中医长寿的方法很多的，可以帮助我们很好的保健身体的，但是我们却并不知道长寿的秘诀在哪，以下详细介绍下。中医告诉如何能长寿1、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的......

最近，我花了将近12个小时陪我姑妈诺玛度过她的99岁生日。（我难得看到她，所以想最大限度地利用时间。）我已经疲惫不堪了，她却还是相当的活泼有精神。我拖着疲惫的身躯离开她家，她却在查找目录计算在她有生之年有多少人搬进这......

年轻的时候都无所畏惧，因为正值最好的年华，对死亡比较不恐惧。可是随着年龄的增大，离死亡越来越近了，则慢慢地开始畏惧死亡。每天都在想法子对抗衰老，希望自己老得慢一些，距离死亡远一点。每个人都躲不过命运的轮回，死亡是迟......

老人做好6件事能延长寿命1.良好的心态良好的心态分为三个层次。第一，自强不息。整日无所事事、吃喝等死，那不是良好心态。按照年龄段，该做什么做什么，这才是良好心态。年轻人学习，青年人工作锻炼，中年人要有担当，老年人以老......

俗话说七十三、八十四，有病不好熬过去，导致一些老年人认为七十三、八十四岁是自己迈向长寿的坎儿。专家指出，科学证实，老年人因为年龄大，适应能力下降，在生命中的确有一些应该提防的危险期。但七十三、八十四的说法是没有科......

我们当中的大多数人都无法活到基因‘指定’的年龄，来自伦敦的罗森医生说，他是世界级的长寿权威人士。近几十年的研究表明，对大多数人来说，行为和生活方式对你寿命的影响远比基因要大得多。最近的一些详尽的关于......

老人要长寿多做这8件事1、多说话通常人们不喜欢老人唠叨，美国家庭却主张老人应多多说话，而且说话的对象还应不局限于家人和朋友。美国人普遍认为，多说话一可帮助活跃老人业已变得迟钝的思维，二可为老人提供获取许多宝贵的......

看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信；另一些说法有些生理学依据，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。以能睡为例......

一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗?生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物......

男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比多吃纤维、多流汗有趣一点。更多的性爱。没错，一项研究指出，一个月少于一次性爱的男性的死亡率是每星期至少两次性爱的......

与子偕老现真情早在1982年，我们曾调查到上海市第一对百岁夫妇。男寿星王秋云100岁，早年读过私塾，曾经教过书，当过帐房和律师，闲暇爱练书法、爱种花草、美化环境，家居并不宽畅，但常会在屋顶上搭起葡萄棚，还能经常上去剪枝修藤......

我们一直都把长寿当成人生中最高的目标，那么你知道吗？长寿说简单似困难，说困难似简单。很多人都非常的羡慕哪些长寿的人，只是自己不知道自己也是可以做到长寿的。那么怎么做才能长寿呢？下面就简单的给大家介绍几种长寿老人......

随着生活质量的提升，越来越多的人开始注重自己的身体健康。不少人都希望通过养生的方式让自己更加的长寿。那么你知道吗？长寿可以说是简单的事情也可以说是一件困难的时间。关键在于自身的约束以及自己摸索的长寿之路。......

你知道吗？心跳的快慢跟寿命的长短也是息息相关。想要长寿首先就要有一个慢心跳。下面一起去看看长寿的方法有哪些。心跳慢寿命长正常成年人安静时的心率在60~100次/分之间。国外一项研究对年龄在35~84岁的人群进行了26......

现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的30个秘诀虽然并不是多大的秘密但是经过验证得出的长寿结论，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加年轻和快乐。1.别赖床：百岁......

男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比多吃纤维、多流汗有趣一点。看看光明面梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比......

在生活中有不少的人都想着长寿，而且大部分人把长寿都当成一件比较困难的事情。其实长寿特别的简单，生活中就有不少的长寿秘诀，而且有不少的秘诀都是我们经常在做的事情。想知道怎么长寿吗？下面就详细去了解一下吧。常见的......

生活细节决定健康水平。尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯，可以帮你握住长寿的钥匙。1.早饭后吃粒复合维生素、钙片。多数人在日常饮食中很难摄取到足够的营养素，可以服用营养......

1.喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂（多酚）有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现：适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是：喝茶之前要充分搅拌茶水，研究显示这种方法能......

大多数的人都希望自己能够长寿，但是能够长寿确实是福气，那么，有没有可以让人长寿的方法呢？在这里小编为大家推荐一套长寿洗澡法——热冷浴。简而言之，就是洗澡时，先用热水，然后再用冷水，即先热后冷的方法。长寿热冷......