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另类心理减肥法帮你塑造窈窕身材
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2023-10-31
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2023-11-27
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2023-11-24
白领女性如何吃出窈窕身材?
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2021-05-21
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2023-11-04
教你巧选蛋糕,窈窕美味兼得
□祁祺闷热的夏天往往会令人食欲大减,清凉幼滑的奶油蛋糕则顿时受到了许多人的青睐。然而不少女性在垂涎于美食的同时,却又对蛋糕的脂肪与热量深怀戒心。其实大可不必纠结,来自中山大学公共卫生学院营养学系博士生导师蒋......
2023-11-21
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2023-10-31
如何才能拥有窈窕小蛮腰?
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2023-11-20
秋季减肥做4个运动 分分钟变窈窕美人
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2021-05-21
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2021-05-21
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2021-05-21
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1、挑着吃餐桌上的美食当然不能全部吃下去。尽量挑水煮的,少吃或者不吃油炸食物,多吃蛋白质(瘦肉)和纤维素(各种素菜),少吃脂肪(肥肉、肉皮)应尽可能少摄入大量的、强收敛性的山药、胡萝卜、栗子等食物,以减少便秘,有利于......
2023-11-23
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