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男人越吃越猛的八种食物
1、麦芽油:严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。2、蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,......
2023-11-22
让男人精力更充沛四大食物
A木瓜:木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚和缓解男性生理功能障碍。#p#副标题#e#B荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。#p#副标题#e#C葡萄......
2023-11-17
男人多吃四种矿物质有益健康
研究表明:以下四种矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助,如胆固醇高、血压高、冠心病、中风、某几种癌症及胆结石等等。男人最需要的矿物质是铬、镁、锌、硼四大类。镁(magnesium)研究表明,镁摄入量正常可以减少心脏病,降......
2023-11-11
男人离不开的八款食物
一、1个苹果护心减肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为苹果日,这一天只吃400克苹果,一般经过5个苹果日便可远离冠心病。苹果还有减肥......
2023-11-19
番茄益前列腺 男人要常吃的九大食物
番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充......
2023-11-05
十个生活习惯助男人元气百倍
1、不要临睡前才洗热水澡体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗......
2023-11-04
中医揭秘最养男人的12种食物
1、绿茶理由:绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外,也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用,具提升作用的咖......
2023-11-19
九大黄金食物让男人更健康
红酒防动脉硬化如果非要喝酒,那就喝红酒。因为葡萄皮中所含抗氧化物质多酚留存在酒液中,可以降低心血管疾病的几率。此外,红酒能提升抗氧化作用,预防动脉硬化。最近研究结果也显示,红酒对预防男人的老年痴呆症也有功效。一......
2023-11-19
男人专属食物让你越吃越年轻
编辑推荐:20种方法防男人早泄更性福深海鱼少中风。男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低,而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等,对心脏血管特别有益。美国心脏病协会(AHA)建......
2023-11-19
让男人更强劲的20种食物
黑豆建议:每周进食2次,每225克含热量227单位虽然黑豆体积很小,但和其它食物相比却更能让你感觉精力充沛、更长时间内都不会觉得饿。原因有两点:首先,黑豆富含纤维素,能更有效地填充你的胃,并产生饱足感;其次,黑豆中含有一种结......
2023-11-14
男人增肌吃什么好?
增肌爱好者更多地关心营养的摄入,不少朋友提问,是否需要服食什么特殊的补品?对于业余者来说,一日三餐只要不偏食,一般来说营养可以保证。如果运动量较大,则应多增加些营养:蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外,还应多吃富于......
2023-11-23
男人不可大鱼大肉 7个招数吃出健康
男人怎么吃才能健康1.远离生猛海鲜不要因过于追求味道的鲜美,而致烹调不够充分,造成病从口入。2.多吃胡萝卜长期做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降,每星期至少吃3根胡萝卜,可保持体内维生素A的正常含量。3.适量饮......
2023-10-28
让男人更强壮的十二种食物
1、黄豆。黄豆中含有植物性荷尔蒙,有利于女性,同时,黄豆也是男性的绝佳食品。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。多吃黄豆可以补充卵磷脂。2、海鲜。海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时,会影响精......
2023-11-25
男人房事吃啥健康又养身
房事中大汗淋漓,中医称为泄。此种情况除了性生活过程中汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力等,这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气......
2023-11-19
最“养”男人的10种日常食物
1、深海鱼压力大,也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等,对心脏血管特别有益。富含欧米加3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼......
2023-11-05
让男人飘飘欲仙的6种食物
干果——快速恢复体力干果中含有丰富的蛋白质、维B、维E、钙和铁,以及多不饱和脂肪酸,但却不含胆固醇。所以应常备些核桃、腰果、杏仁、榛子等干果,以备不时之需。在进行体力和脑力活动之后,常常会觉得十分疲劳......
2023-11-13
男人要常吃这4种元素
研究表明:以下四种矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助,如胆固醇高、血压高、冠心病、中风、某几种癌症及胆结石等等。男人最需要的矿物质是铬、镁、锌、硼四大类。镁(magnesium)研究表明,镁摄入量正常可以减少心脏病,降低......
2023-11-16
7个影响男人健康的饮食细节
男性与女性的身体状况都是不一样的,而在饮食方面同样也是存在着一定的区别的。所以想要男性有一个健康的身体不单单要懂得日常的锻炼,还需要注意日常的饮食细节,良好的饮食才更有利于男性的身体健康。那么,怎样的饮食更有......
2023-11-23
10种常见食物 促进男人身体健康
常常有男性朋友抱怨:为什么文章只写女性,不写写我们男性呢?男士也需要关注,也需要关怀啊!我们更需要健康,这样才会促进家庭幸福与和谐!1、西红柿--前列腺的保护伞有大量的研究证明,西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好......
2023-10-20
男人冬季养精蓄锐 这些食物不可少
近几天全国降温到达到一年中最冷的时候了,不少的朋友中招患上各种疾病,这其中不乏看似强壮的男性朋友们,所以,小编为所有的男人找来下面的这些食材,男性朋友们吃下它们,不止防病还能治病。这9种必吃菜你都吃了吗?1、生菜生菜......
2023-10-31
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