据美国国家睡眠基金会的调查显示，30岁到60岁的女人，四人之中就有三个人每天睡不到八个小时，而必须出门工作的妈妈们，也有3/4总是感到疲倦。在由法国赛诺菲-万安特集团组织召开的世界睡眠日专家座谈会上，专家呼吁：失眠的严重......

如何做到科学减肥呢?专家提醒，还是要从饮食和运动两方面着手。首先，饮食结构要调整。就是三不能，即不能吃过饱、不能吃太"好"、不能乱吃。其次，合理安排好运动。最佳运动方式为大步走，每次至少走3公里。运动最好安排在下午......

1、低温较低的温度，会使人们的食欲更加旺盛，所以冬天我们会比夏天吃的多一些，一些聪明的餐厅老板会把空调调的很低，让你一进门就想吃。2、高糖高油的垃圾食品高糖高油的垃圾食品能促进压力激素氢化可的松的分泌，这种激素能......

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白内障和青光眼分列我国第一和第二大致盲性眼病，但白内障经过手术后可以复明，而青光眼致盲则是永久性和不可逆的。统计发现，我国青光眼患者从发病到就诊的时间平均为7天左右，偏远农村地区时间更长。原发性青光眼常常因为......

事件脸部做美容变成关公脸王小姐前段时间路过一家美容院，一名营销人员递给她一本宣传册，说店里正在进行新春美容优惠活动，平时280元/次的排毒养颜美容现只需60元/次。王小姐心动进店，做了次排毒养颜美容，并花400元购了一张......

前不久，邻居孩子明明在蹒跚学步时，奶奶见孩子走路摇晃晃不稳，就拉着孩子的右手臂行走，谁知还未走上几圈，明明忽然哭闹起来，右手臂垂下来就不能自由动弹了。此时，奶奶慌了神，又是用手轻揉，又是热敷，都不见效，赶紧叫邻居帮忙急送医......

那么哪些人不宜进食螃蟹呢？１．患有高脂血症和心血管疾病的病人应少吃螃蟹。据检测，蟹肉及蟹黄所含胆固醇较高，每１００克蟹肉中含胆固醇２３５毫克，每１００克蟹黄中含胆固醇４６０毫克。因此，冠心病、动脉硬化症、高血压病、高脂血症病人若食用含胆固......

>>推荐阅读：小心常见的健康饮食误区血脂不正常的人群或体重不正常的人群，用油没有什么不一样的对于血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说，我们更强调的是选择植物油中的高单不饱和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控......

色素痣人人皆有。据统计，经细心进行周身检查，正常个体可多达50粒，一般平均有15￣20颗之多。绝大多数色素痣是良性的，对身体健康没有任何影响。由于常见，往往漫不经心，随意处置，教训良多。有人听信相士胡言乱语，为了驱凶纳福、广......

妇科专家介绍，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。第１类：抑郁女性多发子宫肌瘤中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出......

梅毒抽血化验包括筛查试验和确诊试验两种。前者主要是快速血浆反应素试验，用于梅毒的筛查和疗效的判断;后者最常用的是梅毒乳胶凝集试验，用于梅毒的确诊。在下列情况下梅毒的筛查试验和确诊试验都会出现假阳性结果：1、标......

据香港文汇报报道，美国新罕不什尔大学家庭研究所在一个主题为虐打或暴力对待伴侣的会议上公布4项研究结果，指出儿童自小遭家长打屁股或体罚，会导致长大后在性方面出现问题。研究所其中一名负责人史特劳斯表示，童年受到体......

乳腺增生病属于中医的乳癖范畴。有关本病的描述最早见于《中藏经》，以后历代医家多有论述，对其病因病机、临床表现及治疗均有详尽的阐述。乳癖是形容气机不畅，在乳房部出现胀满疼痛，症请时缓时剧，疼痛时轻时重等特点。《疡......

>>推荐阅读：哪些东西不能与牛奶同食1.痛哭流涕痛哭一场确实能哭出消极情绪来。有人做过这样一个实验，即对两种眼泪进行比较。一种是因为感情原因而流泪，另一种是因为洋葱辣眼而流泪。结果发现，感情之泪含有高水平的荷尔蒙......

时下，报纸、电视、广播乃至街头随处可见的小广告，都是众口一词：根治痔！孰不知，痔是人人皆有的正常解剖结构，它无时不在维持着人们的粪便自制功能。视痔如仇和见痔就除，都是不足取的。专家告诉大家，人的肛管内齿状线上方有一宽......

50岁的刘先生一向身体很好，早上起床后正在刷牙，突然感觉腰部像刀割一样的痛，使他直不起腰来，同时还恶心的难受，到医院一检查，他患了急性肾结石。据此，记者采访了省会一些知名泌尿外科专家，他们提出，尿石症是夏季最常见的一种泌......

小陈夫妇俩都长得白白胖胖，粉雕玉琢似的，很有夫妻相，两人也都是慢性子好脾气，日子过得挺和美，可就是结婚三四年了还没有孩子。眼看着差不多时候结婚的同学同事都抱上了小王子小公主，两人渐渐着急起来，上医院一看，两人还各有问......

可是别太着急，为了您的健康，为了好吃不伤身，您必须仔细看好了……菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦：羟色胺，是一种含氮的有机物，有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克。......

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