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糖尿病人不宜多吃花生
花生是一种老少皆宜的食品。从中医学角度讲,花生是一味天然良药,有健脾和胃、润肺化痰、滋阴调气等作用,对营养不良及咳嗽等症状有一定的辅助疗效。花生中所含的亚油酸可使人体内胆固醇分解为胆汁排出体外,避免胆固醇在体......
2023-11-02
女性不孕吃什么 10大食谱宜多吃
不孕症首先要排除器质性疾病,然后结合月经情况进行辨症治疗。肾阳虚衰,宫寒不孕者,宜温肾补气养血调经。肾阴不足,或子宫蕴热而致不孕者,宜滋阴养血调经。肝郁不孕者,宜疏肝解郁理气调经。痰湿不孕者,宜燥湿化痰理气调经。血......
2023-10-17
谷雨节气防病宜多吃蜂蜜花粉
俗话说,一年之计在于春,养生也是一样。虽然眼下已到晚春,进入春季的最后一个节气‘谷雨’,但如果从此时开始注重保养,也完全来得及。专家说。俗话说,雨水生百谷,清明断雪,谷雨断霜,此时节,全国各地平均气温都达到12摄......
2023-11-18
糖尿病宜多吃蘑菇
蘑菇具有很高的营养价值。在饮食中可用蘑菇代替肉,因为它蛋白质含量高,而且多是优质蛋白质。另外,脂肪含量又比较低。蘑菇蛋白质中的氨基酸成分同肉、奶、蛋的蛋白质成分十分相似,可以保证人体正常生长发育所必需的氨基酸......
2023-11-25
哪些食物老人不宜多吃?
编辑推荐:性爱时女人哪些部位最敏感?老年人不宜多吃四种食物:1.银耳银耳营养丰富,还有补肾、润肺、生津等功效,颇受老年人喜爱,但在临床上,因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差,银耳又......
2023-11-20
养生滋补火锅不宜多吃
小张喜欢去一家火锅店吃火锅。那家火锅店根据个人体质量身定做锅底,如怕冷偏寒体质可以温补锅底;上火偏热体质可以选择清凉败火锅底等等。小张在网上自测了一番,感觉自己最近上火严重,常觉得口干舌燥,就点了清凉败火锅底。......
2023-11-18
夏季吃姜有妙用 老人幼儿宜多吃
姜在夏天能排汗降温、提神、增进食欲。夏季,细菌繁殖活跃,易污染食物引起急性肠胃炎,可以适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后喝。长时间对着电扇、空调容易受风寒,及时喝点姜糖水,将有助于驱除体内风寒。姜的吃法很多,不要......
2023-11-26
哪些人不宜多吃葱
哪些人不宜过多吃葱一般人群均可食用葱,但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。另外葱对汗腺刺激作用较强,有腋臭的人在夏季应慎食。表虚、多汗者也应忌食。过多食用葱还会损伤视力。葱的营养价值:每100克小葱中含......
2023-11-17
爱护眼睛宜多吃什么食物呢
眼睛是人类心灵的窗口。每个人都希望自己拥有一双黑亮、水灵的眼睛。保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视,定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用。1、有益眼......
2023-11-10
老年人宜多吃些“黄色水果”
梨有百果之宗的盛誉,全国盛产,品种很多,有冬果梨、鹅黄梨、旱酥梨,红肖梨、锦丰梨、京白梨、库尔勒梨、莱阳梨、砺山梨、马蹄黄梨、雪花梨等。古代还将砺山梨列为宫廷贡品。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉,归肺、胃经。有润......
2023-11-26
老人保健宜多吃改良面条
选取白面条500克、豆芽250克、水发香菇300克、黄花菜15克、嫩姜3克、芹菜6克、菜油65克、酱油15克、味精5克。将香菇、嫩姜切丝;芹菜放沸水锅焯一下,切碎;豆芽洗净去根;黄花菜切寸段。将面条放在沸水锅中煮熟,捞起,沥干水分......
2023-11-26
花生的营养价值高 七类人不宜多吃
大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属于以下七种人,花生则对你有害无益。所以,你一定要注意了,为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。花生营养价值高七类人却不宜吃1、痛风......
2023-10-17
孕妇不宜多吃的几种食物
罐头食品罐头食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂对健康成人影响还不大,但孕妇及婴儿食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,其中的营养成分已......
2023-11-21
保护幼儿健康 哪些食物宝宝不宜多吃
1.罐头有些宝宝比较挑食,不喜欢吃蔬菜和肉类,比较喜欢食用一些腌制类的食品。我们不能够否认腌制类的食物有独特的风味,口感也是不错的,很多的宝宝喜欢吃这种食品。可是腌制类的食物存在两种弊病,第一就是食物不新鲜,第二就......
2023-11-03
不宜多吃的9种水果
随着生活水平的提高,水果已成为日常必不可少的食物。不同的水果有不同的营养价值,但是有些水果可不宜多吃,会对身体造成伤害。下面一起来看看哪些水果不宜多吃吧。1.荔枝荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美。但......
2023-11-01
内分泌失调吃什么好 八类食物宜多吃
内分泌失调是现代社会中常见的健康问题,它可能导致一系列身体不适和健康隐患。通过合理的饮食调理,可以帮助改善内分泌失调,维持身体的健康平衡。本文将介绍一些适合内分泌失调患者的食物,帮助调理内分泌系统,恢复身体的健......
2023-10-17
春笋养生好食物 但是却不宜多吃
春笋是春季常见的蔬菜之一,春笋的营养价值很高,适当的食用还能起到防癌抗癌的功效。但是春笋也不能过多食用,近日就有一则报道,一朋友连吃五天春笋出现了消化道出血的情况。这是为什么呢?哪些人不能吃吃笋呢?春笋不宜多吃......
2023-10-19
注意:热性体质不宜多吃姜
现如今,生活当中很多人都清楚吃生姜对身体有益,尤其是对于女性来讲,喝姜水以及吃生姜都可以驱寒。总之生姜的好处多多,但是吃生姜有什么讲究吗?晚上吃有没有毒?秋不食姜真的吗?吃姜不用看时间古人云:‘早上吃姜,胜过吃参......
2023-11-06
秋季养生宜多吃鱼 适合吃的五种鱼推荐
秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官,是人体真气之源,肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、梨......
2023-10-18
前列腺肥大六大症状 患者宜多吃山药
前列腺肥大,又称良性前列腺增生症,多发生于50岁以上的老年人。是一种前列腺明显增大而影响老年男性健康的常见病。但是很多中老年人都不太了解这个病,下面我们就来盘点前列腺肥大的六大症状吧!前列腺肥大的六大症状尿频:......
2023-10-19
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