酸菜鲫鱼汤原料：鲫鱼1条，酸菜、葱、生姜各适量。做法：1、鲫鱼去内脏，洗净后用油煎一下，放入2碗水煮开。2、放入酸菜、葱、生姜。先用大火煮3-5分钟，然后该用小火煮15-20分钟，汤变成乳白色即可。营养价值：鲫鱼含丰富的蛋白质、......

所谓胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃......

节后养胃宝宝在节日期间可能想吃就吃，暴饮暴食，小小的胃增加了不少负担，而享受节日的大人们一时很难发现。积食的不适节日里，宝宝的饮食较平时少了规律性，出现积食、胃肠不适等症状就难免了。积食不一定是吃多了宝宝可能并......

研究人员对1258名70—82岁的老年病人，进行了长达9年的跟踪调查。从事该项研究的丹尼特?沙哈博士表示，在排除了老人健康状况、身体活动量、人口学特征、营养等影响因素后，研究发现，胃口改善后，老年病人的死亡风险有所......

民以食为天，食欲作为人生三大本能欲望之一，是五脏功能好坏的重要标志。偶尔没胃口多为脾胃虚的信号，而顽固性厌食则往往是萎缩性胃炎的发作，甚至有胃癌、胰腺癌的可能性。顽固性厌食还往往是肝郁、精神病、抑郁症的征兆。......

夏季天气热，很多人都没有什么胃口。这样子的话，就会影响营养的摄入，身体没有营养的话，机能就无法正常发挥。所以说，夏季要选对食物，比如说吃这几款养生食谱，有粥有汤，都是利于消化的，让你天天都有好胃口。夏季养生食谱一、养生......

苦瓜粥材料：苦瓜100克、冰糖20克、精盐2克、粳米100克。做法：1、将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅。2、加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。作用：苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很......

柏子仁粥功效：调理肠胃，增加体力。材料：柏子仁15克，大米50克，蜂蜜适量。做法：柏子仁和大米洗净，锅里放适量的水，加入所有材料用中火煮开，转小火煮30分钟至熟烂。最后加入蜂蜜调匀即可。安神粥功效：有助睡眠，防治腰酸腿痛。材料：栗......

夏季没胃口是很多人都有的问题，特别是在炎热的夏季。这种情况可能会导致人体缺乏必要的营养，甚至影响身体健康。那么，为什么夏季没胃口呢？1、高温影响食欲夏季气温高，人体需要通过出汗等方式来散热，身体消耗的能量也会增加......

孩子不爱吃饭，爸爸妈妈很操心。宝宝胃口差，很多妈妈都不知道该如何应对，做了各式花样的饭菜，宝宝连看都不看一眼，这是为什么呢？下面我们介绍一些促进宝宝胃口的方法，希望能给所有不爱吃饭的孩子带来帮助！1.宝宝大多是性情中人......

大多数的准妈妈在怀孕的初期尤其是前三个月的时候胃口会特别不好，而且还会经常呕吐，使身体消瘦，这让身边的人都非常担心，不但会让身体缺失营养还会影响到宝宝吸收营养。那么今天我来教大家几招让怀孕初期的孕妇可以胃口变......

早晨一觉醒来人体在晨起的时候，已有近8至10个小时属于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习，必须补充热量。一杯热巧克力约含110千卡热量，一杯橙汁约含109千卡热量和人体一天内所需叶酸的15%。而巧克力和果汁是比较好的简......

不管是男人还是女人，在追求真爱的道路上没有几个会不计回报的百分之百的付出的，其实每个人心里还是会有顾虑的，他们会患得患失。所以在真正的确定彼此的心意之前他们会进行无数次的试探，有时候男人忽冷忽热其实就是因为这......

易上火、易疲劳、精神差、胃口不好，这些都是夏日综合症的症状！夏季出现的各种身体小问题与季节特点息息相关，如果你懂得聪明调整饮食，就可以轻松应对，赶走夏日综合症。暑气重导致心火盛易上火应对关键：清毒降暑暑气重、热毒......

零食堆在手边饿的时候往往饥不择食，如果零食就摆在你的电脑桌或茶几上，伸手可及，就会不知不觉吃进更多的热量。相反，将高热量低营养的食品藏到柜子里，把健康的麦片、水果等摆在面前，那么健康食品的摄入量会增加一倍。餐具太......

糯米甜藕材料：干荷叶1张，糯米150克，藕3节，白糖150克，青梅适量制作：1、先将藕洗净并切断一端，大约2、3厘米长。2、再将糯米洗净后装进每一个藕眼里，筷子捅实后用竹签把藕节连上。3、锅里放水烧开，把藕放在里面煮并盖上荷叶，大约......

关于这点营养学家的确有一套应对老年人开胃的七招技巧，让老年人在照顾饮食健康的同时，享受食物的美味。1、良好环境助食欲另外，也可从营造良好的进餐环境，加强食物的整体色调来提高食欲。色泽诱人的食物，或者特别花心思布......

俗话说：牙好，胃口就好!但对很多老年人来说，没有牙齿吃什么都不香。因此，安装合适的假牙能在一定程度上解决这一问题。下面就常用的三种假牙做一个详细介绍。1.种植牙通过医学技术，将与人体骨质兼容性高的纯钛金属，做成类似......

番石榴泥(适合1岁以内宝宝)材料：较软的番石榴做法：1、将番石榴洗净后，对切成半颗。2、去籽后，磨成泥状即可。营养小叮咛：建议6个月以上宝宝食用，番石榴内含丰富的维生素C，可帮助宝宝吸收铁质。其中的可溶性纤维可提供适宜肠......

夏天准妈妈总是感觉没有胃口，吃什么都不香，但是要知道肚里还有一个小宝宝呢，再没有胃口准妈妈也不能断了宝宝的营养。所以，怎么样让准妈妈在炎热的夏天能够吃得下东西呢。事实上，通过饮食来开胃就是最好的方法之一。接下来......