在中医技法成为美容美体、保健养生的新宠时的今天，不少古老而又传统的手法又成重新成为主角。刮痧便是其一。过去，特别是在天气转热的时候，常看见有人拿着汤匙或只是徒手用指节、指背往另一人背上重复地刮，刮出一道又一道......

【编者】上海连续多日高温不断，各种冬病夏治养生法受追捧热度不减。从本期周刊起，我们将推出夏日养生系列，分别向读者介绍刮痧、拔罐、针刺、艾灸、敷贴等传统中医养生方法。先来看看神奇的刮痧。近年来，刮痧渐成时髦的保......

不管力道大小，刮痧并非愈痛才愈有效，也不是非要刮得伤痕又黑又紫才好。其实，一般来说。有问题的部位刮痧才会较痛且很慢才出现红瘀，褪色速度也慢。而正常的部位红得快褪色也快。刮痧部位、力道若不对，出现的皮肤红紫是微血......

刮痧、拔罐、按摩，这些都是中医的特色疗法，他们都能起到促进血液循环、疏通经络的功效，但是又有所区别，很多人对这些疗法不是很清楚，下面就让中医为我们介绍。刮痧、拔罐、按摩的功效刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管......

在家刮痧，出痧以后喝一杯温开水，最好是淡盐水或者淡糖水。人体在刮痧过程中损失了一些津液，喝盐水和糖水一方面能够补充津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，从而加强刮痧的功效。另外，刮出痧30分钟内......

刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，利用刮痧器具，刮拭经络穴位或某处皮肤，通过良性刺激，使刮拭处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气、驱风散寒、清热除湿、活血化瘀、通络止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力......

一、治疗刮痧时应避风和注意保暖治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗......

刮痧疗法是我国传统疗法之一。现如今，大多数家庭都会准备一个刮痧板，家庭成员之间相互刮拭，以达到治病、保健的效果。刮痧虽然简单易行，但其中也有很多禁忌。中医刮痧的10个禁忌1.保持室内空气新鲜、流通，注意保暖，避免直接......

一、头面部刮痧技巧患者取坐位或仰卧位。（1）施痧者在患者前额部涂抹少许介质（面部可以用一些化妆品作为介质），开始施痧。施痧者用刮板在患者前额部从前发际自上而下进行刮拭，并点揉印堂穴，百会穴和两头维穴。（2）以印堂穴为中点......

常用的手法有三种：补法、泻法和平补平泻法。1、补法补法刮拭按压力小，速度慢，能激发人体正气，使低下的机能恢复旺盛。临床多用于年老、体弱，久病、重病或形体瘦弱之虚证患者。2、泻法泻法刮拭按压力大，速度快，能疏泄病邪、使......

刮痧是一种很好的美容工具，对于大家的皮肤是很有帮助的，可能有一些人觉得不是那么的靠谱，所以，就不回去考虑利用面部刮痧来美容，其实大家不要担心，不要觉得刮痧有多么的可怕，它也是人类利用美容的一种常用方法，但是对于有些人......

中医刮痧有4个讲究：1.工具。刮痧时要使用刮痧板等专门的器具，在特定部位的皮肤上进行反复刮、挤、揪、捏等，以达到祛病健身的作用。在无条件时，用边缘光滑的物体，如铜钱、搪瓷的勺子也可以。2.操作要领。力度上，应由轻到重，......

头疼头晕的时候，揪揪脑门，能起到提神醒脑的作用。刮痧都有什么好处？刮痧所用的器具往往可以就地取材，不管是名贵的玉器、砭石，还是光滑的瓷器、牛角，都可以成为刮痧的工具。而且刮痧工具比较廉价，一小瓶刮痧油、一小块刮痧板......

中医刮痧有哪些误区？误区一：出痧越多越好刮痧是用刮痧板或匙勺等钝缘面物通过在体表反复刮动、摩擦，使局部皮肤充血，进而加速局部血液循环并消除组织炎症反应而达到治疗疾病的一种方法。不少人认为，刮痧时出痧越多越好，其实......

专家指出，痧是一种瘀结，也就是指体内存在的不平衡状态。瘀有阻塞之意，由于体内受阻塞而使得气血不通顺，而气血不通顺，则进一步产生疼痛不适。人体是由数以万计的微小细胞所组成，细胞与细胞之间彼此透过血管神经、经络相互连......

中医认为脊柱两侧的足太阳膀胱经上的俞穴，为内脏气血输注之处，刺激背部脏腑俞穴，对五脏六腑的精气有直接的调节作用。根据神经分布和经络腧穴的特点，通过出痧的形式，达到疏通经络、驱邪散热、提高人体抵抗力的功能。不仅可......

背部刮痧是以中医十二经脉及奇经八脉为依据，遵循急则治其标的原则，运用一些手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到调理身体的效用。那么背部刮痧后的注意事项，下面跟小编一起来看看吧。背部刮痧后注意事项一、背部刮......

中医刮痧不仅可以缓解病痛，还具有养生的作用。古方中医药报下面就来为大家介绍一下中医刮痧的好处和注意事项吧。刮痧的好处有哪些1、刮痧可以有效的促进我们人体的新陈代谢，把体内的毒素排出体外刮痧的保健功效刮痧的......

一：刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水两杯，休息一小时以上。二：刮痧后不可吹电扇等有风的东西，以免邪风乘毛孔舒张入体。三：刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能进行洗浴......

冬季天气干燥，再加上饮食、生活不规律，便秘就成了冬季常见问题，长期便秘会导致身体毒素堆积，长痘、长斑都是便秘带来的相关症状，在中医看来，刮痧是缓解便秘的一个方法，下面我们来看看如果刮痧缓解便秘。《黄帝内经》讲穴位时......