我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%-30%，因此，早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量，让你进入深度熟睡状态，还能保证牛奶营养的充分吸收和消化。那么，午餐时喝酸奶有什么好......

当自己的亲人被确诊患了糖尿病时，作为休戚相关、朝夕相伴的家属，如果能正确理解支持，耐心细心的关怀体贴患者，患者的思想负担会显著减轻，并使治疗效果大幅提高。所以说，糖尿病患者的病情变化，很大一部分取决于家属的言行。那......

若糖尿病病友出现以下症状，应高度怀疑自己可能已发生了低血糖：1.出虚汗，早期仅有手心或额头出汗，严重者可表现为全身大汗淋漓。2.眩晕。3.心跳加快，心慌。4.颤抖，尤其是双手。5.饥饿感。6.乏力，尤其是双腿软弱无力。大约含15......

说起结核病大家都会想起肺结核，肺结核是严重危害我国人民群众健康的重大传染病之一，那么结核病是一种什么病呢？该如何防治？结核病是一种什么病结核病是由结核分枝杆菌（以下简称结核菌）引起的慢性传染病，结核杆菌会在肺结核病......

慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。病程较长，症状顽固而不易治愈，主要病变多发生于中年人。发生原因是急性喉炎治疗不够彻底而反复发作转为慢性，或因慢性鼻炎、鼻窦炎，以及物理、化学等因素经常刺激咽......

下肢深静脉血栓形成的常见原因主要有外科手术和创伤。另外，还与年龄、妊娠、下肢受寒、久站久蹲、劳累等因素有关。下肢肿胀、疼痛和浅静脉曲线是深静脉血栓形成的三大症状。许多病人缺乏典型的临床表现和客观依据。约......

若糖尿病病友出现以下症状，应高度怀疑自己可能已发生了低血糖：1.出虚汗，早期仅有手心或额头出汗，严重者可表现为全身大汗淋漓。2.眩晕。3.心跳加快，心慌。4.颤抖，尤其是双手。5.饥饿感。6.乏力，尤其是双腿软弱无力。7.手足或......

说起阴道，想必很多女人都羞于谈论其有关的知识，因为她是女人私密的部位，有人说将私密的部位的知识公开谈论是有伤大雅的。其实，就是因为女人们羞于去了解阴道相关的知识，才会导致没能做好阴道的保养工作，从而让阴道出现问题......

全国首次《乙肝患者现状调研》结果显示，有近50%乙肝患者错误地认为保肝治疗最重要。此外，还有不少患者错误地认为反正乙肝治不好，治了也等于白治。可是事实真的如此吗?目前，保肝护肝的药物多达300多种，而且多数是中药、中......

正确的手法是：用手掌或并拢手指，以指腹轻轻触按乳房，否则很容易把正常的乳腺组织误以为是肿块。而且一定不要忘记检查腋窝和锁骨位置，因为有些增生组织除了在乳房外，还有可能在乳房周围，特别是腋窝处。乳房自检最好在以下三......

用醋泡脚是醒脑提神的良药，如果在温热水中加些醋，每天睡前用此液浸泡双脚，就能起到强身健体、治疗、消除疲劳的保健作用，对身体大有好处。用醋泡脚之所以具有提神的重要作用，原因在于，足是人之根，足部有许多具有重要治疗价值......

杭州21岁女子小李和男友小金上周登记结婚了。没想到，半夜同房时，小李突然感到下体一阵剧痛，随后阴道开始流血。由于两个人均为首次性生活，没经验，认为是网上说的处女膜破裂引起的出血。谁知，两个小时过去，小李血越流越多，被12......

很多人认为牙疼不是病，往往等到疼起来要命的时候才去看医生。这种观念是错误的。牙疼不仅是疾病，而且应该及早治疗。临床常见的牙病有两大类，龋齿和牙周病。龋齿，俗称蛀牙、虫牙，主要是由于口腔卫生不良、口腔中的细菌、饮......

抑郁症是人类第一号心理杀手，患病者自杀率高达12%。抑郁症并非都呈现情绪低下症状，而是有各式各样表现，早期识别颇为困难。现代医学已知抑郁症系大脑生物胺绝对或相对不足所致。抗郁剂已从第一代发展到第四代，90%以上的病......

锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路......

糖尿病肾病是糖尿病中较严重的慢性并发症之一，是导致糖尿病肾病患者死亡的重要原因。而对于患糖尿病肾病的人来说，糖尿病肾病护理工作也非常重要，糖尿病肾病护理应该在医生的指导下，进行正确的护理。糖尿病肾病护理的用药......

1.摩目。经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的青春活力，而且可预防视力下降。特别是中年驾驶员，更应该这样做。2.护目。要千方百计保护好眼睛，不要用沾上油污、灰尘等脏物的手巾去擦眼睛，不要和别人共用毛巾，尤其是不能用有眼......

热者寒之法可用药性寒凉的药物来达到退热的目的。这种方法主要适用于发热而不恶寒的病人。如见四大症状，即表现为高热不退(大热)，汗出较多(大汗)，口渴喜喝冷饮(大渴)，脉象洪大而数(大脉)等症状，就是热盛津伤证，此时不能用发......

广东精子库捐献者九成五以上是大学生大学生捐精活动这两年在校园内悄然走红，甚至出现男生集中的高校去年已将今年配额用完的火爆场景。合格者供精的次数一般为十次左右，每次300元，意味着约为3000元的补贴，堪比一学年的奖......

（1）桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次，早晚餐服用。（2）鲜......