发汗等办法不适宜频繁采用南方医科大学马斌教授介绍，类似狂发汗、频腹泻等都是都市女性常见的排毒方法，但都属于下法，不适合频繁采用，否则可能把身体拖垮。据了解，目前较为流行的有水疗蒸汽浴发汗排毒，该法号称利用人体面积......

女性都是爱美的，在饮食上也绝对不会马虎，更别说是那些吃了能够美容养颜的食物。女性排毒养颜吃什么好1、香菇黑木耳海带汤准备材料：海带50g、黑木耳100g、香菇2朵做法：如果选用的是干的黑木耳，就要提前用水泡发好，然后海带......

下列7个常见体质，可以对照自己进行自我判断：1、正常体质肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。2、湿热体质面垢油光，易生痤疮粉刺，身重困......

菊花粥：菊花５０克，粳米１００克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。芝麻粥：芝麻５０克，粳米１００克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用......

1、黄瓜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素等营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。2、木耳木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素......

现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。苦瓜味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、......

黄瓜排毒法黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功能。其味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克......

夏季晒后的肌肤不仅仅是变得暗红黝黑，大多数是晒的肤色不均，看着像花猫一样，而且特别不容易恢复，防晒、美白的产品用了一大堆，但是效果平平，反而会更加敏感。如何修复受损肌肤对症下药：这类人群的首先要增加水分的补充，然后在......

巴西莓(Acaiberry)在2009极其风靡的巴西莓肯定会在2010年更加热门。巴西莓中含有有益的养分和抗氧化剂，其中包括Omega3脂肪酸(人体必需的脂肪酸，对健康十分重要，但人体却无法自行有效制造)、氨基酸、矿物质、人体需要的......

现在女人越来越重视排毒养颜的效果，身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢？黄瓜黄瓜味......

1、富含胡萝卜素的食物现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。说到胡萝卜素，相信很多人首先会想到的就是......

一般提到保养，我们首先想到的是使用面膜、保湿霜等护肤品。其实，通过食疗调理排毒也是很不错的选择哦。那么都有哪些食物可以排毒呢？来了解一下吧。排毒养颜多吃这些食物：1、紫菜海藻香菇青菜汤材料：紫菜20克，海藻10克，菠菜......

1.木瓜热量27卡/100克木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。2.酪梨热量45千......

夏天的排毒工作是女性促进身心健康，同时也有助美容养颜的养生方法。身体的毒素排干净后，女性也变得更年轻，身体内分泌平衡也会更好。很多女性喜欢从饮食中找寻排毒妙法，那么，夏天的水果沙拉受欢迎的同时，也可以成为女性饮食......

坐姿动作一1、双腿打直坐在瑜伽垫上，手臂置于臀后地板撑地。弯曲右膝盖，将右脚踝踩在左膝盖外侧。2、吸气，左手向上伸直，吐气往右边扭转，左手臂环住右膝盖，身体开始慢慢的往右后方扭转。3、持续往右后方扭转，动作中维持正常......

春天，你知道用什么方法排毒最轻松、方便吗？光靠喝水是不行的，你不得不求助一些外力，用自然的方法让毒素不再对你牵肠挂肚。一次彻底的排毒可让你的体重减轻2公斤以上。五行肾保养通+泄+补去毒素这个排毒保养最难得的是用......

15至25岁这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加，因此要使皮肤光洁红润而富有弹性，就必须摄取足够的蛋白质、脂肪酸及多种维生素，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆......

随着物质的极大丰富，生活越来越安逸，很多人因此生活无规律，饮食无度，加之一些都市中老年人活动较少，很多人不同程度地存在宿便未净问题。有资料显示：当代都市人与20年前相比，排便量减少了20%左右，肠道承受着越来越重的压力。......

许多人都知道减肥的过程其实也是身体排毒的过程。而在我们的日常生活中有很多蔬菜水果就具有这种排毒的功效。下面给大家介绍吃什么果蔬能排毒减肥，供大家了解。香蕉香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一......

近日有消费者投诉称，花费了2000多元够买的无限极产品，名曰排毒养颜，实际使用数月后，却满脸长出脓包和痘痘。中国经济网北京1月31日讯（记者杨海洋）近日有消费者投诉称，花费了2000多元够买的无限极产品，名曰排毒养颜，实际使用数......