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。此外,它能提供维生素B1的吸收,促进醣类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。另一不可忽......
2023-11-17
男人出现啤酒肚怎么办 5个方法帮你消除
男人如何消除啤酒肚1、按压腹部脂肪经常的按摩腹部也可以帮助我们有效的去除脂肪,有利于消除啤酒肚,腹部是脂肪堆积的主要部位,而男性在肚脐上方聚焦的居多,女性则以肚脐下居多,若指压下腹部时,要稍用力使手掌充分弯曲,垂直......
2023-10-20
强荐 日常必备的男人养生零食
在养生越来越被关注的今天,我们除了各式各样的进补外,在日常生活中保养反而更重要。比如爱吃肉类的男士,则应多吃些帮助消化的零食,令消化系统更顺畅,吸收得更好。以下推荐四种适合男人常吃的养生零食:1、花旗参糖去虚火清......
2023-11-25
男人衰老的十大生理现象 男人如何抗衰老
男人衰老的十大生理现象男性衰老现象一:视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。男性衰老现象二:头发随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的生长速度......
2023-10-30
龙年给男人的八大健康忠告
龙年给男人的8大健康忠告1、尽量少吃油腻和油炸食物男人的口味一般都较重,爱吃油腻和油炸食物,这样轻易增加患血管疾病的危险。因此,应多吃些清淡食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这样能降低......
2023-11-16
补肾壮阳药膳有哪些呢
由于各种致病因素影响或年老体衰,可致肾功能失常,出现阳痿、早泄、滑精、遗精、腰腿酸软、耳鸣耳聋、健忘、小便不利、水肿、遗尿等症。具体表现可分为肾精亏虚、肾气不固、肾阴亏虚、肾阳不足等几种类型。下面为您推荐......
2023-11-18
40岁男人八大养生经 让你更健康长寿
40岁,对男人而言,是成熟的标志,也是事业发展的黄金期;对女人来说,照顾孩子、操持家务、辛苦工作成了生活常态。但忙碌之余,他们可能都忽略了自己的健康。近日,英国《每日邮报》刊登的一项调查显示,到了40岁,近3/4的英国人开始......
2023-11-03
哪些食物有助于男人养生
一、沙丁鱼有益于心脏健康沙丁鱼是欧米伽3脂肪酸的最佳来源之一,对心脏健康非常有益,有助于帮助都市白领男性减压,而且它所含有的污染物(如水银和多氯联苯)极低。此外,它也是对环境非常友好的一种食物,富含蛋白质,可以帮助都......
2023-11-17
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