女人该如何调理宫寒1、全面保暖，驱寒暖宫首先调理宫寒我们要注意做好日常的保暖，避免小腹受凉，给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。不仅仅需要注意腹部的保暖，还需......

民间有一说：岁的女人豆腐渣，因为女人到了40岁，无论是身体机能还是肌肤状态都在走下坡路。也有人说女人40岁就像是一道坎，保养得当仍然面如少女，保养不当犹如暮年的老妇人，怎么选择就看自己的了。若是想要面如少女。对此有人......

吃低温食物能帮你延缓衰老吗1、吃低温食物帮你延缓衰老身体处在相对低温的环境，可以降低细胞的代谢速度，从而达到延缓衰老的神奇功效。女性更要讲究低温养生，因为从中医角度看，女性属“阴”，一个舒适的低温环境，能让女性由......

多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前......

老年人如何控制自己的愤怒？一、有意躲开触媒，有意识地撤火。人在愤怒时，往往大脑皮层中出现强烈的兴奋点，并且它还会向四周蔓延。为此，要在怒发尚未冲冠之际，善于运用理智有意识地去转移兴奋中心。比如，有意躲开一触即发的触......

空巢老人，一般是指子女离家后的中老年夫妇。随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。在日常生活中要多加关心空巢老人，让老人们安度晚年生活。那么空巢老人产生的原因有哪些？如何让老......

购物狂与过度消费有区别当今时下最流行的是团购，看似很便宜的商品和诱人的宣传，将许多人拉入了不理性消费的行列。每天上网第一时间就是先去团购导航看看，碰到喜欢的火速抢购下来，当时觉得特别划算，可是事后不是没有时间去......

满脸油光会使一个人的形象大打折扣，如何保持清新自然的皮肤成了重中之重的问题。其实控油是一门学问哦，下面就带大家一起好好学习下控油的正确方法吧！7招控油方法1、彻底清洁肌肤脸部清洁在控油工作中非常重要，首先要选择......

想在炎热的天气里减肥，游泳就对了，嫌弃减肥效果不够快？没关系，下面小编给大家分享3招让游泳的减肥效果翻倍的方法。3招让游泳的减肥效果翻倍：1.保持充足运动时间当人选择运动减肥时，必须是有氧运动才能燃烧脂肪。而短时间的......

慢跑、体操你都不喜欢，标枪、跳远你你也不擅长，可是总不能因此就放弃运动吧!1.把背嵴挺直：可以用到背部和腹部的肌肉，又可保持姿势优美，何乐而不为?2.随时随地都可作的运动永远选择楼梯：不要搭乘电梯或电扶梯，想拥有结实的臀......

许多女人认为自己有天生购物狂的基因存在女人天生该做购物狂爱美是女人的天性，这种与生俱来的特质首先为女性消费的扩大提供了可能。就像电影《购物狂》中所说：购物狂是很漂亮的，购物狂是很开心的，购物狂是很好玩的。现实......

一、起居调养春季阳气渐趋于表，往往会使人感觉困倦之意，为了适应这一气候转变，应在起居上做到人弃我取卧早起，常到户外散步，与自然融为一体，以增长春季生长之气。二、饮食摄养春季阳气升发，新陈代谢也加快，饮食应要吃辛、甘、......

秋天是影响男性性激情、性能力的疾病症状加重的季节，早泄让许多男人如鲠在喉，快来看看如何预防和治疗的吧，拥有这十招，让你从此远离早泄！1、节房事，戒手淫长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重......

男士怎么样才能够提高相亲成功率？随着我国的国情发展，让很多人因为各种原因而处于剩男剩女的行业了，因此目前相亲盛行，身边的亲朋好友也总是催着自己相亲结婚，但是对于素未谋面的人要留下好的映像还是要做足功课的，尤其是对......

恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。这些情绪不仅带来心理上的变化，还会造成对身体器官的攻击。尤其是老年人的情绪变化过大会影响身体健康，心情愉悦生活快乐，老人的身......

很多人常听到气血不足这个词，什么是气血呢？常说的补气补血又是什么呢？其实，在中医看来经脉通则不痛，痛则不通，而经脉中主要流动的就是人体的气血。那么，人要怎么做才能补气血呢？下面一起来看看。气血不足危害多1、怕冷常说气......

几个妙招解决冬季嘴唇干燥唇部护理妙招一：温和唇部去角质干燥的气候让我们的嘴唇变得干燥，让人讨厌的唇纹会让人显的更加老，加上粗糙不堪的死皮。很多时候我们涂上唇蜜时，会发现嘴唇的颜色并不好看，和唇蜜的颜色相差很大。......

温柔的前戏让性更美丽首先双方透过抚摸、亲吻、喝酒聊天或者是一些玩笑，让气氛温暖起来，让全身和脑子都感受到酥酥软软的感觉，这时候双方中的任何一位可以先将吻落在对方的耳朵部位，轻轻地吻，以舌舔入耳内或轻咬耳垂，在耳背......

盆腔疾病严重影响着女性的身体健康和心理健康，甚至影响到夫妻生活和感情。因此，关注盆腔健康、改善盆腔功能应该作为关心女性身心健康的一项重要内容。那么女人如何呵护盆腔健康呢？女人如何预防盆腔炎呢？接下来为大家一一......

白发和皱纹是看得见的衰老，一些看不见的衰老更应引起我们的重视，比如人脑。随着年龄的增长，人脑机能会逐渐退化。科学研究显示，人到40岁以后脑细胞数目会逐渐减少，50岁可减少20%，70岁后减少20%～30%。同时，脑的重量也越来越轻，......