手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
娱乐评论
人间冷暖
首页
时尚
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
快讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲聊
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关减肥的方法的时尚推荐
男人晚上吃瓜子会发胖吗
吃瓜子会胖吗?瓜子本身营养就蛮高,维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。然而,瓜子也是一种高热量的食物。瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。如此高热量的食物,一旦吃多了是......
2023-11-13
减肥也要选对时间
一、选对用餐时间,减肥不挨饿想减肥,就得不吃饭?其实只要合理安排吃饭的时间,将三餐分成五餐(7:00,10:00,12:30,15:30,18:30)来吃,一样可以达到减肥的效果。少食多餐可以有效地控制我们每餐的食量,让代谢相对处于平稳的状态,但前提是:......
2023-11-19
彩色减肥菜单
减肥失败的一个主要原因就是「无趣」,吃来吃去就是那几样东西,很容易让人厌烦。最近法国流行所谓的「彩色减肥菜单」,其实就是把食物按照颜色区分为红、黄、橙、绿、白五种,每天吃一种颜色的食物。菜单中包含大量的蔬果,不......
2023-11-13
不吃主食真的可以减肥吗
我国一直提倡以谷类为主,米饭、馒头、面条成了我们一天中脑力、体力活动所需要的大部分能量来源,其主要供能物质是碳水化合物,也就是葡萄糖。有人会想,既然碳水化合物是提供能量的主力,那每天少吃,甚至不吃,不就达到减肥目的......
2023-11-06
四招让你从此远离肥胖
第一节,肥胖者可以在冰箱旁,贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画,或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上,一边看照片,一边吃饭,让自己面临美味佳肴,正欲狼吞虎咽之时,马上受到厌恶的刺激,以抑制食欲。第二节,肥胖者可利用奖励的......
2023-11-07
减肥后怎样保持体重不再反弹呢
生活中有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来,可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持体重不再反弹呢?一、不要急于求成。俗话说,不要一口吃成个胖子。减肥也不会少吃一口就变成瘦子。不管你的减肥目标要达到多少,都......
2023-11-13
让你每天都能瘦的中医减肥
一、中医醋疗法早晨和睡前,建议食用一匙醋(用粮食、水果类酿成,不是用醋酸配成)。食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,使体内所存过多脂肪转为体能而消耗。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代......
2023-11-24
没时间运动?洗衣拖地也能减肥
扫地8分钟等于步行运动1千步运动未必都得上健身房。我天天忙得吃饭的时间都不够,哪有时间做运动啊?光是家务都一大堆,运动?实在提不起劲了。每当提起做运动,人人都能找到偷懒的借口,其中忙、没时间是最常见的理由。不过,记......
2023-11-15
保持好身材只需要三招
做到下面这三步,就能让你保持苗条身材,对于减肥和防止减肥后反弹也很有效!NO.1:算一算体重指数医生一般不主张盲目减肥,对于到医院看肥胖门诊的人,医生首先会判断来求医的人是否真是属于肥胖人群,因为有的人其实并不胖,只是一......
2023-11-12
最能减肥的美食有哪些
瘦身食谱是:早餐:一小袋杂粮(100克),一个鸡蛋,一碗豆浆,少量蔬菜。中餐和晚餐:荤素搭配,以瘦肉、豆腐干、蔬菜为主,米饭限50~100克。刚开始,不少人不能适应,几天后,大家普遍减重1~2斤,最多的一天减了3斤,两周下来,每个人都发现裤腰带......
2023-11-15
早吃午餐有助于减肥 减肥要注意时间
据《广州日报》报道,研究人员征募在西班牙参加20周减肥治疗的420名超重者为志愿者,按照平常午餐时间把他们分为两组,一组在下午3时前吃午餐,另一组在下午3时后。在西班牙,午餐通常是一天中最丰盛的一顿,志愿者午餐摄入的热......
2023-11-11
18种食物越吃越瘦 你值得拥有
1、紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。2、芝麻芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收......
2023-11-15
让小腹凹下去的6个方法
1、仰卧起坐减小腹据说这个运动对下腹部肥厚的人特别有效。具体过程:躺在床尾,臀部以下留在床外,然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸直于身体两侧,手掌朝下放在臀部的下方。接下来腹部要用力,以慢慢数到10的速度,把腿往......
2023-11-24
减肥让饮食与运动同步
跑步。试验证明,只要坚持跑步,就可以调动体内抗氧化的积极性,从而收到抗衰老的作用。跑出好身材,跑出好皮肤,跑出好心情。俗话说,笑一笑,十年少,好心情可是最好的美容品哦。美食推荐:猪蹄、海带、芦荟、葵花籽、芹菜、茄子、珍......
2023-11-15
7个小秘诀助你拥有好身材
每个女孩子也想拥有完美的身材,但要怎样才能使身材完美呢?介绍七个基本原则给各位姊妹,大家只要遵守这七大原则。秘诀一:一定要吃早餐。早餐是每天的活力来源,若不吃早餐,便会整天没精打采,对身体亦不健康,且白天多活动,比较容......
2023-11-07
日常多做小动作 轻松减肥不是梦
身体上的赘肉让我们不敢穿性感的服装,害怕自己的赘肉被别人评价,该怎么办呢?如何才能减掉肉肉让自己成为人群的焦点,下面就让专家给我们分析一下减肥的最好方法一般有哪些吧。一、间歇式两分钟跳绳,重复4次(耗热111卡路里......
2023-11-03
最伤身的另类减肥方法有哪些
减肥瘦身最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动,可是能把这个世人皆知的好办法持之以恒贯彻到底的人却是少之又少。各种不用节食又无需运动的懒人减肥法——比如推脂、减肥茶、缠手指胶布、保鲜膜等......
2023-11-13
西方明星们那些恐怖的减肥方法
很多明星和模特,往往会为了保持苗条的身材而不择手段地进行减肥,这些减肥方法往往很不科学,而且对身体健康有害。美国节食专家帕德茜·麦士日前透露,她在影视圈子里呆了多年,为明星和名模们做节食指导,知道一些恐怖的......
2023-11-13
三天瘦身食谱 让你瘦到尖叫
甩肉第一日早餐:西柚半个、烤土司1片、黑咖啡1杯午餐:青菜沙拉1份、海鲜意大利面、苹果1个晚餐:糙米饭1碗、生菜炒肉、冬瓜海带汤面包、糙米中含有碳水化合物,能提供能量;西柚、苹果中有钾、维生素C和纤维素,能帮助消化吸......
2023-11-20
减肥效果最好的五大水果
1、蓝莓热量:25大卡/100克蓝莓是一种具有超强抗氧化力的减肥水果之一,它是爱美女性减肥美容的最爱。另外,蓝莓含有非常丰富的纤维素,不仅能帮助你增加饱腹感,还能防止食用的脂肪被吸收,是减少体内多余脂肪的最佳瘦身水果之......
2023-11-20
294
首页
上一页
8
9
10
11
12
13
14
15
下一页
尾页
今日头条
1
如梦似幻:唯美的火柴燃烧艺术
2
失眠容易引起的几种并发症
3
乳腺癌的8个常见诊断方法
4
苏州种植牙医院排名榜揭晓!10家机构技术水平皆受认可!
5
防治缺铁性贫血可以吃大枣吗?
6
动人的早安问候语语录汇编33条
7
高圆圆的前男友都有谁 说说高圆圆和前任那些事儿
8
追求幸福不要手忙脚乱,其实爱情很简单
9
每周工作55小时 中风机会高1/3
10
排卵期出血怎么回事 该如何治疗
每日精选
首秀赢得满堂彩 三国之刃荣登AppStore榜首
2018-09-20
异地恋照样过浪漫生日 失落无助都走开
2017-07-25
起亚新一代Cadenza亮相纽约车展 年内入华消费者会买账吗?
2018-04-04
你就像那秋天里的一把火 初秋火红街拍特辑
2018-07-04
爆福特Geiger GT 820官图 80.3万这匹野马难驯
2019-12-16
热门标签
蛏子具有减肥的功效吗
女性眼睛肿是什么原因
来月经了还可以哺乳吗
清朝
眼睛的颜色
艾叶怎么泡脚
大肠癌的发病原因有哪些呢
大肠癌的预防妙招
鳸的
练习气功有什么注意
孕前肥胖的孕妇
哪些食物会伤胃
来例假可以吃阿胶吗
睡前服用
无痕隆胸
不宜放进微波炉的食物
人工授精女方做什么准备
冬季减肥晚餐
最新文章
孕期怎么吃鱼更有营养
姚笛经典台词精选
长期涂口红的危害有多大 真相令人咂舌
爸爸去哪儿5杜江教育嗯哼方式被批 霍思燕小女儿哎哟喂曝光
养胃粥:黑枣高粱粥的做法
祝福老师的句子
不痛类型牙痛的治疗方法
女性高潮分几种 主要有六种形式
柴崎幸与世隔绝入戏 隔绝一切诱惑
如何挑选好吃的芒果