由于过敏性鼻炎难以根治，所以专家表示，此病是以对症治疗、控制发作为主，因此预防尤为重要。针对过敏性鼻炎高发的状况，专家给出了三大防治办法：尽量避免过敏原、每天给鼻子洗澡、坚持做鼻保健操。尽量避免过敏原螨虫是一种......

1.保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。效果：不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉，还能收......

研究发现蚊虫叮咬孕妇的次数比非孕妇增加两倍。专家们推测妇女呼吸量在妊娠期间增加21％，而人的呼吸气味是吸引蚊虫的主要原因之一。由于蚊虫是传播包括疟疾、乙脑在内的一些疾病的主要媒介，因此，妊娠妇女更应该注意预防蚊......

另外许多办公室不通风，空气中二氧化碳含量过高，也会加重春困的症状。为缓解春困，应多喝水，少吃油腻、热性食物。在办公室犯困时，可做头部按摩缓解症状。家居和办公场所都要尽量多开窗。此外，春困现象还可以通过食疗得以调整......

周公解梦：孕妇梦见赶走猫梦见猫，自己的品德会受到非议。梦见赶走猫，预示着人际关系会处理和睦。孕妇梦见赶走猫，吉兆，预示着会有好运气。......

足癣，俗称脚气、香港脚，在各种癣病中最为常见。其发生与脚部的生理特点有关，也与气候及特殊的工作环境有关。脚部皮肤和身体其它部位的皮肤一样，每天都在不停地进行新陈代谢，随时都有皮屑脱落。如果不经常洗脚，这些皮屑就会......

1.水可以说我们整个人体的三分之二是由水构成的，我们每天无论是一些简单的运动还是一些复杂的运动都离不开水，所以当你出现疲惫状态时也就是人体严重脱水的信号。专家建议在每天早上起床后最好是能马上喝一大杯开水，我们......

抗癌水果猕猴桃猕猴桃的营养丰富，既是一种极好的强身滋补品，也有一定的抗癌作用，其中的维生素C含量在水果中是最高的。营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮......

旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下：1、腿部伸展坐姿，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，做10次，每次静止1～2秒。2、肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。3、胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举......

男人如何赶走脸上的皱纹呢？秘籍之1补充胶原蛋白25岁之后，真皮组织中胶原蛋白和弹力蛋白的流失会破坏皮肤的网状支撑体，皮肤的张力和弹性随之降低。明星们容颜不老的秘方就是吃胶原蛋白。无论是口服还是外涂都会起到抗皱......

除油漆味新刷油漆的墙壁或家具有浓烈的油漆味，只要在地板上放置两盆冷盐水，油漆味即除。除霉味要预防抽屉、壁橱、衣箱里散发霉味，可往里面放上一块肥皂，就能使霉味消除。除厕所臭味将一盒清凉油打开盖放在角落低处，臭味即......

专家孙保军说，出现手脚冰冷主要是肾气不固、肾阳不足引起的，常常表现为怕冷，穿得很多，晚上夜尿多。孙保军说，每年立冬前后，都有强大的冷空气南下，气温骤降，常伴有大风、降温等恶劣天气，因此手脚冰冷、腰寒的人就多了起来。▲▲......

1.大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2.酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的......

生活中很多人自己老是脱发积怨已深，看到脱落地上的脱发，恨不得自己一根一根的再重新接受，专家提醒大家，要想远离脱发的困扰，就得先从生活中的预防开始。下面就有请专家教我们如何赶走烦人的脱发。生活中对于脱发掉发我们都......

鼻贴使用法鼻贴要在湿的情况下才能贴得稳，所以蒸面后毋须将水抹去，直接贴上鼻贴已可。想鼻贴有更佳效能，不妨清洁面后用蒸气蒸面，使毛孔扩张，令污垢肉眼都睇到。由下至上撕鼻贴，动作要快，唔好因怕痛而慢慢撕，影响鼻贴效果。鼻......

很多的上班一族总是挂着一对大大的熊猫眼，这跟睡眠质量不好有着很大的关系，黑眼圈时间久了很难消除，所以一旦有了黑眼圈就要及时的想办法赶走它，所以需要保证充足的睡眠，也需要一些运动，剩下的就交给美食吧，很多的食物是可以......

眼睛怕光、流泪，又痛又痒，眼皮里好像有沙子似的不舒适……这是红眼病人的症状，一到春夏季节，红眼病便开始活跃。现在各大医院已有散发的红眼病人就诊。红眼病是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为......

奥巴马与老婆米歇尔常常在大庭广众秀恩爱，令很多人倾慕。究竟上，二人的婚姻并不是风平浪静。《纽约时报》杂志版前主编克莱恩的旧书《外行人》克日爆出猛料，米歇尔曾因妒忌赶走名嘴奥普拉。没多久，白宫人员中心就传播开了......

根据天下网站的读者反映，超过七成的读者经历过这种假期结束前的星期一忧郁症(MondayBlue)，只是未必都像刘经理那么严重。为什么会有星期一忧郁症呢?第一银行办事员林志宣认为：外在环境变化太大，许多人担心无法应付工作。......

天天气炎热，容易使令人感到疲倦、乏力、无精打采，从而导致工作效率低下。如何令疲倦的你焕发光彩？美国《预防》杂志揭示了以下7种夏季养生法可以改善疲劳困乏的症状，更有利于健康。1.喝点冰咖啡强烈的阳光会损伤皮肤，喝点......