外阴瘙痒是一种常见的症状，可以由多种原因引起。它可能会给患者带来不适和困扰，但是通过采取一些简单的措施，可以缓解这种症状。缓解外阴瘙痒的方法1.维持外阴清洁：保持外阴区域清洁是缓解瘙痒的重要步骤。使用温水洗液轻......

如今，临床上接诊的肥胖儿越来越多，多数是单纯性肥胖，即后天暴饮暴食、垃圾食品摄入过多、过度喂养等原因引起的。想避免儿童肥胖要对3个时期的肥胖峰点进行预防控制。孕前期和孕期孕前期的营养储备与保护，不仅与促进胎儿......

在发生了肌肉酸痛之后，我们可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。不过，以上方法都只能提供短暂的解脱，在运动时，我们就应当注意以下几点：1．根据不同体质、不同健康状况科学地安排锻炼负荷，不......

许多药物可以损害肝脏，临床常见的药物性肝病多是滥用西药引起的。对此，医生和患者都有所认识，但是，也有不少药物性肝病可由中药滥用而引起，不但众多的患者不了解，不少中医师也茫然不知。要知道，某些中药对肝脏的毒性也很大。......

随着不断高发的猝死事件，过劳死这个词也出现在了人们的眼前，那么生活中到底该如何避免过劳死呢？我们现在就来了解下。保持心情舒畅不仅是体力不济会导致过劳，心理性过劳---失望、焦虑、恐惧、神情沮丧等也可使人精力衰竭......

一些时尚的姑娘喜爱在外阴用香水、洗澡油、香粉等，这类物品所含的化学成分对外阴和阴道黏膜刺激很大，容易引起过敏反应，所以，不要随意在外阴涂抹东西。阴道在正常情况下，有两道天然屏障：外有大小阴唇半闭，内有分泌物含阴道杆......

1、精制过的食品这类食物被食用后，它所消耗的营养素，比它本身为身体提供的营养素还要多。2、人造化学制品现代工业将大量添加剂运用到人类的食物链中，人们很容易被它们的好味道诱惑。举个例子，喝了柠檬黄的宝宝常常表现为......

随着现代社会的快节奏发展，越来越多的人开始晚睡晚起。然而，长期熬夜却给身体和心理健康带来了很大的危害。以下是长期熬夜可能会导致的一些健康问题：增加心血管疾病风险：长期熬夜会使人体内的脂肪和胆固醇水平升高，进而导......

误区一：茶叶越贵，热控减肥效果越好。既然茶叶的热控减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，那么就要选择这些物质含量高的茶叶，而这些因素和价格无关。误区二：喝淡茶就能对热控减肥有帮助。任何......

传播途径：母婴传播母婴传播是最重要的传播途径，母亲是家庭聚集的主体，我国约有30%～50%的乙肝患者是母婴传播所致，成人肝硬化、肝癌90%以上是婴幼儿时期感染上乙肝病毒的。乙肝患者的体液具有传染性，体液的具体包括精液，阴道......

失眠很大的程度都是因为个人的饮食与生活习惯所导致。长时间失眠会导致白领的记忆力慢慢衰退，容易出现头晕的现象。那么如何治疗失眠呢？白领失眠吃八种食物1.火鸡它是最著名的色胺酸来源，在下午吃的全麦面包上放上一片或......

每个老年人都希望健康长寿。然而，人生如草木，有生也有死，修短随化，终期于尽，谁也挣不脱这个被生死锁定的链条。《史记》中说黄帝大约在位百年，活了111岁，而秦始皇、汉武帝分别只活了49岁和69岁。那么面对衰老，以及伴随着衰老......

每当女性的生理期来到，跟平常不同的往往不只有身体，我们的心情也会出现较大的变动，情绪波动、烦躁不安、焦虑紧张等，女性的经期，不仅是生理期，还是心理期。医学上把这种经期情绪大幅变动的现象称为经期紧张综合征，它发病的原......

良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一，合理的安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键，因此，正确的饮食指导也是非常必要的。1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。2、每......

1.只吃简单的糖类吃巧克力棒是可以的，但还不够。在运动之后，为了在几小时内恢复身体内的糖原储备（身体的主要能量来源），需补充一些能迅速吸收的简单糖类（即快塘，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等），以及一些复合糖类（即慢糖，包括纤维、淀......

小雪的奶奶52岁时心脏病突然发作。检查后发现，她的胆固醇指标出奇地高，这个数字连大夫都觉得很吃惊。后来小雪和哥哥也赶紧去医院做了个胆固醇指标检查，结果发现两个人的胆固醇指标也超标，她这才意识到自己是继承了危险的......

据调查，我们每个人，每天要放至少12个屁。有句老话：宁可人前失礼，不可冷气归心。说明把排气人为憋住是一件非常不健康的事情。那么如何解决排气的尴尬问题呢?1、用乳酸菌素片如果我们体内菌群失调，那不对的细菌就会代谢食物......

肥胖会给人们在心理上造成一定的障碍，因此有针对性地调整好自己的精神心理，建立良好的精神心理状态，才有利于矫正不良心理行为，这有利于防治肥胖病的发生。1.被动心理肥胖病人中有一部分对减肥的重要意义认识不足，因此常常......

技巧1：尽量延长母乳喂养的时间，至少应坚持到出生6个月之后。因为母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及抗体，对防止过敏很有好处。另外，妈妈在哺乳期间应避免吃容易引起过敏的食物。技巧2：宝宝出生后第一年的饮食......

情绪对肾病病人也特别重要，如果一个病人疾病复发了，毫无疑问，不是着凉了就是情绪不好，出现了紧张、生气、工作压力大等情况。高血压是肾病综合征一个主要的并发症，所以监测血压、低盐饮食是很重要的。对于蛋白，好多人都认为......