女性流产或分娩之后，阴道经过扩张，肌肉弹性往往会减弱。这时，如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛，夫妻生活受到一定的影响。以下有2种简单的锻炼方式有助于加强阴道、肛门括约肌的力量。立式锻炼：站立，双腿微分开，......

是不是所有妈妈生完宝宝阴道都会松弛呢?产后阴道松弛的常见原因除了多次分娩，还由于胎儿胎头过大，造成阴道四周肌肉撕裂而变薄，或在进行阴道侧切缝合手术时未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大、松弛，收缩力下降。......

一般已婚且生育后的女性都害怕阴道松驰，，因为阴道松驰会导致夫妻性生活质量大打折扣，所以一些女性在生育的时候会选择剖腹产生产在这方面也是个主要因素。什么是阴道松驰，其实所谓的阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔......

阴道松弛理论：女性的阴道结构看似简单，实际是很复杂的一个生殖器官，阴道位于骨盆中央子宫的下方，大部分在尿生殖膈以上，小部分在会阴部阴道上部两侧有丰富的神经丛，正常女性阴道四周有许多肌肉及韧带，使其保持一定张力，在阴道......

一、阴道松弛整形手术的方式有两种：缝合式和切开式。缝合式的手术方法是：沿阴道口下缘做弧形切开，分离阴道粘膜、阴道环状肌及肌肉下间隙，按所需的松紧程度，折叠起来且用可吸收缝合线缝合起来，使阴道直径变窄，达到阴道紧缩的......

近日，小编看了这样一则新闻，有一位孕妇担心顺产后导致阴道松弛，执意选择剖腹产。为了性福生活，不想阴道松弛的愿望可以理解，不过虽然阴道松弛与分娩有一定的关系，但是不代表剖腹产的女性就可以完全避免阴道松弛！女性怀孕了就......

女性生来就比男性娇弱可人，让男性朋友欲罢不能。女性私处是一个神奇的存在，让男人们欲仙欲死。故而，对私处的护理也是许多女性关注的重点。时间流逝，女性朋友渐渐发现自己的私处变松弛，影响性福，这可怎么办呢？其实不要担心，从......

走猫步能缩阴吗？最近，有中医提出，女性多练习走猫步可以起到缩阴的效果。中医科学认为，人体会阴部有个会阴穴，男子位于阴囊与肛门之间，女子位于阴唇与肛门之间。会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿......

阴道松弛理论女性的阴道结构看似简单，实际是很复杂的一个生殖器官，阴道位于骨盆中央子宫的下方，大部分在尿生殖膈以上，小部分在会阴部阴道上部两侧有丰富的神经丛，正常女性阴道四周有许多肌肉及韧带，使其保持一定张力，在阴道......

频繁性生活引起阴道松弛妇科医生池下郁子在接受《每日新闻》记者采访时指出，医疗界已经注意到越来越多的女性担心自己的阴道是否松弛。池下医生表示，以往关于阴道松弛的问题多见于产后的妇女，可是在过去5年里，年轻女孩也......

编辑推荐：女人偷情后脸上有哪些证据卧式锻炼臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直......

女性走猫步可以锻炼下体肌肉，紧缩阴部。T型台步，俗称猫步，其特色是双脚脚掌呈1字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对下部起到挤压和按摩作用，十分有益于塑身。因此，把T型台步称为健美步一点也不过火。中医科学认为，人体下......

分娩后由于胎儿经阴道自然娩出使阴道及外阴极度伸展扩张，阴道周围组织极度伸展拉长造成阴道的极度扩张或会阴撕裂。(1)产后恢复应注意：产时应注意保护会阴避免严重撕裂伤。做B超、估计胎儿过大或娩出过快可能造成会阴严......

生完孩子，女人需要保养，民间流行坐月子。而妇产科专家更关注的是生育后盆底肌肉被拉松，造成阴道松弛、尿失禁、子宫脱垂等问题，学会对盆底肌肉进行锻炼，比坐月子更有意义。妻子阴道松弛可致老公阳痿陈茜介绍，经阴道生育后盆......

阴道分娩后，造成阴道粘膜、肌肉等软组织松弛，甚至阴道裂伤、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差等，患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，性生活时出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，会导致心理上的排斥、拒绝......

尽管有越来越多的人认识到自然分娩对孩子和妈妈的好处，但仍有很多准妈妈对剖腹产存在着认识上的误区，比如，有些人误以为剖腹产仅仅是在肚皮上留下了一个刀痕；有些人则误以为剖腹产后不会出现产后盆底功能的改变，如产后阴道......

在一些人的思想认识中，包括在性学咨询中，阴道宽松一直是一个让人纠缠不清的问题，令人困惑，令人忧虑，甚至令许多爱侣不和并面临婚姻危机，那阴道宽松怎么办呢？目前很多人采用阴道紧缩术来解决阴道松弛问题，下面为大家介绍：1、什......

卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如......

七种有效紧致阴道的方法1.新妈妈将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢......

精彩阅读：女人描述高潮到底是啥样儿造成女性阴道松弛目前来说主要有三点因素：1.频繁的性生活。研究指出：阴道的弹性是由弹性纤维决定的。弹性纤维像弹簧一样支撑着阴道弹力网，像水库堤坝一样锁住水分。阴道壁发生撕裂性或......