香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为智慧之果。香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫......

这是因为，香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿的时候就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉，很多都是经过催熟后才成熟的。不是自然成熟的香蕉中含有一定量的鞣酸，即使......

月经的时候应该要吃点香蕉,因为香蕉也称之为开心水果,然而月经的时候女性容易心烦气躁,这样对身体是有害的,所以吃点香蕉是有好处的!更有好处的是喝蛋酒(米酒里面加鸡蛋),真的是很好!那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉......

香蕉的一些常用功效》》》视频：实拍孕妇水中分娩盘点11种胜似伟哥的食物1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;2.香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;3.香蕉能缓和胃酸的刺激，保......

每到夏季，有些人会觉得身体低热、周身乏力、困倦、不思饮食，身体日渐消瘦，同时耐热能力下降，容易中暑。但到了秋天，这些毛病往往不治而愈。这就是人们通常所说的苦夏。这种苦夏现象，并非器质性病变所致，大多是由于植物神经功......

空腹锻炼会导致头晕眼花，甚至呕吐，出现运动性低血糖，甚至出现电视晕厥;吃完后马上锻炼会导致胃疼，甚至呕吐。如果你在醒来一个小时之内锻炼，你一定要吃含有200—300千卡能量的食物。对于想减肥的朋友来说，可能认为早晨......

相关推荐：准妈妈孕期吃什么蔬菜最好对孕妇来说，香蕉是补充营养的好选择。特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素b6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免......

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空腹可以吃香蕉吗？香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞，宜选择不饿或饭后食用。专家说，香蕉内含有丰富的糖......

香蕉香蕉香味浓郁，果肉软滑，味道香甜。营养高而热量低，不但含有称为智慧之盐的磷，还有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等，是老少皆宜的营养水果。香蕉的营养价值香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达9......

1、西红柿西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。主要补充元素：维生素最佳食用方法：西红柿土豆汤专家提示：西红柿最好选择那些个大、圆润、丰满、外观漂亮的食......

香蕉具有降压、保护心脏与血管内皮的作用，那么孕妇一天吃几个香蕉合适？下面小编就为你详细介绍下。营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚......

由于不能随意用药，赵女士采取食疗治便秘。她首先想到的就是有润肠通便作用的香蕉。然而，吃了一个多星期的香蕉，她排便反而更难了，三四天才大便一次。这是怎么回事呢？仔细询问，原来赵女士喜欢吃略熟的硬香蕉，不喜欢吃熟透的软......

月经的时候应该要吃点香蕉，因为香蕉也称之为开心水果，然而月经的时候女性容易心烦气躁，这样对身体是有害的，所以吃点香蕉是有好处的！更有好处的是喝蛋酒（米酒里面加鸡蛋），真的是很好！那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤......

本来女人就容易便秘，特别是怀孕以后，随着体内激素水平的变化，活动量的减少，胃肠蠕动进一步减慢，就更容易便秘了。这不，刚怀孕两个多月的赵女士，就已经被便秘缠上了。由于不能随意用药，赵女士采取食疗治便秘。她首先想到的就是......

香蕉是诸多水果的中的一种，香蕉的营养价值很高，而且吃香蕉的好处有很多，那么女人来月经可以吃香蕉吗？月经的时候应该要吃点香蕉，因为香蕉也称之为开心水果，然而月经的时候女性容易心烦气躁，这样对身体是有害的，所以吃点香蕉是......

1、便秘也有多种类型根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种症型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实症、热症，因此，适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。但老人的便秘多属于虚症，因......

冰糖香蕉糊香蕉性寒、味甘，有清热止渴、凉血解毒、润肠通便之奇异功效，常食香蕉，有益身体健康。香蕉可以医治胃溃疡，它含有的一种化学物质，能刺激胃黏膜细胞生长繁殖，使溃疡不受胃酸侵蚀。但是，因香蕉含有丰富的钾，所以患泌尿......

一、降低胆固醇血清胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。二、解酒香蕉营养价值非常丰富，内含多糖，维生素A、B、C、E......

孕妇吃香蕉好吗？香蕉是钾的最好来源，其内含的叶酸及亚叶酸和维生素B6不仅保证胎儿神经管得正常发育，而且还是有助孕妇情绪波动的一剂良药。所以香蕉是非常适合孕期食用的。但也要看怎么吃，才能吃的最健康。那么孕妇吃香蕉......