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这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过,不这样吃,有的东西还真不好吃,我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康,还是听从专家们的忠告,别总是傻吃、贪吃。(1)土豆烧牛肉:由于土豆和牛肉在被消化时所需的......
2023-11-24
孕妇预防妊娠纹的3个方法
孕妇怎么预防妊娠纹?孕妇预防妊娠纹的方法有以下三个:第一招:控制体重。妊娠纹是子宫增大导致皮肤弹性纤维断裂所致,所以控制体重增长过快对预防妊娠纹很关键。这里所说的控体重不是让孕妈妈节食减肥,而是避免体重增长过多......
2023-11-17
宝宝的辅食中到底该不该加盐
小孩子的辅食中应该加盐,这是肯定的。否则淡淡的,没味道,孩子不爱吃。但应该注意的是,盐也不可加得过多,否则对孩子的生长不利。盐是由钠、钾、氯等元素组成,如果辅食中的盐过多,钠、氯等就要中和孩子体内较多的水,由于婴儿肾......
2023-11-18
增加精子数量要多吃哪些食物?
精子量是决定男性生育能力的关键。据男性不育部门统计,因精子太少而造成不育的病人占相当大的比例,也有很多夫妻关系因此难以维系。男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂,但除已查明属性功能障碍的原因外,均可在日常......
2023-11-24
喝过咸的汤可能引发胃癌
人们日常食用的速食浓汤中往往含盐量较高,一碗汤的含盐量甚至高达一个人一天盐分标准摄入量的一半。新鲜蔬菜汤的含盐量比罐装玉米、火腿速食浓汤要少。人们应尽量少吃火腿、香肠、比萨饼等含盐量高的食品。让我们从小......
2023-11-27
冬季如何进补才科学
冬天怎样增加营养寒冷环境对人体会发生一系列明显生理变化。生活在寒冷的环境中,人们必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物,同时应多吃含钾、钠、钙等无机盐的食物。多吃些蔬菜,适当增加动物内脏、瘦肉类、鱼类、......
2023-11-27
春夏交接之际你爱上蔬菜了吗
总的饮食养生原则是:1.保证充足的优质蛋白质。是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。2.主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外,适量加入豆类、花生等热量较高的食物。3.保证充足的维生素。青菜及水果的......
2023-11-27
如何有效地远离肛门湿疹
肛周湿疹的原因1.吸烟、饮酒因为吸烟能降低机体抵抗力,所以吸烟也是CA的独立危险因素。研究表明,吸烟者肛周湿疹的发病率比不吸烟者高3倍多,且发病率随烟龄和日吸烟支数的增加而增加,同时吸烟能促进肛周湿疹复发。饮酒是......
2023-10-31
仰卧起坐减肥 别图速度快
练仰卧起坐,速度要因人而异。初学者、老年练习者,如果想达到减去腹部赘肉的目的,就要控制住节奏,避免一开始就做很多次数的仰卧起坐,导致肌肉酸疼。最初可以尝试一分钟做5次,此后慢慢增加,直至达到30次左右。30岁以下的女性,......
2023-11-24
宝宝体重不达标 适当增加卡路里摄入量
作为爸爸妈妈,都想让孩子能够吃好,吃得健康,如果你感觉宝宝增加的体重不达标,就会非常着急。有证据表明,孩子早期增重太少,会影响到身体某些方面的发育,因此健康专家强调,所有孩子保持饮食均衡、各种营养的摄入量与年龄段相符......
2023-10-30
饮食调节赶走女性的冰冷
温性食物羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用,适量多吃可提高御寒能力。相反,鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。产热食物低温会对人体内分泌及消化系......
2023-11-27
想预防胃癌先和烧烤食物说永别!
目前,我国已成为全球胃癌的高发区,每年新发病40万,死亡30万,超过世界平均水平两倍。由于饮食内容改变、烟酒普及、环境污染和汽车尾气增加,我国胃癌发病正在逼近年轻人,每年新发胃癌患者中,约15%年龄不足40岁。由于饮食内容......
2023-11-25
糖友记得节后检修身体
春节已过,你的假期过得怎么样,是否玩得尽兴,吃得尽兴?大概好东西没少吃吧。那么,血糖你是不是也照顾到了?年后,赶紧给自己的身体做个检修,把该调整的快速调整过来,身体问题可是等不起的。即便节前你曾经对自己耳提面命,一到了大......
2023-11-21
这样喝牛奶 毁容又伤身
一、牛奶服药一举两得有人认为,用有营养的东西送服药物肯定有好处,其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形......
2023-11-24
怎么样才能让女人更年轻
原来,我们饭后的很多习惯,都存在着威胁健康的隐患,女人要健康、要美丽、还要性福,这些东东对女人来说缺一不可,所以女人不可马虎大意,做好这9件事,你会比现在还年轻10岁。小编推荐:女人哪些部位最有诱惑力一、不要立刻吃水果......
2023-11-23
长期熬夜的危害:身体和心理都承受不了
随着现代社会的快节奏发展,越来越多的人开始晚睡晚起。然而,长期熬夜却给身体和心理健康带来了很大的危害。以下是长期熬夜可能会导致的一些健康问题:增加心血管疾病风险:长期熬夜会使人体内的脂肪和胆固醇水平升高,进而导......
2023-10-17
12方法活到人类寿命极限
科学家早就说过,人类的寿命极限是160岁。我们的说法是,12个方法,让你多活109年。我们当中的大多数人都无法活到基因‘指定’的年龄,来自伦敦的罗森医生说,他是世界级的长寿权威人士。近几十年的研究表明,对大多数......
2023-11-24
治疗便秘的药物如何选择
您可能没有想到,十个人中就有一个人存在便秘问题。便秘说起来算不上大病,但却严重影响人们的生活质量,给人带来许多烦恼。为了缓解便秘,许多人动不动就要吃些泻药,但用药不当,便秘问题不仅会变得越来越麻烦,还可能会出现一系......
2023-11-17
高温增加猝死风险 如何预防猝死
据了解一名外卖小哥猝死在马路边,为什么会猝死呢?引起猝死的因素特别多,尤其是高温。下面小编就跟大家讲讲怎么来预防猝死。夏季6大危险因素增大猝死风险专家介绍说,夏季天气炎热心率增快,心脏功能加速运转会加重心脏原来......
2023-11-01
夏天吃蒜既营养又勾引食欲
炎热的夏季,是急性菌痢和急性肠炎的好发季节,每日吃几瓣生大蒜可有效地防止其发生。医学研究得知,经常吃生大蒜还可预防胃癌,大蒜有抑制和杀灭HP(幽门螺旋杆菌)的作用。大蒜含丰富的硒,人体有足够的硒可降低肿瘤的发生。经......
2023-11-27
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