南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各种成分的功用：1.多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多......

皮肤好的女人，就算不怎么打扮，看起来也是风情万种，独领风骚。因此，女人们想要一直美下去，那么学会吃是最为重要的。因此，生活中一些吃了对皮肤不益的东西，请统统不要碰。同时，要常吃对皮肤有益的东西，从而让皮肤保持最佳的样子......

适度自慰对身体的好处1、自慰有助抗炎。虽然女性自慰时，性唤起会导致宫颈口打开，但这并不会增加疾病的感染几率，相反，还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环，对......

其实说起来，自慰其实是有很多好处的：1、自慰可以纾解对性的紧张：有些女人对性戒慎恐惧，把性当成是一种负担和压力，当真枪实弹要和男人肉搏的时候，就紧张得无法施展。自慰其实可以缓和压力，在自慰的过程中能够让自己更加放得......

近日，有网友曝光了一组疑似奶茶妹章泽天与京东老总刘强东在美国街头的约会照。网友这里是美国爆料：在纽约pil-lowfight（枕头大战）现场，有人拍到了奶茶妹妹章泽天和刘强东约会照片。照片中，素颜的奶茶妹妹和一位戴着墨镜的长......

牙齿正畸治疗不用开刀即可变脸拜尔口腔专家指出，因牙齿排列不齐接受正畸的人数愈来愈多，虽然治疗时间较长，但是，正畸并不影响正常工作和学习，最终将会拥有一口健康整齐的牙齿，令您在社交和工作场合，笑想来更加自信，与人交流更......

乒乓球运动运动集健身、竞技、娱乐于一体，具有良好的健身价值，值得大力推广。促进交流，增进友谊：通过参加国内外各种乒乓球运动，可以相互交流经验，切磋球技，达到相互学习，共同提高的目的，建立良好的人际关系，使我们在生理、心理......

营养专家告诉记者，缺铁情况跟中国人的膳食结构是有关系的。咱们的膳食一般是以米、面、蔬菜为主，这种植物性的膳食本身含的铁就比较少，主要是植酸铁、草酸铁，又不容易被人体吸收，一般只能吸收2％到3％，这样的话就造成了缺铁。缺......

儿童健美操欣赏，孩子通过健身操得到的喜悦与快乐，经由自律神经和荷尔蒙的作用，对全身各系统、各器官和各个机能组织产生。学龄前儿童练健身操能运动身体，提高体能素质。健美操有益儿童心身发展1、运动身体，提高体能素质（1）促......

1、止泻因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加......

中医书上说：生姜能益脾开胃，止呕，温经散寒，解头疼、发热，调理痼冷沉寒、霍乱腹痛、吐泻之疾等。在中国，各地流传着关于生姜的健康谚语：早吃三片姜，如喝人参汤、一日不吃姜，身体不安康、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方、早晨吃片......

除非你在岩石下生活，否则的话，你肯定听说过醋的健康作用——特别是苹果醋。早前调味料——醋的使用要回归到10,000年以前，当时还作为食物和药品——后来确实又回归真正的使用用途上。净化......

一段长久的婚姻能够降低男性患严重疾病的几率，在预防男性潜在致命疾病方面比戒烟更有效。研究人员提取１７１５名５７岁至８５岁志愿者的血液样本，检测他们血液中Ｃ－反应蛋白的含量水平。Ｃ－反应蛋白产生于肝脏，是人体出现炎症反应时产生的一种......

黑豆羊肉炖当归补血养颜暖身心经常逛超市的朋友会发现，到了初冬季节，不少食品、饮品乃至保健品中都加入了黑豆。黑豆蛋白质含量为49.8%，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍!黑豆的不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高......

适度自慰对身体的好处。1、自慰有助抗炎。虽然女性自慰时，性唤起会导致宫颈口打开，但这并不会增加疾病的感染几率，相反，还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环，......

在生活中女人常被称为是水做的，这不仅仅是因为女性内心较为柔软，而且是不少女性相对男性来说，会比男性更容易受到疾病地侵袭，这除了是女性身体较弱之外，也和女性的生理结构有关系。女人们想要好身体，保养好卵巢方法之一。因......

夏季多吃8种食物对皮肤有益处1、奇异果奇异果也含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素，具有抗氧化的功能，而且热量不高。2、白木耳白木耳被称为植物性的燕窝，其所含胶质保水性佳，可使肌肤水嫩，是汉方推崇的美颜圣品......

香菇是很多人钟爱的蔬菜，又被大家成为冬菇或者香菌，是菌类的一种，因为其外形长得像伞，也被称为伞菌。经研究表明，香菇的蛋白含量很高，但是脂肪含量却很少，是很好的补充蛋白又不用担心吃多了会变胖的食物，那么，除了这些，香菇还有......

常吃苦瓜，能有效防癌抗衰老(抗衰老食品)，助你年轻10岁。苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素(维生素食品)B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦......

月经对女性来说好处很多，美丽健康的女人，是得益于其调节正常的内分泌;孕育下一代也与之有莫大的关系;还可以让女性早期发现疾病。作为一个女人，最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周，烦躁、疼痛、麻烦……似......