1、瘦牛肉：很多难长肌肉的人错误地抛弃脂肪，认为这样会增加体脂。但是，在鱼肉中的欧米伽-3协同作用下，牛肉里的饱和脂肪事实上可以帮助肌肉生长。太少的饱和脂肪摄取会危害到睾丸激素和类胰岛增长因子这些帮助增长肌肉的......

香港女星陈静因为拍摄三级片电影《喜爱夜蒲》而一夜爆红，但随着而来的各种绯闻也让她患上忧郁症状。但现在的陈静究竟过得怎样了呢？陈静三级片床戏有哪些，水乳交融与猛男激情肉搏简直令她爽到爆炸。陈静三级片床戏有哪些......

床上软弱的男人，在自己女人面前往往抬不起头来，不仅满足不了女人需求，更觉得没面子，那么想要做猛男，就必须提升性能力，不妨试试以下9个提升性能力的小方法吧。1、督促骆驼男多喝水养生的智慧在于多喝水、会喝水，可男人偏不！他......

调理脾胃就是滋阴有这样一个病例。一位45岁的中年男人，成年累月吃补品，越补越没精神，脸色铁青，身体虚弱。最后，他很生气，感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了，一气之下，他把所有的补品都扔了，每天吃粗茶淡饭。结果，一年之后，他身......

身为一个男人，怎么能没有一双壮健结实的手臂呢？这可是真男人的象征，如果你也爱健身者，更要重视手臂肌肉的锻炼!男人要拒绝当弱鸡，今天呢，咱们就来学学这练手臂肌肉的方法吧。杠铃健身欲练胸肌，先练手臂。其中肌肉包括肱三头......

光棍节到来之即，仍然有不少单身男女因太过寂寞而跪求脱单。在深圳水贝村牌坊里，就有一位妙龄美女求嫁，还自愿倒贴5万元，无论对方是穷是富，甚至是保安，都愿意嫁给对方。但前提就是要求对方是水贝男。光棍节美女求嫁引起众人......

女富豪公开征猛男每天行房28次超过5万人报名泰国女企业家莉娜（LeenaJungjanya）先前公开征婚，表示前夫不能满足她，因此决定再征求新男伴，若想当她的第九任老公，必须要有6块肌、年约25岁、身高180公分、体重70公斤以下，除此之......

1、黑豆黑豆是种能够让你精力充沛的食品。和其他豆类相比，黑豆含有的纤维素更多，它能够有效地填充你的胃，并产生饱足感，避免了过量的碳水化合物摄入。同时，黑豆中含有一种结构非常复杂的碳水化合物，当在体内转化成能量时就......

肌肉强健的男人总是备受女性的关注，因为他们看起来总是让人觉得十分有安全感，而且在那方面肯定也是干劲十足的，让女人感到十分的性福。但是最近却有研究显示，肌肉越发达的男人寿命更短?这真是颠覆三观的事情。在大家心中......

你见过最爱健身的人是谁?为了健身你可以做出怎样的疯狂举动？最近在网上爆红的非洲小哥Kulbila，你能想象他在一堆破铜烂铁中练出一身的猛男肌肉吗？所以说，爱健身真的没有局限性。KulbilaKulbila在健身之前他是一个普通身材......

农村光棍和漂亮媳妇这两个人如果碰撞到一起的话会发生很多事情，虽然我不是漂亮媳妇，但是作为还没开苞的我来说，被强行夺走初夜是多么的痛苦。我永远忘记不了那位农村光棍对我做过的事，他的所作所为会得到报应的！但是我的身......

才刚与第8任丈夫离婚没多久，58岁的泰国女企业家LeenaJungjanya，近日公开征求第9任丈夫。她的征夫条件是男方年龄25岁，身高180公分，体重不超过70公斤，还要有6块肌，重点是要能满足她的一天28次郎，符合以上要求的男士，更可直接找......

韩星崔泰俊近日因参演《我们结婚了》的这档节目，引起网友的关注。据说崔泰俊在这档节目中与某女团的成员是假扮夫妻的，那么崔泰俊的现实女友是谁呢？有网友说崔泰俊前女友是雪炫呢，那么崔泰俊的前女友真的是雪炫吗？那么崔泰......

近日，不老女神赵雅芝要参加某真人秀节目而引起大家的关注，息影多年的她为何要重出江湖拍真人秀呢？但关于赵雅芝遭谩骂事件始末成为大家日后议论纷纷的绯闻，如今当事人却否认这是媒体记者乱写的。赵雅芝遭谩骂事件始末赵雅......

猛男成就五步骤：一、平卧推举这是练胸肌最管用的招数，切记量力而行。推杠铃的时候注意关节稳定，向下放时要达到杠身距离胸口厘米左右，推的动作要连贯，别停。二、上斜飞鸟把凳子调成40度角左右，肩膀和胳膊向内收紧，双臂向上伸......

如今呢，健身已经成为了生活中不可缺少的一部分了。越来越多人开始注重自己的身材比例，尤其是那些比较公众人物或是小鲜肉，猛男、型男们。黄哲勋完美线条而今天我们重点要聊的不是小鲜肉而是来自韩国的超级大肌肉猛男黄哲......

近日，一女子竟做出在酒店迷晕12男的震惊举动，女子酒店迷晕12男被报道出来后，引起众人的一片哗然。到底是多寂寞空虚、如狼似虎的中年女人，才会在酒店里迷晕12男开房寻欢呐！女子酒店迷晕12男事件真相揭开之后，众人恍然大悟原......

中国的穴位疗法是博大精深，有些穴位只要男性朋友经常关注，就会让自己焕然一新。人体有很多穴位，经常按摩可以起到防病祛病、保健养生的作用。您知道吗？有些穴位通过按摩可以提高性爱质量，预防男性疾病发生的作用。因此，为了......

台军月历封面女兵装扮不伦不类日前，台湾海军推出的2018年公益台历，因其海报拍摄风格而备受争议。台湾海军退役将领在脸书上发文痛批：“不伦不类”。据台湾《联合报》报道，台湾海军司令部日前以“暖心英雄”为主题推出新年......

《蒲团之极乐宝鉴》未删减剧照流出，《蒲团之极乐宝鉴》中不少被剪掉大尺度裸露照被流出。《蒲团之极乐宝鉴》未删减剧照让人想入非非，未删减的剧照尺度十分大。现在就来看一下《蒲团之极乐宝鉴》未删减大尺度剧照是怎么......