眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的......

时差混乱症状：白天犯困，效率极低，越晚越精神。晚上无法入睡，熬到凌晨;早上起不来。方法：金鸡独立能静心，身心俱调。抬一足直立，站稳后闭眼睛。每天坚持练习几分钟，一周后，时差就倒过来了。掉发症状：大把掉发，发色干枯，毫无光泽。......

秋冬季节，气候变化多端，儿科发热的门诊病人渐渐多了起来。除药物治疗外，还可试试推拿按摩。外感发热：患儿怕冷畏寒，发热而无汗或汗少，鼻塞，咳嗽，流清涕，舌苔薄白。沿患儿前臂内侧正中线，从下往上推按;按揉风池（项后，胸锁乳突肌与......

按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。首先，可大大增加心肺活量，使全身血液回流畅通，高效促使呼吸系统进行气体交换；其次，可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分能顺利排出，增强泌尿功能，并能使生殖器官和生殖......

【按摩方法】1、推五经：小儿坐势或仰卧势，用左手托儿左手使手心向上，右手五指并拢合儿掌上，从其掌根始，沿手掌顺指根向指尖推去，反复操作100次。2、捏十王：捏小儿右手拇、食、中、无名、小指各20次。3、揉二人上马：用拇指端揉......

（1）疏通经络。《黄帝内经》里说：经络不通；病生于不仁，治之以按摩，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢......

按摩、推拿疗法对颈椎病是一种较为有效有治疗措施。其对颈椎病的治疗作用为：1、疏通脉络，止痛止麻。2、加宽椎间隙，扩大椎间孔，整复椎体滑脱，解除神经压迫。3、松解神经根及软组织粘连，缓解症状。4、缓解肌肉紧张，恢复颈椎活......

对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1．5寸，左右各一穴；阿是穴：两侧腰部最痛的部位；气海：肚脐正下方1．5寸；关元：肚脐正下方3寸处；三阴交：内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。另外还有一个腰阳关（以脊椎为纵坐标，髋......

很多女性都会被痛经所困扰，而中医专家认为，有一些推拿方法，可以起到调理痛经的作用。究竟，如何推拿，才能赶走痛经问题呢？一起来了解下吧。中医推拿帮助女性赶走痛经1、叩打腰骶部按摩方法：用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的......

咳嗽是小儿肺系疾患中常见证候，例如感冒、支气管炎、肺炎、肺结核等病都可引起咳嗽，临床上以外感咳嗽多见。病因病机临床表现1.风寒咳嗽咳嗽，白痰，发热，恶寒，无汗，咽痒，鼻塞，流清涕，苔薄白，脉浮紧，指纹红。2.风热咳嗽咳嗽，黄粘痰，发......

最近常听周围几个同事在说胃不舒服。紧张的工作、不规律的饮食，让很多上班族深受胃病困扰。前段时间天热图一时之快，吃冷饮凉菜，一到换季，胃就还以颜色了。胃病在养，除了保证规律的饮食，适当的运动也有助于胃的调理。今天就......

每天长时间面对电脑工作而引起电脑颈，相信对上班族来说不会陌生，人们经常抱怨头颈部酸痛、板滞感，并伴有头痛、失眠。长此以往会发展为颈椎病。临床发现，颈椎病还与其他疾病的发生、发展有关，如高血压、失眠、中风等。颈椎......

以下是简单介绍如下：点穴推拿按摩控制饥饿食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出我饿了的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。点穴推拿按摩紧凑脸部......

小儿腹泻的治疗方法很多，但是对于婴幼儿的体质原因家长们应该选择对孩子副作用小的一些方法。下面说说小儿四部推拿法来治腹泻的具体步骤。小儿四部推拿法四部推拿法通过缓柔手法刺激可以达到健脾温阳，增强肠道分清别浊......

小儿推拿手法1、脾经位置：（1）拇指螺纹面；（2）拇指桡侧缘。主治：消化不良、腹泻、呕吐、疳积。操作：旋推拇指螺面或屈其拇指，沿拇指桡侧缘直推约300次，或直推拇指螺面约300次。2、胃经位置：拇指掌面第二节或大鱼肌外侧缘。主治：腹泻......

强直性脊柱炎患者病变部位各不相同，有些患者病变部位在脊柱，还有些患者病变部位在髋部、足太阳膀胱经、足少阴肾经等。根据病变部位的不同进行相应的推拿疗法治疗，可起到疗效。病变在髋部1.取穴；环跳、髀关穴。2.操作手法......

推拿按摩的7大治疗原则强则松之强是指筋强，即肌肉痉挛;松是指松筋、放松、松解。损伤可以导致肌肉痉挛;资料室应采用放松类手法，以达到缓解肌肉痉挛的目的。寒则温之寒是指一切受寒、受凉，或虚证表现为寒者;温是指温通、......

秋冬季节，气候变化多端，儿科发热的门诊病人渐渐多了起来。除药物治疗外，还可试试推拿按摩。外感发热：患儿怕冷畏寒，发热而无汗或汗少，鼻塞，咳嗽，流清涕，舌苔薄白。沿患儿前臂内侧正中线，从下往上推按；按揉风池（项后，胸锁乳突肌与斜......

身体因为不健康的东西总是让我们感觉到很不舒服，中医推拿是缓解身体疲劳的好方法，日常生活中可以经常给我们的手指按摩，这样会让你的身体更健康。手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映......

25日，龙东街道北二市民中心乐龄阁门前热闹非凡，龙东街道组织居民为老人们免费理发，社区志愿者到老人家中和他们一起包饺子，唠家常，华北煤医学生还为老人们义诊、推拿等。25日下午，唐山市职业技术学院管理系我做一日院长就业......