女性为什么不能跷二郎腿？1、引起阴道炎、痛经跷二郎腿会导致私处温度升高，形成让致病菌大量繁殖的温暖潮湿的环境，从而引起外阴炎或者阴道炎。跷二郎腿时间过长，会压迫局部血管，导致盆腔气血运行不畅，引起附件炎发生。如果......

案例1白领小丽喜欢背大包包，包里塞着各种东西，手机、钱包、钥匙，甚至是书，每天背着这些东西上下班，最近老喊脖子酸痛。专家曹家务周浩解析：单肩挎重包，会让人长期处于肩头一高一低的状态，肩背部肌肉长期处于收缩状态，引起肩背......

40岁以后，人的肌肉量开始减少，体重增加，高血压、糖尿病等慢病和癌症的发病风险逐年增加……美国克利夫兰诊所注册营养师克里斯汀·柯克帕特里克提醒，对于年过40的人来说，保持健康的方法之一，就是要摄取足......

1、喜欢吃冰淇淋、蛋糕等甜食或喝咖啡食用含糖量过高的食物，会提高身体的血糖水平，这会促使身体产生过多的胰岛素，而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储，而且更加难以燃烧。......

男人们在意自己的事业，更要在乎自己的身体，要学会如何养生保健，预防癌症要改掉哪些坏习惯呢？一起来认识下吧。癌症是人们在爱这世界上最为害怕的疾病，它可以无情夺去人们的生命，因此人们学会预防癌症。但是男人们的一些生活......

我们最经常听到的一句话是，减肥是件长期的工程，需要坚持才能等到曙光。所以很多人都喜欢用坚持来衡量减肥成功与否，比如减肥失败了，说明你没有坚持。一个月瘦了10斤，说明你好能坚持。然而，坚持并不是一把万能的钥匙，不要再坚......

女性很多坏习惯是导致妇科疾病的罪魁祸首，很多换妇科病的女性，在生活中都有不注意个人卫生，夫妻生活无节制，生活无规律，不洁夫妻生活等坏习惯，这很容易导致生殖器官受到细菌感染，发生炎症。预防生殖器官感染，女性要改掉这些坏......

对于现在人来说保持好身材就是最大的健康投资，那么怎样才能保持好身材呢？冬天到了，虽然身上的赘肉暂时能被厚厚的衣衫遮蔽住，但我们减肥大战还是不能松懈。减肥与我们的日常生活习惯息息相关，如果我们再尽力减肥而不改掉坏......

预防嘴唇干裂，当然要有好的习惯，一定要改掉以下这四大恶习。1、不随身携带护唇产品通常喝水，进食，用餐巾搽嘴这些例行性习惯其实都会造成唇部肌肤干燥，别忘了随身携带护唇膏，随时随地帮唇部补充适度油脂成分，以避免唇部随时......

俗话说牙好胃口就好，拥有健康的口腔，才能拥有健康的饮食，才能保证身体健康，下面这些习惯很伤牙，如果你有一定要戒掉。和一起来看看吧。用牙齿开东西有些人习惯用牙齿开啤酒瓶盖，或者是打开塑料包装。虽然这样做很方便，但却对......

减肥失败的人，总爱抱怨：我已经很控制饮食了，还是瘦不下来，这能咋办呢。但事实上，又有多少个是说了真话呢!觉得自己减肥没效果，看看你是不是这样吃早餐呢?早上刚起床就吃早餐早上肚子饿，吃早餐不影响减肥。但刚起床马上就吃，特......

全家共用：共用化妆品的现象普遍存在。比如母女共用、夫妻共用，这些都是有害的；人的肤质存在差异，选择化妆品应因人而异。儿童因皮肤稚嫩，对化妆品的安全性、无刺激性要求更高，不宜使用成人用品；而儿童化妆品成分亦不适于成人......

睡眠，是我们每天都会做的事情，是每个人都不可缺少的。睡眠不好，很容易影响接下来一天的精神状态和工作质量。睡眠不好如何调理？睡眠不好多半由学习工作上的压力造成的。如何调理自己提高自己的睡眠质量至关重要。睡觉前，可......

很多人并非天生腿型有缺陷，而是后天的不良生活习惯导致粗腿弯腿的产生。下面这几个造成大象腿的坏习惯，你都占了几个？不重视双脚冰冷现象双脚冰冷是血液循环不良的证据，血液循环变差会产生脚部浮肿，让脚看起来变胖边宽。特......

对于有手淫习惯的人，几乎人人都想要改掉这种不良行为，并且在手淫过后，的确是从内心里下定了决心。但是，这个决心在性冲动来临面前，变得软弱无力，有的人还安慰自己就这一次了，下不为例。可是，每次下不为例都变成泡影了，要进行的......

高血压病是一个需要长期坚持治疗的疾病，不仅需要药物治疗，而且需要结合非药物治疗。非药物治疗在对高血压病的治疗过程中，起着非常重要的作用，且不可小视之。具体包括改善方式，消除不利于心理及身体健康的行为及习惯，达到减......

五个小妙招改掉宝宝挑食偏食的坏习惯婴幼儿宝宝处于身体发育非常关键的阶段，长期持续挑食偏食，对宝宝的身体发育非常不利。帮助宝宝改掉偏食挑食的坏习惯，家长们可以尝试这几个小妙招。1、巧妙变换食物的外观有些时候，宝......

很多人在节假日的时候都喜欢赖床，躺在床上就算不做什么都感觉很舒服。但是有专家表明，赖床并不是一个很好的习惯，经常睡懒觉可能会导致严重的健康问题，如增加患肥胖、糖尿病、心脏病、情绪障碍、睡眠障碍等疾病的风险。下......

对于准备怀孕的孕妈妈来说，备孕的时候也有好多事情需要做，特别是饮食方面。因为并不是所有的东西都是健康的，平时我们吃的有些其实是会影响到孕育宝宝的。那么备孕妈妈应该要改掉哪些不良的饮食习惯呢？一是要改掉偏食挑食......

相信不管是男士还是女士，一定都很重视自己的形象，尤其是出门在外，很想给别人留下一个好的印象。但不少男士都有口臭的现象，和别人聊天的时候都不敢太靠近，怕遭到别人的嫌弃。口臭的现象要一直得不到调理的话，时间久了心里也......