误区一：需要多的营养就重要从种类上来说，我们需要40多种营养素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克记的，有的是以微克记的。比如蛋白质，普通人需要60—90克，重体力劳动者需要上百克。钙需要800—1000微克，铁15&md......

随着人们生活水平提高，人们主食的摄入减少，食物加工越来越精细，油脂及能量摄入过高，导致B族维生素、膳食纤维和某些矿物质的供给不足、慢性病发病率增加。不少人都知道，平日吃点粗粮益处多多。但其实，营养学家认为，粗粮也并......

鱼吃的越多越好吗鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用......

联合检查了解盆腔的情况。不少检查中心推出一系列高档检查套餐，项目有的多达百项以上，极尽所有的高端仪器做检查，多普勒、彩色超声波、超薄细胞检测、肿瘤项目检查，有人甚至不惜花上万元做一次PET-CT进行全身检查。然而，专......

水是生命之源，人体的68%都是水组成的，常说女人是水做的，男人是泥做的，其实，男人身体里的水分也是68%，每个人都是水灵灵的。所以，水对我们的生命都是非常重要的，有统计显示，一个人如果缺水达到60%就会觉得口渴，如果低于50%就会出......

误区一强度越大，减肥效果越好看着自己身体冬天堆积的脂肪，很多人会迫不及待地进行高强度的运动，以达到减肥的效果。然而，据研究表明，运动时首先分解的是人体内的葡萄糖，然后才开始消耗脂肪。剧烈运动时，人体的糖分来不及经过......

鱼吃得越多越好鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，长......

新手爸妈爱问：宝宝的辅食是不是吃得越多越好？宝宝的辅食是不是吃得越多越好？初为人母的年轻妈妈当然希望自己的宝宝吃得多、吃得好。传统的哺育观念也认为多给宝宝添加辅食，就能够给宝宝足够的营养。开始时应该逐样喂食，不......

看到中国外汇储备越来越多，你是开心还是担忧呢？那么，就要搞清楚外汇储备是不是越多越好了！其实，外汇储备是必须要有的，但是并非越多越好！但是，外汇储备太少，也不利于国家对外经济的发展，也不利于国家的稳定！你想知道外汇储备是不......

由于天气寒冷，很多人都会选择窝在家里不出去，即使是出去也会穿的厚厚的，认为这样才能够不被冻到，不会生病，但是真的是这样吗，很多时候并不是穿的越多越好，那么冬季养生的误区有哪些，下面就为大家介绍一些。冬季养生的误区1、......

联合检查了解盆腔的情况。不少检查中心推出一系列高档检查套餐，项目有的多达百项以上，极尽所有的高端仪器做检查，多普勒、彩色超声波、超薄细胞检测、肿瘤项目检查，有人甚至不惜花上万元做一次PET-CT进行全身检查。然而，专......

荷尔蒙这三个字，相信很多人都有听说过。如果在生活中或是影视作品中发现有一名男子肌肉强健，身材体魄都非常吸引人，很有阳刚之气，我们一般会说他散发着男性荷尔蒙的气息。那么经常被大家所提及的荷尔蒙究竟是什么东西呢？荷......

现在的护肤产品玲琅满目，产品种类也是各有千秋，各位爱美人士在选购护肤产品的时候，是不是都苦恼不已，如何才能选购适合自己的护肤品。1.不同类型美白产品叠加使用效果更好？不同品牌、不同系列的美白产品成分不一，若是混用不......

寒冷的冬季，有的家长怕孩子冻着，就给孩子穿很多衣服，但其实宝宝冬季穿衣，并不是越多越好。冬季宝宝穿衣越多越好吗？在寒冷的冬季，很多家长都喜欢给宝宝穿多多的厚厚的衣服，他们认为宝宝穿越多衣服越不容易感冒生病，其实不然。......

天气冷，我们穿的衣服自然就要多一些，很多人认为衣服穿的越多身体越暖和，在室内的时候也要门窗紧闭，睡觉的时候蒙头睡，这些看起来很保暖的方法其实都是错误的保暖方法。误区1、衣服穿得越多越好衣服本身不会产生热量，只起到......

在我国民间经常把体外受精和胚胎移植（IVF-ET）叫试管婴儿。而事实上，体外受精是一种特殊的技术，是把卵子和精子都拿到体外来，让它们在体外人工控制的环境中完成受精过程，然后把早期胚胎移植到女性的子宫中，在子宫中孕育成为孩......

近日，网上一篇名为《牛奶的巨大危害！建议彻底禁食牛奶、肉、鱼、蛋》的文章中提到这么几点颠覆老百姓原本营养常识的观点：1、牛奶含钙并不高，许多蔬菜的钙含量远高于牛奶。2、喝牛奶反而会缺钙，因为会使人体血液变酸，从而导......

健康是身体的本钱，随着人们对身体健康越来越重视，日常体检也被他们所接纳。但是，盲目的体检并不能真正表现出健康体检的意义所在。很多人认为体检的项目越多、费用越高就是越好的，殊不知这样会形成相反的结果。今天小编就......

食物是延续生命的基础，没有食物，那么我们很容易被饿死，那么，是否吃的越多越好呢？其实，吃的多并不代表健康，少吃多餐才有益身体健康。食物是人体绝大部分的营养来源，但这并不意味着吃得越多越好，对食物的摄取也应得法，否则反会损......

化疗次数不是越多越好在临床工作中，经常遇到病人或家属问这样的问题，我们的病要化疗多长时间？能不能多做几次化疗？在一些非肿瘤专科医院，确实存在着化疗方案选择不准、化疗时间长短不一的现象。结果是错过了治疗良机，浪费了......