那么，该如何吹风呢？台湾《康健》杂志的医学专家建议，就寝前，先开冷气降低室内温度，等闷热散去，再关掉冷气，利用电风扇使冷空气在室内对流；或者使用定时装置，吹3～4小时即可。施明则提醒，晚上大家在使用空调和电扇降温时，风向不能直......

冬季如何保养手脚涂抹润肤霜冬天想让手脚依旧保持水嫩的状态，那么涂抹润肤霜是非常有必要的。建议人们睡前为双手、双脚涂上一层厚厚的润肤霜，然后戴上手套、穿上棉袜，隔天起来你会发现手脚干裂的症状有所好转。做家务戴......

护好宝宝的粮仓——孕期乳房保养。乳房的保养对于孕妈妈来说是非常重要的，因为一方面可以预防乳腺炎等疾病，另一方面可以避免分娩后乳房松弛、下垂，保持乳房美丽的外形。佩戴合适的胸罩怀孕之后，孕妈妈的乳房会......

以下八要注意了:一、怕损伤阎老汉的孙子过满月，他一口气骑自行车走了30公里路，但还没抱上孙子，就急着上厕所。憋得要命，却滴尿不出，最后还得去医院导尿。原来他的前列腺本身就肥大，怎架得住车座子磨来磨去，磨肿了当然排不出......

卵巢对每一个女性来说都是非常重要的，它不仅仅作为一个生殖器官，还关系到每个女性的健康。但近年来，患各种妇科病的女性越来越多，甚至还有一部分女性因为妇科病失去了生命。你是否也在担心自己会患上类似的病呢？其实妇科病......

刚刚进入伏天，因乱吃东西等不良生活习惯引起的腹痛、腹泻的人明显多了起来。近日，哈尔滨医科大学附属第四医院消化内二病房主任韩继武教授，在该院的健康讲座上，教大家如何保护肠胃，安全度夏。夏季胃肠病多发特点和预防要点......

女人常用的养肾方法1、保护好双脚也就说不能让双脚冻着，要好好的为其保暖。因为肾经位于脚底，一旦冷空气入侵脚底，肾经自然会接触到冷空气，这样一来冷气就会沿着经脉通向肾脏，使得肾脏出现损伤。所以说，平日里需要保护好双......

现代生活节奏的加快，人们对饮食的不规律，胃病发生率越来越高。胃病，正确的名称应为消化性溃疡。俗话说胃贵在养，患有胃病的人，除了药物使用外，饮食自疗也很重要。下面推荐三种食疗配方。桃仁粥本方配方和服法：桃仁、生地各10......

子宫是女人身体内部十分重要的一个部位，如果子宫收到了损害那么危害将十分巨大，所以一定要当心，女人一定要减少人流的次数，最好做到不要人流，不然的话子宫内膜厚度会变薄，严重的话甚至会导致以后不孕，所以要注意，还会引起一些......

肠道肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当做营养重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。预......

一、轻度颈椎病人如果您的颈椎病不是很严重，性生活无特别禁忌。但卧室的环境应尽量地安静、私秘及光线暗淡柔和;睡床要舒适，被、褥、床单和枕巾要整洁;室内空气要流通，因空气新鲜有助于房事后良好的睡眠，使人的体力恢复，大......

夏季的到最近也一直是阴雨连连，使得天气变的是特别的潮湿，最近多地也是爆发了大暴雨，频频遭遇大雨袭击，那么对于这样的天气我们该如何做好预防措施保护好我们的身体呢？今天小编就给大家支个招，看看在这样的天气里该如何护好......

>>>推荐：看世界杯也要注意面子问题专家提出，酒精对肝脏有着直接的伤害作用。据临床观察，急性肝炎潜伏期的患者，由于大量饮酒，可突然发生急性肝功能衰竭；慢性肝炎一次大量饮酒可引起慢性肝炎活动，激发黄疸；乙肝表面抗原长期阳......

炎热的夏季，会使人心情烦闷、食欲不振，胃口下降，自然营养也就跟不上，头发自然也会格外的容易干枯、打结和分叉。然而，一头乌黑亮丽的秀发是性感美眉们女人味十足的标志。那么，在夏季，我们该如何护理好我们的头发呢?今日，小编......

人们感叹之余，也关注到，肝癌正频频袭击中年人，尤其是中年男性。为什么很多病人尤其是中年的肝癌病人，在发现肝癌的时候都已经到晚期？对于广大的肝炎患者以及其他中年人来说，该如何养护肝脏，远离肝癌？记者就此请教了广东省人民......

随着人们生活节奏的加快，饮食不规律是很多男人的习惯，于是脾胃病就成了很多男人的常见疾病，有好的胃口直接关系着身体的健康，所以需要大家提起注意。那么究竟健脾养胃的食物有哪些？一起来了解下吧。1、菠菜面对吃什么养胃......

经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。生地瘦肉汤材料：生地15g、瘦肉250g制法：煲汤饮用适用：2-3人量鲜百合银耳糖水材料：鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖......

中医认为，人有四根：即鼻为苗窍之根，乳为宗气之根，耳为神机之根，脚为精气之根。要想长寿，还得护好这四根。可是，在日常生活中，究竟应该怎样才能护好四根呢?下面就随着小编一起来了解一下中医养生需要注意的事项吧。1、鼻为苗窍......

生活里怎么保护眼睛眼睛也要休息不要长时间的使用眼睛是保护眼睛的最佳方法，建议需要长时间用眼的朋友每隔30-50分钟就要放松一下眼部，可以让眼睛看一看绿色的植物，或者起来走动一下，做一下远眺的动作，也可以闭上眼睛，用双......

护肝秘方一：多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。护肝秘方二：用中药护肝中医认为肝不可补，一......