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中医按摩法 消除双下巴
随著年龄的增长,你的双下巴愈来愈明显了,如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩,充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效!在你捏拿双下巴的时,可以增进双下巴的新陈代谢、让脂......
2023-11-23
不同体质宜用不同中药瘦身
胃热痰瘀型-容易成功且复胖率不高特点:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。减重叮咛:少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。针对千人的肥胖研究显示,36%—38%的肥胖者属于该型,且以男性居多。这类型最容易减......
2023-11-27
点穴按摩 美体养生心法
【控制过度食欲】如果抑制食欲的方法不当,会引起可怕的厌食症。而按压穴位的方法,既可以轻松抑制食欲,又没有丝毫危险。用手指按压手掌上的胃、脾、大肠区,或用5-10个发卡按住,直到手掌发红为止。左、右手各进行2-3分钟。......
2023-11-26
盘点中医减肥瘦身五步法
你比较喜欢看中医减肥,我爱吃养生药膳瘦身,她最爱SPA芳香疗法,这些现在流行的瘦身法,乍看各做各的,并没什么交集,而事实上,将这些方法结合在一起,以中医五行为出发,加上药膳营养哲学和芳香推拿,6周即可减肥2-3公斤!五行是什么?......
2023-11-23
中医有哪些食的减肥食谱
说到减肥,很多人第一个想到的就是节食法,但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取,打造最适合自己的减肥食谱,就可以收到很好的效果。在此,生活家小编特地为爱美的你精心准备了多样的瘦身美食。除了传统的......
2023-11-13
中医有哪些健康减肥人食谱
中药餐减肥一周可健康瘦10斤。但是请大家在使用中药减肥时,一定要注意根据自己的个人体质和情况慎重选择,如有疑问最好咨询专业医师。下面小编为您介绍中药减肥餐。周一:枸杞消除周末水肿,打造一周新气象营养专家指出,枸杞......
2023-11-14
中医有哪些预防肥胖的处方
核心提示:几款减肥方剂,健脾利湿,主治肥胖,不妨一试。荷叶灰方组成:荷叶。方法:烧存性,研末,收贮备用。每次适量、水饮调服,每日3次。功效:减肥。清宫仙药茶组成:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。方法:后四种研粗末......
2023-11-13
怎样应对压力引起的肥胖
压力型肥胖由于压力所造成的肥胖又被称作肝胃郁热肥胖。压力过大肝(中药的肝除有西医的肝脏功能之外,还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。甚至会影响到胃,使胃发热,食欲异常旺盛。症状:这种类型......
2023-11-13
怎么样才能快速燃脂瘦身
穴位按摩瘦身活络穴位按摩可促进新陈代谢中脘穴在胸骨下的中间,带脉穴在肚脐平行线上的侧腹部,关元穴在肚脐的垂直下方。用手在这四个穴位间划圆圈,可以驱逐腹部的体寒,对肥胖和妇科病也有效果。肾俞穴位于脊柱第二根肋骨......
2023-11-18
中医有哪些健康的降脂的减肥方法
中医的减肥降脂方法帮你减肥成功随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。一些人为了减肥,采纳各种偏方。但是什么的减肥法才是健康的呢?一些人还因肥胖而得血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血......
2023-11-13
中医有哪些针对肝郁气滞型肥胖的减肥方法
肝郁气滞型◎特色:常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。◎重成功指数:***◎瘦身叮咛:喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。中医认为,肝系统是调节脂肪代谢的重要器官,情绪不稳会影响肝的运作......
2023-11-13
中医有哪些对症减肥方法
一、胃热痰瘀型1、特点:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。2、瘦身叮咛:少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。针对千人的肥胖研究显示,36~38%的人属于这型,且以男性居多。大概占门诊病人的二分之一,中医减重门诊......
2023-11-16
徒步与刮痧是中医最有效的减肥方法
白领女性平日上班都是蹬着高跟鞋,腿部长期受到压迫,导致血液循环不通畅,从而为身体出现一些不正常现象埋下病根子。周末了,换上舒适的平底鞋,到郊外去徒步,不仅可以呼吸新鲜空气,还可以促进血液循环。据调查,如果人平均每天步......
2023-11-13
最简易的耳穴按摩减肥法
内分泌点可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心,减少饥饿激素的产生,增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。位置:耳轮内侧下方功效:增加饱足感,促进新陈代谢。方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。饥点这......
2023-11-26
老中医的绝密减肥方
1.郭士魁减肥经验方一方:黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿,适用于气虚痰浊甚之肥胖。二方:龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖,以清......
2023-11-23
中医五行是怎样减肥的
你比较喜欢看中医减肥,我爱吃养生药膳瘦身,她最爱SPA芳香疗法,这些现在流行的瘦身法,乍看各做各的,并没什么交集,而事实上,将这些方法结合在一起,以中医五行为出发,加上药膳营养哲学和芳香推拿,6周即可减肥2-3公斤!五行是什么?中......
2023-11-13
中医怎么进行针灸减肥方法
肥胖还是一种失衡,是阴阳、脏腑功能的失调,通过这些用于针灸的小银针,以脾经、胃经为主选穴,予以刺激,将肥胖病人普遍存在的食欲旺盛、消耗少、排泄不良等症状改善,达到调节紊乱的脏腑功能的作用。小编对针灸减肥方法进行了......
2023-11-14
常见的减肥中成药有哪些?
常用的减肥中药(中成药)有:轻身降脂乐由首乌、夏枯草、冬瓜皮、陈皮等16味中药组成。通过动物实验证明有减肥作用。临床观察231例,有效率为94.81%。能降低体重、脂肪百分率、胆固醇、甘油三酯等。该药具有养阴清热、滋......
2023-11-26
山楂牛蒡汤 中医食疗减肥
原料:山楂5钱,牛蒡1斤,山药6两,胡萝卜1条,盐2小匙。做法:1、牛蒡削皮洗净,切滚刀块,浸在薄盐水中;胡萝卜削皮,切滚刀块;山药切块。2、山楂以清水快速冲过,和牛蒡、胡萝卜、山药一道入锅,加5碗水煮沸,转小火煮至牛蒡熟软,加盐调味即......
2023-11-16
中医减肥药膳 美味又养生
瘦身是健康主题,但是要提醒大家的是健康是基本原则,瘦身也要有度,不提倡骨感美,因为骨感美通常是要以免疫力低下为代价的。因此在介绍瘦身消脂饮食的同时,提醒大家注意不可过度节食,合理膳食配合适度运动,一样可以给你一个满......
2023-11-26
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