误区一：身体不胖不瘦不需要锻炼身材看上去比较标准的一部分老年人，往往自以为身体健康，常常忽视了运动的重要性。专家指出，体重指数在正常范围内的人，体脂成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等也可能不......

对此，河南省人民医院儿科副主任医师任纯明介绍说，小儿的胃与成人的胃不同，他们的胃正处于发育阶段，形状平直，像一个两头开口的瓶子，进口为贲门，此处括约肌尚未发育完全，稍显松弛，出口为幽门，时常会出现痉挛。对于幼儿而言，一般的......

一般考试前饮食专家提出以下几个建议：1饮食量以八成饱为好，鱼肉供应量低于或相当于平日的水平，宜有蛋类和豆制品。2午餐、晚餐八成饱，避免影响饭后的学习。两餐间宜有少量加餐。3尽量少吃各种甜食、甜饮料和含香精色素的......

最近网上出现最多的词是台风与三伏天。台风飘过，三伏天就到。三伏天才刚刚第一天而已，全国就已经迎来了高温天气。全国各地温度都超过30℃以上，面对这样的高温天气该如何防暑呢？7月13日，入伏第一天，天津市最高气温再次攀高......

延迟满足意味着心理成熟为了长远的利益而自愿延缓目前的享受，在心理学上被称为延迟满足。研究发现，即刻满足与我们的情绪中枢关系密切，而延迟的满足受控于抽象推理能力，所以延迟满足往往是心理成熟的表现，也是情商的重要成......

秋季到来，孕妈妈们在秋季最主要的就是要对身体进行滋补，而滋补的最好方法就是食补。秋季水果繁多，什么才是最适合孕妈们吃的水果呢？今天小编推荐几种水果给孕妈们！适合孕妇秋季吃的8种水果柿子柿子，汁多味甘，是一种物美价廉......

夏季户外活动增多，健康风险也随之增加。下面盘点夏季八大健康风险，有助于大家早做准备，防患于未然。1.皮肤癌夏季紫外线强烈，皮肤很容易晒伤，最终诱发皮肤癌。皮肤癌多发人群包括：长时间暴露在阳光下或皮肤已经晒伤的人；皮肤......

立夏是在每一年的阳历5月5号~7号之间，在二十四节气中立夏排在第七位，在夏季中属于第一节气，当立夏时，说明夏天已经来临，其实立夏还有两种不同的意思，一种所指，夏天来临，另一种所指在春天所种下的植物已经慢慢的成熟。当立夏之......

高考是每个学生都非常重要的一段时期，而月经期的到来可能会对学生的情绪和身体状态产生影响。本文将介绍一些可以控制月经的方法，帮助女生在高考期间更好地管理自己的身体状况。饮食调节增加铁质摄入：在月经来临前后，适量......

吃粽子会感觉消化不良粽子的主要原料是糯米，跟大米相比，糯米要相对难消化一些，这是因为大米的淀粉以直链淀粉为主，只有约20%是支链淀粉，而糯米的淀粉几乎100%为支链淀粉。人的肠胃很难将支链淀粉变成细碎状态，消化液里的消......

1.过敏性鼻炎鼻子是孩子呼吸的主要工具，在第一时间里接触到吸入性过敏原。当空气中含有刺激性的物质时，如花粉、尘螨、油漆等，就会刺激鼻腔粘膜，出现打喷嚏、鼻子痒、流清水等症状。过敏性鼻炎是因为人体对某种物质过敏，所......

转入5月中旬，全国大部分地区就要告别草绿桃红而又有些不舍的春天，就要迎来炎炎夏日。蝉鸣树荫，虫叫花红，这是夏天的主要特点，夏天在带给万物生长的最佳时机的同时，也对人们的健康带来极大的影响，或好或坏。人们常说春生、夏......

今年的冬天不是很冷，各地的温度都偏高，但是越是不冷的冬天，疾病越容易泛滥，尤其是现在已经临近春节，春运开始，导致各地的人流量剧增，更是各种传染性疾病传播的时机，所以，各个方面都要加强预防，也预示着流感高峰期的到来。所谓的......

春天皮肤会突然干燥，发红，瘙痒等，这时候对于皮肤的保湿和镇静就是非常重要的工作了。完美的肌肤是紧实而有弹性，是仰赖着NMF(天然保湿因子，位于表皮角质层，负责监控肌肤表在水份散失量，若表面水份散失太多，肌肤会感觉干燥，理想......

相信大部分人都是知道，女生正常每个月都会来一次生理期例假，而且在生理期期间，是需要重点调养身体的，因为在这个阶段，女生的身体都是比较虚弱的，所以需要进补调养，否则就很容易导致出现一些问题。那么男生有生理期吗?小编这......

卵巢衰退致更年期提前王黎娜说，我国妇女更年期多发于40-60岁，工作和家庭的双重压力，工作节奏的加快促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状。据临床调查，30多岁的白领女性中，30%的人存在着不同程度的隐性更年期现象，归根结......

【大半个江西受淹！9条河流超警戒线】受西南暖湿气流影响，赣南地区普降暴雨。赣江上游共有9条河流13站超警戒水位，赣州逐渐升级洪水预警级别。大半个江西受淹，9条河流超警戒线，雨还在下！中央气象台预计，22日至23日，广东中部和......

很多MM都很享受当干物女，整天对着电脑。可是MM们知道电脑的辐射对脸部肌肤的危害有多大吗？松弛？色斑？暗沉？统统不要！就让我们来看一下长期面对电脑的姐妹们需要怎样的保养心得吧。第一招：保证荧光屏清洁每天开机前，用干净的细......

三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本，介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中六种转瞬即逝的症状，需要格外注意，否则会有生命危险。第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤......

夏天天气晴朗，阳光灿烂，一缕微风袭来，很多人都会去海边玩耍和遛娃。但夏天要注意防晒，不然热辣辣的太阳会晒伤皮肤。尤其是小孩，皮肤幼嫩，要多加注意。那夏季如何给小孩防晒？1、选对外出时间夏天避免正午带孩子外出，因为此时......