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美国人腰围持续增长 女性尤为突出
根据新的政府研究,美国人的皮带尺寸继续增大,女性比男性的腰围扩大更迅速。平均腰围膨胀超过一英寸——1999年和2012年间从37.6英寸增长到38.8英寸之间,美国疾病控制和预防中心的研究人员发现。在2012年,根据......
2023-11-04
肥胖者容易患癌症 腰围增1寸患癌风险高10倍
中国目前肥胖人口已达3.25亿人。如今,每4个成年人中就有一个超重者。15年来,中国每年都会有1.2%的人成为肥胖者。据介绍,腰围每增长1寸,患癌的风险就会增高10倍,肥胖的年龄也日益提前。快节奏的生活导致现代中国人饮食结构......
2023-11-24
美国研究:腰围过粗可能会使听力受损伤
美国威斯康星大学医学与公共卫生学院的新研究发现,在48~59岁的美国人中,大约21%的人有听力丧失问题,在80岁以上人群中,听力丧失比率更是高达90%。对此,台湾大林慈济医院副院长尹文耀教授认为,肥胖是造成老人听力急剧退化的......
2023-11-21
减腰围快速的方法有哪些?
减腰围方法1:1.每天喝5-8杯水,(250毫升/杯)。2.尽可能多吃蔬菜和水果。3.少吃脂肪含量高的猪,羊,牛肉等,不吃油炸食品。4.以豆制品代替鸡,鸭,鱼肉。5.少喝或不喝酒,特别是啤酒。6.遵循早餐吃好,少食多餐的原则。7.每天吃七分饱,特别是晚餐......
2023-11-20
肥胖影响男人精子质量 腰围越大精子越差
英国阿伯丁大学吉亚思·沙叶布的研究小组分析了苏格兰5000多名男人的精子,同时根据身体质量指数(BMI),即体重(千克)除以身高(米)的平方,将这些男性分成不同的组别。BMI在20~25之间为正常体重,25~29为超重,30及以上为肥胖。......
2023-11-11
中年女性腰围突然增大小心卵巢癌
李姐年近50岁,近期她发现自己腰围突然增大,往日的裤子穿不得了,便自认为是在发福。后由于她伴有腹胀、腹痛、发烧等症状,到医院看医生。经检查诊断,李姐竟是患上了卵巢癌。女性的发胖,特别是中老年女性腰围突然增大发福,在不......
2023-11-23
养好这些习惯腰围可瘦一圈
腰围自测女性:身高(cm)÷2-13(cm),±5%为正常范围。腰围(WC),指的是经脐点(om)的腰部水平围长,是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标,世界卫生组织推荐的测量方法是:被测者站立,双脚分开25至30厘米,体重均匀分配。日常瘦腰......
2023-10-29
重庆美女食量大被赞腰王 腰围令人羡慕号称最细蜂腰
近日,一组重庆最细蜂腰的美女照在网上引起关注。据悉,这个叫尹彤的美女热爱美食,经常晒出各种美食,被好友戏称大胃王。但她却练就一个令很多人羡慕的蜂腰,腰围只有58厘米。那么,她是怎么样保持的呢?一组重庆“最细蜂腰”美女......
2022-04-19
腰围快速瘦下来的10个方法
小编推荐:6个方法消灭你的小肚腩3周减10斤中医减肥秘方1、多喝水,少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、不要常吃薯条。盐分会保持水分,尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量......
2023-11-20
让科学饮食来挑战你的腰围
一、科学饮食均衡与适量是科学饮食的基本内容。早餐一定要吃好。而且,谷类,水果,蔬菜等都要均匀的分配于三餐之中。二、少量多餐一次大量进食后,身体会分泌较多的消化酶,促使人吃的食物消化吸收。所以每餐吃的越多,反而饿的......
2023-11-22
苏打水减肥是真的吗?腰围只会越来越粗
那苏打水真的能减肥吗?我们来了解一下苏打水的作用就知道了。苏打水又被称为碳酸氢钠,是一种碱性的物质,这种碱性物质进入我们的胃肠之后可以综合我们的胃酸,对于一些胃肠不是很健康的朋友有帮助的作用,尤其是肥厚性胃炎的......
2023-10-18
10分钟减腰围的健美操
腰部减肥健美操1.站立,两手叉腰,两腿分开。先向左侧扭转腰部,直到最大限度;然后再向右侧扭转腰部,同样直到最大限度。连续做10-20次。2.站立,两手叉腰,两腿分开。先向前后弯腰,再向左右弯腰,弯后直立,连续做10-20次。3.站立,背靠......
2023-11-20
腰围暴露衰老程度 腰围怎么样能瘦下来
随着年龄的增加,无论男女,腰围似乎都会呈现不可遏制的增长趋势。很多人对此完全无所谓,觉得年龄大了腰围粗点很正常,腰围无非就影响穿衣服的美观。然而,他们没有意识到,腰围日益增大,是一种危险的衰老信号。听到这里,很多人都......
2023-11-02
女性腰围过大易患哮喘
经常吃苹果有益于健康,但如果女性身材像苹果一样,那可就不妙了。美国研究人员最近发现,如果女性的体型像苹果,腰围大于88厘米,即使体重正常,也会增加患哮喘的风险。过去已有研究显示,体重超重会增加患哮喘的风险。而这项新的研......
2023-11-26
告别“水桶腰” 腰围太粗易惹麻烦
现在的白领每天都坐着上班,肚子上的游泳圈逐渐显现。很多女性为了恢复曼妙身材,下很多功夫去瘦腰,其实瘦腰不仅关乎美丽,还影响女性的健康。腰围测量方法被测者站立,双脚分开25至30厘米,体重均匀分配。将带尺经脐上0.5至1厘......
2023-11-06
腰围过粗警惕疾病产生
人不仅要有健康的体重,还要有健康的体型。美国最新一项研究发现,身高体重指数(BMI)超标和腰围过粗者要比正常人更易患心脏衰竭。心力衰竭最常见的原因是心肌本身的病变,例如心肌梗塞。心肌梗塞时,心脏有一部分肌肉坏死,不能......
2023-11-26
6个瑜伽瘦肚子动作 一周腰围缩小3厘米
瑜伽瘦肚子的方法有哪些?练习瑜伽可以很好的达到减肥的效果,那么怎么练习瑜伽好呢?如今许多MM都经过练瑜伽,来到达减肥、塑身的作用,下面给大家介绍几个瑜伽瘦肚子动作,一起来看下。6个减肚子瑜伽动作1、毛毛虫爬主--要肌肉......
2021-05-21
腰围增大警惕囊肿在恶化
卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种,各种年龄均可患病,但以20-50岁最多见。卵巢恶性肿瘤由于患病期很少有病,因此早期诊断困难,就诊时70%已属晚期,很少能得到早期治疗,所以防更胜于治。卵巢囊肿简单地说,就是指卵巢内部或表面......
2023-11-24
广州健康调查近半成年人腰围超标
而我国成人腹型肥胖的诊断标准,即男性腰围大于90公分、女性腰围大于85公分,一旦超出这个标准,患心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的危险将大大增加。54%男性被测者超标在当天被测量腰围的152位市民中,男性62名,其中有34人超标......
2023-11-23
这10种食物让你的腰围越来越宽
外卖沙拉你要记住:不是所有叫沙拉的都很健康。事实上,很多沙拉的热量比巨无霸还高。那些除了蔬菜还加入了肉、芝士、培根、干酪以及其他配料的沙拉,可能对你的瘦身适得其反。我们给你的建议就是,远离现成的沙拉,比如厨师沙......
2023-10-30
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