自我按摩减肥揉足三里减肥法外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。压四穴减肥按摩法仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸，左右各一穴)、气海等各络穴上，感觉......

刘云现场演绎多变又简单到家的DIY技巧额前是一片明媚SKILL1额前是一片明媚清爽伶俐的女人，在夏天是不应该顶着厚重又沉闷的黑刘海儿的。即使不能改装刘海儿，也可以用亮丽色彩打破无趣。雀跃间，额前露出的一丝颜色，会让别......

谁都希望自己一白再白，可是商场里，和美白沾点边的美容品都贵得要命。想美白，更想省钱，且看小编支你一招甘油白醋美白DIY——材料比例：白醋：甘油：纯水=1:2：4注意：要做到尽量比例准确，能量杯的尽量用量杯，不要偷懒。使用......

粗盐萝卜瘦腿霜材料：白萝卜、粗盐。作用：针对小腿水肿和肥胖的女生。制作方法：将白萝卜洗净去皮，萝卜皮放入榨汁机中榨成泥汁备用，把萝卜均匀切成圆柱体。用萝卜皮汁均匀涂抹在小腿上，用圆柱的萝卜作为按摩棒，沾取一些粗盐在......

模特爱用的电子烫发卷发器模特爱用的电子烫发卷发器价格：33元/一套每套有10个发卷，6大4小。不伤发质，不加药水，持久恒温，浪漫卷发造型之需加热5分钟。使用时，插电预热一分钟，然后从插座上取下发卷卷在头发上，并用配套的发夹夹......

巧妙地改变形象沿着耳际将头发分成前后两个部分，让前面的头发自然地顺着脸颊散落下来，包围住脸蛋，并挑出一点点梳在耳后根，这样不仅可以巧妙地改变形象还可以瘦小你的脸。扎成一个马尾辫将顶部头发取取出一些，然后扎成一个......

1.抚平小腹佳饮：菠萝刨冰这种混合菠萝饮品喝起来就好似在海滨度假——它含有两种抚平小腹的成分。一茶匙亚麻籽油，外加单不饱和脂肪酸，经过证实可以收缩小腹，而菠萝本身含有菠萝蛋白酶，一种帮助分解蛋白质，辅助消......

用土豆护肤的方法很多，做面膜就是其中最常见的一种。生土豆面膜制法：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面......

所属菜系粤菜原料:重1500克左右的肥嫩项鸡1只（毛黄、嘴黄、脚黄、下过蛋的母鸡称项鸡），姜片、葱条各10克，香菜25克，粗盐2500克，精盐13克，味精7史，八角末、沙姜末各2.5克，芝麻油1克，熟猪油120克，花生油15克沙纸2张。制作过程1.炒......

又到圣诞化行妆準备出门之际……噢！忘记了看似唔显眼但随时令你形象毁于一旦的纤纤十指！圣诞为指甲粉饰一番，最理想的当然是找美甲师，但若时间紧迫，可自行在家D.I.Y.，随时随心所欲画出具圣诞气氛的图案甲款，以甲......

一、美白原则青春痘所造成的色素沉淀是常需要美白的，不过预防比治疗更重要，只要能减少发炎、避免接触紫外线，都能减少皮肤上色素沉淀的机会。如果色素一旦形成，有些淡斑的产品可以达到治疗青春痘的效果。二、控油原则大部......

非洲风情发型非洲风情发型第一步：变色变色Tips：选用浅金、亚麻、卡其等色系宽广、自由、奔放的大地色彩是我们对非洲的主要印象，女人我最大的Tony老师表示，利落却带点狂野气息是非洲给人独一无二的视觉飨宴，因此有非洲风情......

你有没有试过用淘米水洗脸？或者用饭团做面膜？初听这些养颜方法，不懂大米功效的MM肯定会大吃一惊。没错，就是大米。它可是现在风靡美容界的养颜秘密武器，大米中富含的维生素A、B、E，氨基酸和盐酸，能有效防止肌肤干燥，防止肌肤......

适合各种肤质1.土泥面膜这款面膜能让皮肤变柔。材料：一个半茶匙的绿泥（法国的最好）半茶匙的土黏泥一个半茶匙的芦荟凝胶1茶匙玫瑰水两滴玫瑰香精油准备过程：把绿泥和土黏泥混在一起。加入荟芦凝胶、玫瑰水和香精油。放进......

下面就来为你详细介绍六款日系最新流行的发型：一、华丽型将两边头发分为两部分，后面的则分为三部分。除表层的头发外横向地拉起发束然后横着拿烫发火剪夹住头发开始卷;而表层的头发则竖着拉起，然后竖着拿烫发火剪夹住再......

百合核桃栗子羹作用：安定心神，改善失眠、心情抑郁等状况，对于提升睡眠品质与养颜美容都有极大帮助。材料：熟栗子30g、栗子酱35g、核桃约3颗、百合3~5片、炼乳少许、玉米粉少许。Step1栗子、栗子酱、核桃放进果汁机里拌打......

只要两款指甲油，就能自己在家DIY出一款清新别致的美甲哦。#p#副标题#e#首先，图上白色的底油，等底油干后，再按图示，从指甲根部向外画出一笔。#p#副标题#e#第三，按右图的图案，画出一颗简单的小草形状。真的很简单哦，只要亲亲勾......

材料：莫卡味道巧克力80g、卡布奇诺咖啡粉20g、低筋面粉20g、莱姆酒5ml、肉桂粉(或香草粉)3g、盐3g、鸡蛋2个、牛油30g、奶油30ml、砂糖50g，白醋与糖霜适量。做法：1、巧克力切碎隔水加热(50~60度)，与牛油一起溶化;低粉过筛......

日常按摩——促进眼部血液循环一般推荐消除黑眼圈的方法，都是以补充营养不足和促进血液循环为目的。除此之外，还应使用正确的美容手法勤做眼部按摩。有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼......

美容，终其一生都是不能落的课题，居家的日子更是闲不住，然而并不是只有昂贵的护肤品才有效，最日常的东西反而有意想不到的效果，最重要的是，它还是经济适用品。正所谓自己动手，丰衣足食，神奇而有效的DIY美容小秘方一定会让你心......