近期曾有研究发现给婴儿喂食花生能够防止食物过敏症的发生，现在有新的研究指出花生也能够让你拥有更长的寿命。由美国范德堡大学与中国上海市肿瘤研究所的科学家们组成的小组尝试确定花生及坚果摄取行为与收入较低的不......

现在人都比较懒，很少进行户外运动，多项研究表明，久坐有害身体健康，适当运动有助于减轻这种伤害。那么想要健康长寿应该怎么做呢，下面就让我们一起来了解下影响寿命有哪些因素吧。做这事的速度竟能预测寿命最近，发表在美国肾......

要为富裕做好准备历史发展到今天，食物充足了，人们不再担心挨饿了，但能量还是一如既往地储存起来。因为你不知道这个事情，你对于富裕的生活还没有做好准备，你尽情地享受美食，出门就坐车，于是渐渐发胖。那些储存在腹部的脂肪就......

大部分人都很熟悉胆固醇，有的人还可以头头是道地说出哪些食物胆固醇含量高，对人体有何害处。但是说到植物胆固醇，恐怕知道的人就很少了。植物胆固醇究竟是一种什么成分?植物胆固醇对人体有何益处?哪些食物中植物胆固醇含......

从古代开始，就有帝王研究长生不老的事情。长生不老在目前看来是不可能的，但是长寿却是不少。中国的长寿人员并不少，并且还有好介个长寿村。中国研究长寿理论和方法已经有两千多年的历史。每一个不同的历史时期都有着著名......

想要拥有一副健康的身体，在日常生活中就要注重养生和保健。很多人对养生存在很大的误区，认为只要找到一个方式一直做下去，身体就会越来越好，殊不知，其实在养生之路上，时间的掌握是至关重要的，学会掌握养生的时间，就等于是掌握......

我们每天都会摄入很多的食物到自己的身体里面，一方面是为了人体热量和营养的需求，另一方面就是为了吃东西而吃东西，嘴馋控制不住。对于每天摄入的食物当中，有些是对我们人体有用的，其他的就是对我们人体有害的，所以在选择吃......

我们很多人都是希望自己和自己的家人能有个健康的身体，而长寿就是很多人的愿望了，但是并不是我们吃什么特别的东西就能保证我们的健康，其实我们吃的合理才能保证我们的健康。人体内氧自由基积累越多，衰老进程越快。实际上......

很多老朋友看见我都问为什么我比他们年轻，又问我父亲为什么能活一百多岁而无任何疾病(我父亲106岁，除了头发全白外，既无颈椎、腰椎病，也无内脏疾病，105岁时，还能日步百里，身负30～40斤步行)。每次我都向他们介绍一番我们父子的......

老年人十大长寿指标中老年人长寿需要注意日常的细节。美国塔夫茨老人营养研究所的专家研究人为什么会老，发现十五年前由艾凡与罗森伯两位教授提出的影响寿命的十大生物指标，经得起时间的考验和科学的求证，至今稳立不坠。......

甘肃读者方女士问：前不久，与几位年龄相仿的姐妹聊起来。其中一人说：夫妻性生活多了，女人会老得更快。大家似乎都有同感。请问会这样吗？答：这一说法完全没有道理。相反，高质量的性爱让人精力充沛、健康长寿。正常性爱可使人精......

相信即使是不了解中医的朋友，也都听说过足三里的吧！足三里是养生保健的大穴，很多人都喜欢通过对足三里施灸，从而达到养生保健的效果，那么你知道足三里与长寿的关系吗，下面就让我们看看健康长寿的相关内容吧。日本祖孙三代都......

1、吃个鸡蛋鸡蛋这种营养供应站确实对身体有好处：一个鸡蛋就能提供每天所需的13%的蛋白质，而且只有每天推荐摄入的卡路里数的4%。此外，它还包含大量叶黄素，这种抗氧化剂能防止眼睛出现黄斑变性和被紫外线伤害。每天一个鸡......

饭后你知道如何正确养生吗?其实饭后养生也很重要，可以让你变得更健康、更长寿。饭后这4件事儿你做过几件呢?坚持经常做，就可以帮助你强身健体不生病。1、饭后先漱口古代医学家张仲景指出食毕当漱，令齿不败而口香。保持口......

曾经，电视剧《武则天秘史》的热播，引起话题无数。武则天是中国历史上唯一的女皇帝，也是长寿的皇帝之一，历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝，享年81岁。她有哪些养生秘诀呢?武则天长寿秘诀1.禅修养生安神志史料记载，武......

人们都梦想长寿，尤其是身体健康，体质帮帮。这时候就会有很多人来说你一定要吃什么喝什么可以补身体，或者说你一定要吃的好。这些话并不准确，饮食确实是影响生命质量已经生命长度的重要因素，但是饮食还是要合适，不仅在于吃什......

现在献血的人越来越多，这也是一种爱，这种爱不仅可以在关键的时刻救人的生命，还可以在将来亲人需要输血的时候也献出一份爱，或许，不一定这辈子一定会输血，但是，把自己的血献出来也是一件传递爱心的事情。我们常说好人有好报，献......

1、温牛奶温牛奶可促进睡眠并不是荒诞的说法。牛奶含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。而且它能让人产生重返幼年的感觉，对婴儿来说，温暖的瓶子就意味着放松，一切都很好。2、蜂蜜......

很多老年人退休之后没有事情做，空闲的时间一多身上就会出现各种毛病，整天这里不舒服那里不舒服的，有很多都是心理作用引起的，因此老人要健康养生就要利用闲暇时间做一些有益身心的事情，这样才能健康长寿。老人想健康长寿要......

相信我们每个人都希望自己能够长寿吧，长寿其实是件非常简单的事情，而且现在关于如何长寿的方法也是非常的多。不过，一些看起来非常奇葩的方法却也是长寿的绝招，相信你不知道也非常的好奇吧，那么我们就来一起了解下吧。看似......