在运动完之后或者是做了一些比较重的体力活，女性容易出现叹下气说不行了，我气虚了。那么究竟什么是气虚呢?在西医里面，并没有气这个说法，只有中医里面才有提到。气虚是指身体里的组织器官功能下降，主要表现是容易感到疲劳......

薏苡仁，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然美容食品。在日本，薏米被看成典型的抗癌食品，这是因为薏米......

肺结核这种普遍的传染病，致人虚弱、咳嗽，这是肺结核的两个重要的症状表现。在养生学上，针对这两者，有以下比较简单易制作的饮食配方。下面是其具体配方、制法、服法和功效。希望能对肺结核患者提供帮助、减轻痛苦。1.治肺......

脾胃虚弱会导致消化不良，吃下的食物身体无法吸收它的营养，身体容易疲乏，会感觉全身无力，中医按摩能够调理脾胃虚弱，下面我们来看看具体的方法。调理脾胃虚弱按摩这些穴位1、点按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸......

我们知道脾胃虚弱的人要少吃冰冷的食物，现在天气一天天变冷，很多水果吃起来都是冷冰冰的，脾胃虚弱的人吃了会容易出现腹泻现象，但是又很想吃水果，这个时候该怎么办呢？我们可以改变一下吃水果的方法，把水果蒸着吃。1、热炖的......

许多女性在生理期期间只着重在减缓疼痛，却忽略了要把失去的铁质补回来，也忘了要调理体内骤然流失的气血，就拼命吃大量甜食，反而让自己的气血不顺畅。特别推荐一道玫瑰红枣粥，不但可以补充体力，还能帮助女性补气养血。材料白......

许多受艾滋病病毒感染的人在潜伏期没有任何自觉症状，但也有一部分人在感染早期可以出现发烧、头晕、无力、咽痛、关节疼痛、皮疹、全身浅表淋巴结肿大等类似感冒的症状，有些人还可发生腹泻。这种症状通常持续1—2......

有时会发现有些孩子的脸上会有白斑，很多妈妈都以为孩子脸上白斑是长癣了，其实很多时候是以往内孩子体内缺乏微量元素或是肠道有蛔虫，这个时候可以试试捏脊的方法。我一个朋友的孩子闹闹今年3岁，脸上起了很多大小不等的白......

小孩子在成长过程中会遇到很多问题，脾胃虚弱就是其中一种。脾胃虚弱从中医角度来说是一种很笼统的解释，其包含非常多的症状。比如说脾胃虚寒、脾气暴躁等。对于小孩子来说，很多脾胃虚弱的症状都和饮食有一定关系，除此以外......

1、豆类豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性，同时提高高密度脂蛋白的含量。美国食品和药物管理局允许豆制品生产商在产品包装上声明，每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。把黄豆泡......

脾气虚弱能治好吗针灸能治疗脾气虚弱1、针刺：取穴内关、中脘、足三里、脾俞、胃俞、关元、建里等，每日或隔日针刺1次，用补法或平补平泻法。轮流取穴。对小儿疳积，用三棱针点刺中指第一指节掌面，以稍出血或黄包粘液为宜。4......

或许很多人都非常喜欢吃洋丝瓜，而且洋丝瓜做法也是多种多样，而且也有着非常多的营养价值以及功效，但是洋丝瓜却有着非常多的禁忌，如果是身体较为虚弱或者偏寒的人，其实是不适宜吃洋丝瓜。一、与洋丝瓜相克食物洋丝瓜与八大......

双腿水肿：脾虚中医认为，肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗，就应健脾利湿。饮食上，建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可多吃牛肉、鸡肉......

脾胃虚弱会有什么症状？脾胃虚弱的人，舌头上会有厚厚的白色舌苔，而且舌体胖大，舌头的边缘上会有齿痕。另外，脾胃虚弱的人容易腹胀不消化。下面，和一起看看关于脾胃虚弱的相关知识吧。脾胃虚弱的舌头表现1、看舌苔健康人的舌......

脾气虚怎么调理与其他脏腑相同，脾脏的亏损也是由我们平时的不注意引起的，但也可以通过我们平日的某些好习惯进行保养。脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，因此不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如......

近段时间早晚温差大，感冒的人多了起来，小林的嗓子也开始发紧。于是他开始服用维生素C，希望提高抵抗力。不想，本来有胃炎的他，泛酸更厉害了，人也虚弱了不少。有慢性胃炎、胃溃疡的患者，对酸比较敏感，如果空腹服用酸性药物，会引......

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄......

孕妇脾气虚如何调理据了解，怀孕后期，多数孕妇会脾气虚，不能制水出现水肿，及阴虚血热，胎热不安，出现早产。此期孕妇衣着要宽松，不能坐浴，要行走摇身，心静不可大怒。下面我们就来看看孕妇脾气虚吃什么食物好吧。孕妇脾气虚吃什么......

经常听人家说这养肺，很多人可能不知道这养肺是为了什么，养肺该怎么去做。若是这肺气虚弱则容易引发很多的疾病，这是很多人都不知道的，下面就一起来看看这详细介绍。肺气虚损不足，临床以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表现的证......

正是水果最丰富的时节，水晶梨、哈密瓜、柿子、葡萄、柚子……琳琅满目的应节鲜果不但色泽亮丽，而且营养丰富、味道鲜美，令人吃得胃口大开，身心舒畅。但也有不少人贪多吃坏了肚子，甚至吃出病来，正所谓疗也秋果，病......