其实很多女生都是不胖的，但是因为水肿体质看起来很有肉感。特别是腿部容易水肿的女生，有种下体粗壮的感觉。那么怎么才能消除水肿呢？教你几招按摩术，告别水肿腿。瘦腿消水肿全套按摩法1、按摩脚掌（1）先涂抹约1元硬币大小的......

长期面对压力，会对健康造成影响。那么我们应该如何应付压力，才不会让压力把我们打败呢？下面教大家几种有效的方法。运动消气法法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人们如何大喊大叫，扭毛巾，打枕......

手臂穴位：阿是穴手臂自然下垂最高处的压痛点作用：畅通气血，分解脂肪，针对手臂松弛粗壮，能起到收紧和纤细手臂的作用。曲池穴弯曲手肘成直角，肘弯横纹尽头处作用：针对人体的消化系统，血液循环系统，内分泌系统等均有明显的调整作......

最近是呼吸系统疾病高发季节，加之小儿由于呼吸系统尚未发育健全、体质和抵抗力较为低下，因此不少家庭中都出现了咳喘儿，让父母焦心不已。其实，小儿咳嗽在治疗的同时，可以配合家庭自我推拿治疗和保健。穴位按摩主要通过对于......

当你的眼睛感到疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。那么这些症状该如何治疗呢？如何治疗眼睛疲劳1、按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地......

早泄治疗方法之一妻子经常给予丈夫阴囊及睾丸的按摩，当进行性生活，即丈夫的阴茎进入阴道时，由于过度兴奋即将射精时，向前下方牵拉阴囊和皋九，并嘱丈夫停止阴茎抽动。待平静后，再重复进行。本法可与上法同时使用，效果更好。早......

按摩方法一1.常用手法(1)患儿扶抱或仰卧，家长固定患儿上肢，清肺经、推(退)六腑各300次，推三关100次。(2)患儿俯卧位，分推肩胛骨100次，按揉肺俞、大椎各1分钟。(3)按揉膻中、丰隆穴各2分钟。2.随证加减(1)风热犯肺型：发热恶......

爱美之心人皆有之，合理的按摩法远比一些夸夸其谈的护肤品更管用，学会编辑教你的八招按摩法，给你的肌肤带来质的飞跃！一、让BB霜更贴合的按摩法按摩法还有让两颊看起来更瘦的作用呢！另外，你的额头和T区也需要相应的按摩，也需......

随著年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了，如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂......

想必很多上班族都有过眼睛疲劳干涩的症状吧，这个是因为长时间待在电脑前面所导致的。那么你们知道有哪些方法能够帮助我们缓解眼睛疲劳干涩的方法吗？今天小编就推荐几款能够缓解眼睛疲劳干涩的方法。缓解眼睛疲劳就按这......

一、轻轻按摩打通锁骨淋巴节两手打开，上下叠放与锁骨内侧靠下的位置，掌心稍稍捂热，然后分别从左右锁骨的内侧往外轻揉，打通上下的进出口。二、面部、颈部按摩双手手指并拢，利用指腹按摩额头中央至太阳穴，鼻翼两侧横向外侧，下......

胃难受的时候你一般会怎样做，忍着，吃药，喝热水暖暖？缓解胃难受的这些方式都是大多数朋友们想到的。其实，按摩也是一种不错的方法，大家不妨试试。缓解胃下垂的最棒按摩法1、预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，右手掌心与......

许多的白领上班族一天中对着的电脑的时间比较长，因此患上鼠标手的可能也比较大。那么白领们如何才能有效的预防鼠标手的发生呢？下面我们一起了解下相关的按摩手部的方法吧。捏揉腕关节将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四......

颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。令人遗憾的是，到目前为止，全世界对这种令人头痛的疾病尚无有效方法。最近脚底研究专......

一、摩脚：洗脚后，双手搓热，轻轻按摩揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴（足心）或太冲穴（一、二足趾关节后）或太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处）。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作......

推揉风池用双手大拇指指面指峰推揉风池穴，1～2分钟。推揉印堂、攒竹、阳白、太阳用双手食指的第二节指骨偏峰推揉印堂、攒竹，阳白、太阳穴，每穴l～2分钟，以局部酸胀为度。推上星、百会、风池、率谷、太阳用双手四指或中指，从前......

随着早泄的发病率的上升，越来越多的人开始关注早泄的相关内容，特别是治疗早泄的方法。那常见的治疗早泄的方法有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的治疗早泄的方法。一般，常见的治疗早泄的方法有：1、常规治疗治疗早泄，首先应以......

一个人若是比较瘦，大家会说他脾胃不好，真的是这样吗？脾胃不好是脾气不足，失其健运所表现的证候。造成脾胃不好的原因有很多，比如说饮食不节，劳累过度以及久病等。那脾胃不好如何调理？试试中医按摩法：1、按摩穴位首先是中脘穴......

法一：（１）由上而下沿足阳明胃经用手指或毛刷揉、擦５遍，按揉足三里穴１分钟左右。（２）沿督脉由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作经络摩擦５遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞各15－30次。（３）由上而下推、擦足部三阴经5-10遍，脾虚者宜自下而上进......

前列腺炎等一系列前列腺疾病是困扰中、老年人的一个健康大问题。其实有很多日常保健的方法，可以保养男性的前列腺，减少疾病发生的可能性。今天给大家推荐5个按摩前列腺的方法，年轻男性日常也可以做一做。穴位预防前列腺......