有氧运动和无氧运动划分这主要取决于运动的强度。在运动强度相对较小时，氧的供给充分，机体以能源物质的有氧化获得能量，即有氧运动。当运动强度较大时，氧的供给相对不足，机体则可利用糖原的酵解，生成乳酸获得能量，即无氧运动......

双眼皮手术改善眼部问题有如下几种：1、肿眼泡。往往肿眼泡的人都有脂肪厚、肌肉厚、皮厚的特点，这种眼睛的双眼皮很不好做，需要医生有丰富的经验。2、内眦赘皮。内眦赘皮是内眼角的一块垂直皮肤皱褶，分为轻、中、重度，主要......

儿童健美操欣赏，孩子通过健身操得到的喜悦与快乐，经由自律神经和荷尔蒙的作用，对全身各系统、各器官和各个机能组织产生。学龄前儿童练健身操能运动身体，提高体能素质。健美操有益儿童心身发展1、运动身体，提高体能素质（1）促......

除了满足生理和心理的需要外，正常的性爱对身体还有许多让人意想不到的好处，能够促进男性健康。那么，性爱的好处都有哪些?来自英国的《每日邮报》就综合了多位专家的意见，总结出了下面的7个优点。预防心脏疾病爱尔兰女王大......

信息时报讯（记者蔡慕嘉）转投湖南卫视后的主持人朱丹，事业路颇为曲折，先是主持首秀《女人如歌》差评不断，而后《爱的车轮战》又胎死腹中，前不久还因主持《中国最强音》时口误而陷入争议。虽然事业不尽如人意，但感情却貌似顺风......

第一：增进食欲做菜时，加入一些醋，会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解积食。第二：预防心脑血管疾病引起动脉硬化的原因，主要是来自于体内矽酸过多，造成矽酸硬化所致，食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而......

葱头又名洋葱，作为蔬菜已有5000余年的历史，洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素A具有扩张......

吃玉米对保护眼睛有益处中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。老年黄斑性病变是眼睛......

1、精液有助于清除阴道杂菌实验证明精液中有一种抗菌物质—精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分，也不能就此认为生病不用上医院治疗，毕竟这种杀菌成分很少，不足以......

真正的太极拳，是融太极拳架、内功心法、太极智慧(思维方式)为一体的含三为一的学问，因此，所产生的效益也就比较全面。第一大效益：强身健体习练太极拳，可提升习练者的身体素质，从而身强体壮，精力充沛，反应敏捷。身强体壮的标准......

皮肤好的女人，就算不怎么打扮，看起来也是风情万种，独领风骚。因此，女人们想要一直美下去，那么学会吃是最为重要的。因此，生活中一些吃了对皮肤不益的东西，请统统不要碰。同时，要常吃对皮肤有益的东西，从而让皮肤保持最佳的样子......

肠癌术后，有的患者常感觉胃口不好或腹胀等肠胃不适。为此，专家建议，术后喝酸奶可缓解上述不适。因为肠癌术后，肠道有益菌群平衡被打破，而适量饮用酸奶，可帮助肠道菌群恢复正常。酸奶含大量乳酸菌和双歧杆菌，可及时为肠道增援......

秋冬季节，散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。红薯有养胃、暖胃的功效，因此当冷空气来袭时，吃一块红薯，你会立刻感到温暖舒心。而事实上，红薯的好处还远不止这些。红薯被公认为冠军蔬菜红薯富含膳食纤维、钾......

其实说起来，自慰其实是有很多好处的：1、自慰可以纾解对性的紧张：有些女人对性戒慎恐惧，把性当成是一种负担和压力，当真枪实弹要和男人肉搏的时候，就紧张得无法施展。自慰其实可以缓和压力，在自慰的过程中能够让自己更加放得......

笑容是美丽的，发自内心的、善良的、明快的、温和的笑容对人的健康非常有益。人们常说笑一笑，十年少，也体现了笑的益处。有什么东西能比情不自禁发出的微笑更好吗?笑能给你带来愉悦，此外，还对人的健康有着惊人的影响。笑容......

1、缓解腹泻：黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。2、缓解压力：巧克力能提高大脑内一种叫塞洛托......

目前尽管对精液可促进女性健康问题还未得到全面、权威的肯定，但不少专家、学者在研究后指出，精液的保健作用不容忽视。一是能抗菌消炎。德国医学家在一次生物试验中意外发现，男性的精液里含有一种重要的抗菌质—&md......

南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各种成分的功用：1.多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多......

鸡汤为一种营养物质，对人体确有补益作用，但这并不意味着什么人都适宜喝鸡汤。毋庸置疑，婴幼儿腹泻时会随胃液丢失大量的营养物质，因而，一些年轻的父母为给孩子增加营养，喜欢给他们喂食鸡汤。殊不知，给孩子喂鸡汤不但达不到壮......

传统医药认为，芹菜味甘、苦，性凉，功能为平肝清热，祛风理湿，能防治高血压、眩晕头痛、面红目赤和疮疖。芹菜营养丰富，蛋白质和磷的含量比瓜类高一倍，钙和铁含量比西红柿高20倍。还含有多种生理活性物质，主要有黄酮类物质、多不......