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滋阴润燥养生粥 核桃粥的做法
【原料】核桃10个、粳米100克。【调料】白糖1大匙、鲜汤1000克。【做法】1、将核桃用清水冲洗干净,把核桃肉捣碎,备用。2、粳米用水淘洗干净,加200克清水浸泡30分钟,捞出,沥净水分,放入锅中,加鲜汤煮沸,下入核桃肉转小火煮约1......
2023-11-02
秋冬润燥汤水怎么做
生活在南方的朋友在平时的时候都比较喜欢煲汤,相信大家应该都听说过广东的“老火靓汤”,这是非常受大家喜爱的一种汤,尤其是到了秋冬这个适合养生的季节,更加要多喝一些养生的汤,因为秋冬季节是属于比较干燥的季节,很多朋友......
2021-04-30
经期能吃蜂蜜吗 3款蜂蜜水清热润燥止痛
经期能喝蜂蜜吗妇女在月经期间与平时相比,身体里会发生一些变化,因受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗?是可以的。蜂蜜有清热,补中,解......
2023-10-30
春季干燥易上火 饮食要注意什么
春天气候干燥,不小心就上火了,咽喉肿痛,吃不下睡不香,很多人都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢?小编为大家整理了润燥去火的春季饮食方案——注意食性一般来讲,既不要吃热量高的食物,也不要吃冷食。少吃羊肉......
2023-10-28
秋季润燥喝什么鱼汤 强推鲫鱼汤
秋季润燥喝什么鱼汤雪梨银耳鲫鱼汤用料:鲫鱼1条、雪梨1个、银耳10g、姜片10g、盐少许、油适量。做法:1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏后洗净;2、银耳用清水泡发,洗净后撕成小朵;3、雪梨洗净,去核去籽,不用去皮,切成大块备用;4、姜洗净切......
2023-10-29
秋季润燥汤怎么做?推荐8款润燥汤
养生是一门艺术,对人体有很大的好处,而秋季润燥汤是归属于养生汤类的。秋季润燥汤的种类有很多,主要以一些清热解毒养颜的食物为食材,从而达到清肺、润燥的养生效果,对人体健康有好处。1.塘葛菜煲生鱼:鲜塘葛菜一斤,生鱼一斤......
2021-04-30
秋季润燥清火汤有哪些 5款靓汤值得拥有
秋季润燥清火汤有哪些竹蔗茅根马蹄汤配方:竹蔗250克,新鲜茅根100克,马蹄250克(去皮)。制法:竹蔗洗净剁成小段并破成片,与洗净的鲜茅根、马蹄(可切小块),同入砂锅,加清水适量,煮滚后改文火煨30~40分钟,取汤代茶饮。鲜芦根炖冰糖配方......
2023-10-29
冬季驱寒润燥饮品
冬季天气寒冷,御寒是人们重要的措施,同时饮食上也会对驱寒有很大的帮助,冬天还有一个明显的特点就是特别的干燥,让人感觉不是很舒服,也可以通过饮食来帮助我们解决干燥的问题,如果可以做到驱寒并且润燥,那我们一定可以度过一......
2023-11-03
冬季润燥补气血 中医推荐8种小零食
零食1.阿胶枣此款养生零食被誉为补血上品,用阿胶和枣制成。阿胶具有很好的补血养生功效,而大枣则有气血双补作用,两者搭配,补血养气功效自然就不言而喻了。适合血虚、失眠、发质差的人群食用。零食2.九制陈皮冬季人们容易......
2023-11-12
男性进补阿胶可以养肺润燥止咳
提起阿胶,不少人认为它是女性用来补血的,与女性保健及妇科病症治疗联系到一起,似乎阿胶是女人的专用品,男人不可以用,其实不然。提起阿胶,不少人认为它是女性用来补血的,与女性保健及妇科病症治疗联系到一起,甚至很多人以历史......
2021-05-21
中医药怎样治疗银屑病
治疗的关键在于掌握银屑病的病因病机及辨证分型。本病的发病是由禀赋不足,腠理疏松,风邪外束,气血失和,阻于肌表,阳气闭郁,蕴而化热,热盛生风化燥,阻于肌表而生;病久则气血耗伤,血虚生风,肌肤失养;或由营卫失和,气血运行受阻,以致......
2023-11-20
上火吃什么好?推荐5种去火润燥食物
1、牛奶牛奶很多人认为喝牛奶会加重上火,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会上火,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的......
2023-11-10
浓米汤的营养价值 润燥养颜!
浓米汤过去是农村家庭的早餐,随着社会的发展,忙碌的现代人一切讲求方便快速,汉堡、三明治已经取代了传统粥饭。时至今日,浓米汤在网络上再次被提起,它的神奇功效也引发了民众的兴趣。今天我们就给大家介绍米汤的营养价值有......
2021-04-30
阿胶的作用与功效:补血滋阴润燥止血(用驴皮制作而成)
阿胶是一种比较有名的中药,虽然在大部分人只了解它补血的功效,但是其实它从古至今都被奉为补品中的首选,因此阿胶对于人体的好处有许多,那么阿胶的功效和作用到底有哪些呢?接下来大家就跟着的小编一起去了解一下吧!阿胶的......
2022-01-19
入秋润燥 冰糖银耳汤
入秋要润燥,冰糖银耳汤的功效冰糖银耳汤的功效有哪些呢?冰糖银耳汤的功效一般感冒咳嗽的时候,都会先选用这个来治疗感冒。冰糖银耳炖雪梨功效除了治咳嗽外我们来看看冰糖银耳炖雪梨功效。冰糖银耳汤的功效都有什么呢银......
2023-11-15
秋季宝宝润燥食谱 推荐八宝粥
原料:粳米、红枣、红豆、绿豆、薏米、银耳、莲子、陈皮、山楂各适量,冰糖适量;步骤:1、薏米比较难煮熟,砂锅里面先放足量的水,下进去薏米和提前一晚上泡开的银耳,红豆和绿豆提前一晚上泡开,也下进去;2、半个小时之后薏米变得比......
2023-11-04
白领润燥去火吃什么零食
对于整天忙碌的白领来说,他们总是会在办公室准备一些小零食解馋,像是什么饼干,巧克力这些都比较常见,可是你知道有些零食不仅能解馋,而且对于一些疾病的调理也可以起到作用,白领整天都呆在办公室,气温高,室内干燥,因此你急需一......
2023-11-11
活血润燥生津汤的组成及作用
【名称】活血润燥生津汤在《医方集解》引丹溪方【出处】《医方集解》引丹溪方【处方】当归白芍熟地黄各3克天冬麦冬栝楼各2.5克桃仁(研)红花各1.5克【功能主冶】养血滋阴,生津润燥。治内燥。津液枯少。【用法用量】水......
2023-11-16
肾虚女人秋季如何滋阴润燥
中医说:春夏养阳,秋冬养阴。时入秋季,又是人们进补的季节,打开广播,铺天盖地的医疗广告、医疗讲座奔腾而来。肾虚二字时刻充斥着耳膜!然而,这些实或不实的报道、讲座肾虚的对象往往只倾向于男性,女性貌似和肾虚无关。事实却......
2023-11-26
中医:秋季滋阴润燥的养生食谱
白茅根雪梨猪肺汤用料:鲜白茅根200克,雪梨4个,猪肺1副,瘦肉500克,陈皮5克。制法:猪肺洗净,放入开水中煮5分钟;雪梨切块,白茅根切段;陈皮用水浸软。用料一齐放入汤煲,先武火煲滚后,改用文火煲2小时即可。功用:白茅根具有凉血止血......
2023-11-06
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