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职场妈咪这样吃素才健康
素食多隐性脂肪素菜没有肉类,本身脂肪含量较低,很多人就以为吃素就能保证健康,广医三院营养科医师曾青山说,纯素菜较荤菜类口味差些,烹饪过程中,一般多用油多放调味料,增加素菜的香味和口感。这样一来,人在不知不觉中反而会摄......
2023-11-17
不吃早饭会提高患心脏病的风险?
我们已经知道什么了?研究表明,成年人不吃饭与体重过重,高血压,和问题保持血液糖和脂肪在血液中(称为脂质)在一个健康、正常的范围。我们知道,这些都是可以导致心脏问题——医生们称之为风险因素。我们不知道是否是......
2023-11-07
告知 不吃早餐的五大危害
当心不吃早饭的五大危害:1、让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。#p#副标题#e#2、慢性病可能上身:不吃早餐,饥肠......
2023-11-15
糖尿病不吃米饭多弊端
长期不吃或少吃米饭,身体的热量不够,就要多吃高脂肪、高蛋白的食品。脂肪积累多导致的肥胖,血脂升高,是糖尿病等代谢综合征的启动因素,同时加重了胰岛的负担,给糖尿病的发作提供了可乘之机。特别是对于肥胖、有糖尿病家族史......
2023-11-11
男人不吃早餐的坏处
俗话说的好,健康都是吃出来的。尤其是白领男性,随着人际关系的深入,物质文化的提高,对吃越来越不节制,导致健康的病变。不吃早餐易显老不吃早餐不仅会严重损伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易显老。国外某大学最近一次......
2023-11-16
你知道小孩不吃蔬菜的秘密吗
>>>推荐阅读:儿童适合吃食的菌类食物小孩不吃蔬菜源于自我保护,这是因为在古时候类人猿妈妈也必须出外觅食,而小类人猿们都呆在家里,如果他们饿了,而家里又没有食物,这时他们就很有可能会拔取房子周围的野草来吃。大家都知......
2023-11-26
不吃早餐好吗
不吃早餐好吗指控:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易显老。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现,习惯不吃早餐的人占到了40%,而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次......
2023-11-08
只喝鸡汤不吃肉好吗
只喝鸡汤不吃肉好吗不少人认为荤菜的精华在汤中,因此只喝鸡汤而抛弃了鸡肉,其实这也是一个常见的误区。专家说,鸡、鸭、鹅、鸽、兔肉中含有丰富的蛋白质,禽肉的脂肪均匀地分布于全身组织中,是禽肉味道鲜美的重要原因。禽肉......
2023-11-08
不吃蔬果有何危害?
不吃蔬菜水果对健康的危害,和吸烟相当。有研究显示,现代人七成以上蔬果摄取量严重不足,加上脂肪摄食量偏高,使得乳癌、大肠直肠癌、肺癌及前列腺癌罹患率节节高升。据专家研究,六至七成癌症是可预防的,其中三至四成可从饮食......
2023-11-15
蛋黄吃好还是不吃好
蛋黄中的营养物质相当全,有无机盐,如钙、磷、铁等,有丰富的维生素,如维生素A、B1、B2和尼克酸,以及人体脑组织、神经组织所必需的其它重要物质。蛋黄中含有一种叫做卵磷脂的物质,它在肠道内被消化液中的酶所消化,释放出一种......
2023-11-06
女性不吃早餐有什么危害
很多上班族都有早上不吃早餐的习惯,尤其是女性,很多女性为了减肥早餐都不吃饭或者是草草了事,其实这种做法是不科学的,下面我们一起来看看:不吃早餐女性胆固醇增高的元凶英国研究人员最近发现,如果健康、苗条的女性不吃早餐......
2023-11-14
不吃早餐的女人易生女孩
这项研究是由牛津大学和埃克塞特大学共同完成的,有关研究报告发表在皇家科学院生物学期刊上。他们对英国740名初孕妇女进行了调查,请他们提供受孕前以及受孕初期的饮食记录。结果发现,在受孕期间日常摄取热量较高食品的......
2023-11-21
刚出生婴儿不吃奶是怎么回事?
【网友咨询】新生儿第一天一直睡觉不肯吃奶,用勺子喂只吃一点点,是不是要改用奶瓶?我想要母乳喂养的。【专家解答】儿科专科崔玉涛:生后第一天的新生儿不肯吃奶是正常现象。新生儿的脂肪属棕色脂肪,积聚较多能量,完全够三天......
2023-11-07
不吃什么能预防肝癌呢
肝癌的发病与很多因素有关,但是主要是一些生活上的细节,比如肝癌的饮食就是比较重要的。如果人们不重视日常饮食的话,自己的身体所需的营养就可能得不到补充,会损害自己的身体健康,时间长了身体就会生病。1、不吃变质食品......
2023-11-14
坚决不吃诱发痛经的6种食物!
诱发痛经的6种食物:1、牛奶乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。2、绿茶行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有3......
2023-11-05
不吃食物也不会饿死癌症
饥饿疗法容易让人死于感染民间所谓发物也是食疗理论的产物,认为吃了鸡蛋、虾蟹等发物后会让肿瘤增大。吴伟东说,有些食物确实不适宜肿瘤病人多吃,例如辛辣食品可刺激患者的咽喉与胃部,从而影响营养的吸收;咸酸菜、咸鱼等腌......
2023-11-13
警惕:凌晨一点睡+不吃早饭=19岁胃癌
据鄞州人民医院的数据,每年他们医院消化内科门诊量超过4万人次,有近一半的患者都是因为胃肠障碍前来就诊。去年,他们还发现了一例年仅19岁就患上胃癌中晚期的男孩,他也是我市目前最年轻的胃癌患者。这是记者昨天在鄞州人......
2023-11-17
百岁老人不吃盐究竟为何
大病之后不吃盐记者来到了老人家中。刚见面,老人便坐了起来,并坚持要穿上儿女为他准备的红寿衣,摆好姿势照相,活脱脱的一个老小孩。据老人次子于焕敏介绍,老人38岁那年,一场大病之后便不再吃食盐了。当时,他只要吃到带盐味的......
2023-11-07
不吃主食易得糖尿病
最新研究资料表明:中国1/10的成年人已经患糖尿病,还有16%可能处在发病的边缘,怎能不让人深思?一提起糖尿病,不少人将吃主食与糖尿病联系起来,认为主食中含糖量高,就不敢吃或吃得很少,只吃蔬菜、肉类、豆制品和水果。甚至,有人......
2023-11-06
抗癌不吃什么?
每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐……这是李先生的抗癌食谱。近年来,随着人们对癌症的重视,渐渐地出现了许多数字式抗癌食谱。每天这样吃真能抗癌?抗癌作用到底有多大?第十八届全国肿......
2023-11-18
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