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男人打呼对身体有害 睡前放松有助安稳睡眠
打呼噜在医学上叫鼾症、打鼾或者是睡眠呼吸暂停综合症。打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实并非这样,打呼噜对身体是有害的。治疗男人打呼噜的方法1......
2023-10-19
911后在美华人现后遗症:嘴角颤抖 睡觉不安稳
震撼全球的九一一事件即将迈入十周年,关于这场灾难的记忆却未能随着时光的流逝而抹灭,对不少亲历事件的华人而言,十年前的灾难,恶梦至今依旧在延续。一场灾难改变了许多人的人生,有人十年来后遗症不断。综合美国《世界日报......
2023-11-20
新生宝宝睡觉不安稳 妈妈该如何应对
调节适合的温度对于小宝宝们来说,爸爸妈妈们千万不要因为害怕宝宝着凉生病感冒什么,而给宝宝穿太过多的衣服,其实这样是非常不好的。尤其是在天气热的时候,给宝宝穿过多的衣服,那么就会使得宝宝感觉烦躁而睡不好。所以小编......
2023-11-02
新生宝宝睡不安稳是什么原因
很多时候,宝宝虽然睡醒了,但是还是一直哭闹,这是因为宝宝睡得并不安稳,很容易被惊醒,那么造成这个现象的原因是什么呢?为什么宝宝睡觉会睡得不安稳呢?一是宝宝肚子饿了。这是很常见的一种宝宝醒来的原因,但是这种情况只要让宝......
2023-11-05
六大原因 导致孕妈妈睡不安稳
不少孕妈妈表示,有时明明已经睡挺多的却常常有困意,有时才刚睡着不久却突然醒了,孕期睡眠真的是个磨人的小妖精。怀孕后各种变化让孕妈妈时常睡不安稳。▍孕妈妈需要更多的睡眠怀孕初期,绒毛膜性腺激素增加,孕妈妈身体容易......
2023-10-18
谁让宝宝睡不安稳 真相在这里
疲惫了一天,好不容易睡下休息的爸爸妈妈,却经常被宝宝的夜晚的哭闹惊醒,一次两次三次四次,睡了一晚却恍若未睡,身体像是被掏空。最无奈的却是,折腾半天仍然不知道宝宝为什么哭。到底是什么,让宝宝睡不安稳?让我们一一击破,找回......
2023-10-18
为什么宝宝睡觉不安稳
宝宝睡觉不安稳原因一:肚子饿宝宝人小肚子也小,宝宝胃的大小,大概就跟他们的小拳头一样。小宝宝的消化系统只适合少量多餐,所以在刚出生的几个月,晚上至少每隔3到4小时就需要喂食。随着宝宝一天天长大,他可能因为忙着玩而忘......
2023-11-11
准妈妈如何安稳舒适过炎夏
夏天天气比较炎热,会使人感觉很不舒服,特别是顶着个大肚子的孕妈妈,更是觉得不舒服,特别是常常会觉得食欲不振,浑身提不起精神,那么,准妈妈应该要怎么做才能安稳的度过夏天呢?一是饮食篇。夏天天气炎热,人们食欲不振是很正常的......
2023-11-05
让男人睡的安稳的食物
有时候压力一大或者白天太兴奋就难以入眠,长期下去对身体不好,这个时候可以通过一些食物来调节。抑制5-羟色胺的食物如果白天经常犯困,而晚上睡眠不安稳,可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多......
2021-05-21
惊醒睡不安稳影响健康 高质量睡眠要养成8个好习惯
睡眠充足对身体健康好,也是大家需要重视一件事情,因为大家如今需要经常的熬夜,不是工作的事情,就是自己习惯晚睡,这对大家的健康其实都是有很大的危害。但是,如果睡不安稳,可是会影响身体健康的。导致半夜惊醒的原因是什么呢......
2021-05-05
炎炎夏日 孕妇夏季如何睡个安稳觉
炎炎的夏日总是会给人躁动不安的感觉,孕妈们总是不能睡个踏实的好觉。孕妇只有睡得好了才能精神好,精神好了才有充沛的体力迎接宝宝的到来。炎热夏天孕妇怎样才能睡个安稳觉呢?孕妇夏季睡觉要注意什么呢?孕妇夏季如何睡个......
2023-10-18
宝宝睡觉不安稳 如何让宝宝睡觉更安稳
宝宝睡觉不安稳是什么原因,这时妈妈应该怎么做呢?睡眠对于来说是黄金发育时间,如何确保宝宝睡眠质量至关重要。有些宝妈们会发现自己的孩子有段时间睡觉特别不安稳,这究竟是怎么回事?宝宝睡觉不安稳•缺微量元素,血钙降......
2022-05-05
3月21日睡眠日 你家宝宝睡觉安稳吗
一、宝宝睡觉不安稳的原因1、生理因素由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致宝宝惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的......
2023-10-30
总裁的私有宝贝 每晚不让我安稳的睡觉
总裁的私有宝贝说的就是我女朋友这种女人,我虽然不算很有钱,但是也算是一个公司的总裁,和女朋友相识其实是一个偶然,我一直都将她当做私有宝贝,但是使我们分开的原因是因为她实在是太强了,我每天晚上都被她压榨才肯放我去睡......
2022-04-13
谨防失眠伤身 简单几招重拾安稳睡眠
失眠是我们在城市生活中最常见的疾病了,只要我们的作息不规律就很容易出现的失眠的情形。如果我们不能正视失眠的话,还很容易造成身体的危害。那么面对这样一个情形我们该怎么办呢?下面我们一起来了解下有关治愈失眠的常......
2023-11-04
12个小妙招 帮你睡个安稳觉
对于经常失眠的人来说,光是靠食疗是很难调整的。除了平时注意饮食之外,健康的生活习惯也是帮助睡眠的好方法。今天小编介绍十二个助眠的好习惯,让大家摆脱失眠睡得香。1在窗帘上加个遮光层,关掉所有带亮光的电器,让卧室彻......
2021-05-06
夏季宝宝有哪些安稳睡觉方法
夏季如何能让宝宝睡上安稳觉?睡前有四宝。第一,草席。婴幼儿体温调节功能弱,躺在竹席上容易着凉。家长不妨选用蒲草、灯心草、马兰草等编织的草席,材质柔软、凉度较低,非常适合婴幼儿。但使用前最好暴晒,反复拍打几次,用时也......
2023-11-16
人民日报:让农村老人的晚年更安稳
­让老人负重前行,终究不是理想的社会状态。解决这个问题,需要包括子女在内的全社会,拿出更多的温情来­“闲坐门前摇椅憩,笑看儿孙院中嬉。”儿孙绕膝、乐享天年,曾是乡土中国一代代人梦想中的晚年图景。然而,有调查......
2022-05-05
挺着肚子睡不好 好方法助女人孕期睡得安稳
对于孕妈咪来说,怀孕之后有很多的事情让她们感到困扰,除了肚子大了不方便出行之外,总没办法睡个安稳觉也是很让她们头疼的一件事。没办法睡好,对孕妈咪的身体和小宝贝发育都不好,因此孕妈咪们要想办法让自己睡得安稳一些。......
2023-10-19
肾结石患者如何安稳睡眠?
睡眠能使人消除疲劳、恢复体力、精力充沛,是人体必不可少的修复自身,调整状态的一个阶段。为了健康,应有足够的睡眠时间。由于年龄、体质、性格、性别的差异,睡眠时间也各不相同。成年人每天需睡7~8小时。但睡眠时间也不是......
2023-11-25
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