男性拥有一个较高的性能力是一种福气，不仅可以在性生活中充分挥洒男人魅力，而且还可以提高男人的自信心。这对于那些性功能不够强大的男性朋友来说是一种嫉妒。那些性功能不强的男性朋友，请您不要再嫉妒了，不妨试试按摩方......

妇科专科体检又称盆腔检查。其内容包括：步骤一、外阴部检查：正常外阴，阴毛呈尖端向下，三角形分布，大阴唇色素沉着，小阴唇微红，会阴部位无溃疡、皮炎、赘生物及色素减退，阴蒂长度《2。5cm，尿道口周围粘膜淡粉色，无赘生物。已婚妇......

做好四步让你精准控油如何才能有效改善你的肌肤出油状况呢？只要有效的针对保养，学会简单的控油方法，才能让你清爽一整天！一、冷水洗脸首先洗脸的时候当然要用冷水咯。然后条件许可的话，化妆前，可将冰块用毛巾包裹敷脸10分钟......

脂肪肝到肝癌的距离只有4步，一不小心脂肪肝就会发展成肝癌了！学会预防脂肪肝的发生很重要！你知道吗?从脂肪肝到肝癌的距离只有四步。现在，患脂肪肝的人越来越多，大部分是城市中30-40岁之间的上班族白领，他们因为长时间久坐......

1.双肩这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量（举重和引体向上便可做到这一点），还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍......

对于失代偿肝硬化病人，一般病情较重须休息，有并发症者须绝对卧床及住院治疗。在疾病恢复期，患者可根据病情，适当做保健按摩以健身。（一）肝纤维化肝硬化保健按摩法按摩部位：主要按摩毛侧胸胁按摩方法：右手抬起，肘关节曲曲，手掌尽......

弯腰、踢腿、将夏日蜷缩的身体伸展，给盛夏一个大大的哈欠和幸福的懒腰。站立侧伸展1、挺直站立，双腿分开与肩同宽；右手臂高举过头，左手紧贴大腿侧。2、缓缓向左侧倾倒身体，保持头与脊柱成一直线，右手臂尽量贴近脸颊向左侧伸......

夏天来了，毛孔也来了。毛孔与斑点不同，并非遮瑕膏就能搞定。有的时候，你想让它隐形，它却偏偏张得更大，就算涂了粉底，也遮不住，甚至更加明显。这时候，你就要睿智的上粉底，才能让神马毛孔都成为浮云。STEP1：在上妆以前，应避免在粗......

呼吸衰竭是由于肺部疾病引起的，预防呼吸衰竭要从肺部疾病的治疗开始，很多人只知道患病后去治疗，却不知道如何在早期进行预防，专家教你，如何预防呼吸衰竭。如何预防呼吸衰竭。1、改善机体的营养状况增强营养提高糖、蛋白及......

营养你的心用营养知识武装头脑，树立吃出健康的科学膳食观念。换句话说，就是不光要用嘴吃，还要用心吃。具体来说，是要做到两个明确：明确病从口入现代文明病大多与吃有关，因此防病要从源头上控制。明确肥胖可减，用膳食调理的方......

生活中不少男士都不爱护肤，鼻子部位经常出现脱皮的现象，这样出门可是很影响美观的。相信每位男士都很注重自己的外在形象，肯定都不想让别人过多关注自己鼻子脱皮的问题。建议男士平时多做一些皮肤护理，好好保养皮肤，避免鼻......

子宫颈是保护子宫的屏障，是防止病原体侵入宫腔的重要防线。然而，它却工作十分繁忙，受孕时，精子通过宫颈进入宫腔;月经来潮时，经血通过宫颈排出;分娩时，宫颈从1厘米扩大到10厘米，让胎儿通过。于是，也成为最容易受感染的部位之......

眼睛的化妆主要分为眼影、眼线、睫毛三部分：1、画眼影在上眼睑处，用两种或两种以上的眼影色彩由内眼角向外眼角横向排列搭配晕染，可充分发挥眼睛的动感，使眼睛生动有神而具立体感。2、画眼线闭上眼睛，用一只手在上眼睑处轻......

年轻女子小刘平时性格要强，近日突然感到乳房疼痛，就医才发现竟长了9个肿块。医生提醒，精神状态影响身体的内分泌状况，女性应多注意调节生活方式。小刘今年25岁，半年前她在网上看到关于乳腺疾病自查的帖子，就学着自己做了检......

姨妈巾，也就是卫生巾，这是女性月经时必备的物品。生活中，使用过姨妈巾的女性基本都会用，不过会用归会用，你用对了吗？关于姨妈巾怎么用，以下是正确安全的用法，一起去看看吧！姨妈巾怎么用姨妈巾如果不正确使用，会引起细菌滋生，容易......

消费者应该如何挑选保暖内衣呢？其实，消费者选购保暖内衣要分四步，即看面料、听声音、凭手感以及试弹性。一是看面料。目前市场上的保暖内衣可按高、中、低档三类来分，其使用的面料有40支全棉、32支全棉等，其中以40支以上全......

力量训练的效果也很明显。生理学家劝告我们在开始力量训练时做5?10组练习，负重或不负重都可以，并且每组至少重复8次。隔天做一次。当你能重复12次也不觉得累时，就应该增加2-3磅的负重，再从8次做起。1、加量做运动在计划刚......

男士如何护肤这个问题我相信有很多男士可以为你解答了，现在的世界，男士护肤可不再是躲在阴凉的角落了，光明正大的出现在阳光下。下面看看男士夏季护肤怎么样做吧，给自己的面子增添魅力。男人护肤第一步：紧肤清洁男士护肤时......

乱用药吃生肉坏情绪远离肝癌要控制三大因素我接诊的最小的肝癌患者年仅3岁！解放军302医院的肝病专家刘士敬说，302医院每天都会接诊1000多位肝病患者，其中，有十几位会被确诊为肝癌，而且这些肝癌患者多为青壮年。刘士敬去年......

糖尿病是现在非常常见的一种疾病，对于患者的身体健康和生活都带来了一定的伤害。那么怎么治疗糖尿病呢？一起来具体了解下。根治糖尿病说法不可信糖尿病危害如此的大，那么有什么方法可以治疗糖尿病呢？治疗糖尿病又要注意什......