一、转移视线。心理学家麦戈尼格尔建议，当恶习袭来时，轻握拳头能将注意力转移到握拳动作及感觉上。二、坚持3周时间。一种新习惯的养成必须通过大约21天的过渡期，这样大脑才能将新习惯视为日常活动。另外，偶尔一次未能坚......

吸烟对男性性器官的影响，与其对心脏的影响在原理上是一样的，吸烟会破坏阴茎的血管，抑制血液流量，因而形响控制性器官勃起情况的物质——弹性硬朊。大学研究员利用二度尺，详查二百名男士的阳具后，总结得出的结论是......

很多患者的牛皮癣具有明显的季节性，夏季病情减轻，冬季病情加重。而且应该有很多牛皮癣患者都会发现，自己经常出汗的地方是不会生长皮损的，而生长皮损的地方则是较不容易出汗的地方，所以说在治疗牛皮癣时适当的出汗可以帮助......

吸烟增加老年性白内障发病的危险性，但是戒烟是否会降低患白内障的危险性并不清楚。发表在8月9日的《美国医学会杂志》上的研究报告回答了这个问题，戒烟可以降低白内障的发病危险，不过，只有一部份因吸烟而造成的晶状体受损......

冬季影响牛皮癣复发的因素增多，是牛皮癣的高发季节，不少牛皮癣患者担心旧病复发，那么，冬季如何预防牛皮癣复发呢?冬季牛皮癣患者活动量减少，体质下降，应该适当进行体育活动，增强体质。冬季天气寒冷，容易感冒，要及时增添衣服，注......

很多吸烟的人，天天刷牙，牙齿为什么还变得暗黄，靠近牙龈周围还会发黑呢?刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，日......

多数人都已经知道，吸烟会让自己有个黑乎乎的肺，然而很少有人注意到自己的血管，也在烟草的作用下一天天变硬。曾有调查显示，在我国，只有不到30％的人知道吸烟和心血管疾病的关系。事实上，医学界在1964年首先发现了吸烟与肺部疾......

专家简介：洪丰副主任医师1984年广州中山医科大学医学系毕业1984至1992年暨南大学第一附属医院外科从事临床工作1992年2月至1997年7月赴联邦德国柏林心脏中心进修，1997年获德国洪堡大学萨利特医学系医学博士学位1997年至......

不同的生理、心理和生活模式等因素都能够引起阳痿的发生，根据有效的统计，有75%的人是由于身体自身的因素直接导致阳痿，而心理和生活模式两种因素相对不易引起阳痿。然而，一种最为常见的误解是，阳痿仅在男性性能力的高峰期......

引起男性阳痿的原因有很多，越来越多的不良生活习惯导致了越来越多的男性阳痿。阳痿不仅让男人难以启齿，更让家庭生活痛苦不堪。我有十多年的吸烟史，每天吸烟两包。妻子多次劝我戒烟，但我烟瘾很大，加之没有决心，故陋习难除。......

这个数字是非常惊人的，他说不恰当的生活方式导致了环境污染和大量的资源浪费，像吸烟、酗酒还有膳食不合理，缺乏身体活动，心理不平衡这些常见的不健康的生活方式导致了肿瘤、高血压、高血糖、高血脂、肥胖等疾病频发，这也已......

梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、......

九成烟民患有慢阻肺病据一份权威调查数据显示，男性慢阻肺检出率为女性的3倍，因吸烟而造成慢阻肺者占到91.2%。目前可以肯定的是，吸烟是造成慢阻肺的主要成因。专家说，超过20%的吸烟者会发展成为慢阻肺患者，而长期吸二手烟......

从赵先生的牙齿X光片中，记者发现他已种植了全口全瓷牙。医生叮嘱他再也不能不刷牙就睡觉了，不然这口种植牙说不定也会脱落。赵先生是杭州某公司的经理，平时工作忙，晚上应酬也很多，席间喝酒抽烟，回家倒头就睡，即使刷牙，也是马......

吸烟似乎是每个男人的专利，有人认为，吸烟能表现出男子的气概，是男性雄风的象征。甚至有传说，在性生活前吸上两三支烟，能够延长性生活时间，增强性生活的愉悦感。其理由是吸烟能提高人体高级神经活动的能力，促使大脑神经兴奋，从......

发声不当或过度发声是引发喉炎的第二大原因，比如观看冰球比赛时高声呐喊，这会导致嗓音嘶哑。急性喉炎持续时间较短，其症状包括：喉咙或喉部周围疼痛，嗓音嘶哑、刺耳，失去音域(歌手尤其要注意)，容易疲劳，咽喉刺痛。频繁地清喉咙......

美国一项最新研究显示，与吸烟者一起生活的孩子长大后更易患肺气肿，即便这些孩子成年后并不吸烟。这项研究成果刊登在最新一期《美国流行病学杂志》上。美国哥伦比亚大学研究人员对１７８１名成年非吸烟者的肺部进行ＣＴ扫描，被调查者......

（1）控制大气污染做好环境保护工作，有效地控制大气污染，从而达到预防肺癌的目的。（2）禁止和控制吸烟：禁止和控制吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，需要制订一定的法律或条例限制人们，特别是限制青少年吸烟。（3）职业防护......

尖锐湿疣（简称CA）是一种常见的由人乳头状病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，属八种法定性病之一。CA通常经直接接触或间接接触途径感染，目前发病率呈升高趋势。尖锐湿疣的发生和复发是综合因素作用的结果，主要因素包括下列几点：......

新闻背景：5月31日是世界卫生组织发起的第22个世界无烟日，其主题是烟草健康警示。有关专家指出，我国目前与世界卫生组织烟草框架公约及其实施准则的要求还有相当大的差距。支修益说，在肺癌的靶向药物面世以来，多数对于靶向......