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孩子体检重点一:锌、钙、镁体内的锌低于正常1/2水平的孩子有80%存在严重发育迟缓,因此,孩子要想长高,锌的摄入量很重要。钙、镁也是必不可少的微量元素,相辅相成促进发育。钙缺乏、高血钙都会影响生长发育,甚至引起疾病,因此......
2023-11-25
拉丁舞四个动作让你拥有性感美腿
StepA:双手扶着墙壁,将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直,并用力收缩臀部。StepB:将左脚尖向右脚内侧,(滑动时,左脚不离地面,脚跟提高脚尖着地,左膝盖弯曲)。当左脚挪动时请收紧臀部。StepC:左脚挪动后,身体顺......
2023-11-23
同居一定会出现的四个问题
同居现象越来越普遍,现在没有一项官方统计能说明中国有多少人在同居,对于享受其中的人来说,同居的感觉是天堂,对于深受其害的人来说,它却是地狱,惟一可以肯定的是,流行于全球的同居现象,是最脆弱的两性关系。本文只是提醒准备......
2023-11-22
四个信号提醒应该换内衣!
4个信号提示更换胸罩专家建议:女人每隔三个月就需重新量体,以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方,一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月,定期更新是保障健康的必须。一、肩带经常下滑出现这个现象......
2023-11-21
清晨四个禁忌预防早衰
那么,有哪些禁忌是需要引起注意的:一、预防早衰——忌醒后立即剧烈运动许多人,晨起后习惯进行适当的体育锻炼,只要注意,对健康的确有益处。但是,运动必须在晨起后稍作休息一下,待气血阴阳运行平衡后才可进行。若起......
2023-11-21
BB学说话的四个步骤和三大误区
婴儿语言学习必经步骤之一:学听话学听话是接受信息阶段,基本方法是:婴儿从出生开始,大量地听各种简单和复杂的语音和句子。在这个阶段要为婴儿提供丰富的视觉和听觉刺激,尽管他还不能进行清晰、准确的语言沟通,但父母可以将......
2023-11-26
裸睡者应注意的四个方面
编辑推荐:裸睡有什么好处与坏处?女性裸睡有很多的好处,可以缓解常见的腰痛症状,还能减轻生理性痛经。而对于失眠,现如今,失眠大多数都是由于心理压力过大或者精神过于紧张导致的,而裸睡是可以很好的帮助缓解这些症状的。特别......
2023-11-21
四个食疗偏方解决便秘困扰
1、红薯、南瓜蜂蜜粥:红薯、南瓜等量,煮烂,加少量蜂蜜,早晚喝。2、鲜韭菜叶捣烂,加少量蜂蜜调,早晚吃2匙。3、鲜无花果、鲜白萝卜等量洗净切碎,捣烂加少量蜂蜜同食,清晨、睡前各服2匙。坚持数日必有效。4、红薯250克、红豆50......
2023-11-22
甲流症状的四个特点
一是甲流有可能在人畜之间互相传播;二是甲型H1N1流感比普通流感更易伤肺;三是甲流患者愈后依然可以再次感染;四是聚集性流感疫情主要发生在学校。我国卫生部通报,流感聚集性疫情有96.4%是发生在学校。对此,教育部、卫生部联合......
2023-11-26
男人阴茎衰老体现在四个方面
一、阴茎外表变了。美国艾尔瓦拉多医院性医学科主任欧文·戈尔茨坦博士介绍,男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降,阴茎的耻毛也会越来越稀,逐渐恢复到青春......
2023-11-25
秋季进补养生的四个“宝”
红薯:我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查,发现此地的长寿老人有一个共同的特点,就是习惯每日食红薯,甚至将其作为主食。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等......
2023-11-24
女性对性的四个真实心理
1、男人:女人是否总喜欢那种在性方面表现勇猛的伟男子女人:男人们才这么想。我们更加钟爱的是那种温柔善良、积极进取、事业有成、责任心强的男人,总觉得与这种男人相伴才更有安全感、依赖感,甚至觉得这样的男人才真正性......
2023-11-24
性爱对女人的四个好处
1、消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。提醒:失眠者要走出心理怪圈。失眠不要动不动就吃失眠药,要知道:常吃失眠药影响性功能而当经历一次和......
2023-11-22
夜间护肤养肤四个步骤
晚10点以后人体的新陈代谢速度逐渐减缓,白天紧张缩闭的毛孔渐渐开始放松,逐渐张开,并大口大口地为肌肤汲取营养。没有紫外线辐射和污染等各种外界不良因素的侵害,肌肤能集中地进行内部更新和优化,刺激胶原蛋白重生及修复受......
2023-11-24
营养早餐注重“四个一” 上班族的健康经
上班族的早晨似乎来的比别人更早,上班族的脚步也比别人更加的匆忙,早餐在哪吃?怎么吃?吃多少?或许上斑族很少会有时间去考虑这个问题,我们来给他们的早餐分分类。运动型早餐运动型早餐顾名思义,就是运动着吃早餐,早餐路边买,边......
2023-11-21
女人体寒怎么调理 四个冬季御寒小妙招
下面我们就来一起了解一下四个调理体寒的小妙招吧。体寒怎么调理一、加强体育锻炼尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。二、注意饮食多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常......
2023-11-27
宝宝防流感的四个小窍门
出生不久的宝宝自身免疫能力尚处于发育和未成熟阶段,容易受到流行性感冒病毒的攻击,令妈妈猝不及防。那么,如何提升宝宝的抗病能力呢?定时通风,空气清新有些父母,惟恐宝宝冻着,天气一凉,就不让出屋。这样宝宝呼吸道长期不接......
2023-11-26
臀部下垂变形的四个杀手
臀部下垂变形不仅仅是坐的问题,还有几个是你至今没有意识的原因:1.长时间站立可别以为只有坐太久才会臀部不好,站就没问题了。错!站太久,血液不易自远程处回流,会造成臀部供氧量不足,新陈代谢不好,同时还会让你的腿产生静脉曲......
2023-11-22
老年人春季养生的四个小秘诀
《养老奉亲书》中说到春季老年人的养护,原文如下:常择和暖日,引侍尊亲,于园亭楼阁虚敞之处,使放意登眺,用摅滞怀,以畅生气;时寻花木游赏,以快其意。不令孤坐、独眠,自生郁闷。春时,若亲朋请召,老人意欲从欢,任自遨游,常令嫡亲侍从,......
2023-11-22
告知:老人用药的四个不宜
1、疗程宜短不宜长老年人肾功能减退,肾脏血流量减少,对药物和代谢产物的滤过率减少,故老年人尤其是肾功能减退的老人,在使用由肾排泄的药物时,一定要注意减量服用、慎用、甚至禁用。因为用药疗程越长,越容易发生药物蓄积中......
2023-11-25
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