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经常混合饮用多种果汁有益健康
英国研究人员对多种果汁进行分析后发现,紫葡萄汁中的抗氧化物质含量较高,比其他果汁更有益健康。英国格拉斯哥大学15日发布的新闻公报说,该大学的研究人员对13种常饮果汁的抗氧化剂成分和活性进行了分析。结果显示,紫葡萄......
2023-11-17
果汁让你更易得直肠癌
这种纤维没有热量,不溶于水,在胃肠里也不能完全消化,含维生素B,能把胃肠撑饱,是很有效而又安全的减肥食物。它进入人体后,会原封不动地进入大肠,成为大肠中的细菌的食物。细菌的新陈代谢会产生一些对人体有益的成分。不溶性......
2023-11-25
沉淀的果汁更营养
这是因为,一方面,带肉的果汁肯定会有沉淀,因为水果(水果食品)中的纤维素(纤维素食品)(纤维素产品,纤维素资讯)能被原封不动地保留下来,对人体非常有利;另一方面,这一最新研究报告也告诉我们,有沉淀的果汁含抗氧化剂量大,可以降低动......
2023-11-21
老人喝果汁 痴呆靠边走
美国研究者人员在10年间跟踪了2000个生活在日本本土的日本人和日裔美国人,他们的年龄都在65岁以上。在研究开始时,这些人都有不同程度的老年痴呆征兆。研究者从1589个平均年龄为72岁的实验参与者那里,获得了他们的日常饮......
2023-11-27
夏季健身必备的饮食原则
补水宜有量肌肉运动导致全身大汗。日常每天需要喝1.5升水,而运动时每小时必须增加半升到1升水(如果外面的温度超过25℃则为1升)。在开始锻炼之前15分钟要喝1/4升矿物化水;运动过程中至少每15分钟补充1/8升矿物化水,如果......
2023-11-25
每天8杯果汁断食排毒法
由于物质水平的提高,现在,越来越多的人因为吃得过多导致肥胖。面对这样的困境,MM们可以尝试周末两天来进行短时间断食减肥,即所谓的断食法。断食法,就是指即使身处满是食物的环境,也要坚决向美食sayno,让机体得到饥饿感。这......
2023-11-18
“鲜榨果汁”系勾兑 过量食用有损健康
日前央视曝光称,不少鲜榨果汁其实都是由浓浆勾兑出来的,由于浓浆中含有食品添加剂,过量食用会对消费者的身体造成伤害。{display:none;}济南一家专营食品添加剂的店铺老板爆料称,大部分鲜榨果汁实际上并不纯,很多酒店按照1......
2023-11-23
选择养肤果汁饮料的诀窍
不少人喜欢喝果汁,选择果汁饮料也有学问。优质果汁饮料需要从5个方面进行选择。高浓度好营养果汁饮料都会在瓶贴上标明浓度。目前市场上大致有4种浓度的果汁饮料:10%、30%、50%和100%,大部分为10%。拿380ml10%浓度的果汁......
2023-11-14
哪些果汁让你喝掉雀斑
柠檬冰糖汁将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部雀斑,而且还具有防治动......
2023-11-16
美容效果超强的八大营养果汁
红石榴汁娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉......
2023-11-23
性爱后喝果汁可防尿路感染
性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的几率大大增加。美国加州大学保健所早有研究显示,女性每星期性交超过3次者,约有50%的人会初发尿路感染。幸运的是,据美国有线电视新闻网的报道,芬兰研究人员最近进行的一项研究表明,如果女......
2023-11-22
你需要知道的关于果汁的一些真相
果汁可能是最接近纯水果的东西,但是,有时,果汁与我们的希望相差十万八千里。对于果汁,有些真相,你是必须要知道的。1.果汁含有的营养比水果少很多。当水果压榨成果汁时,果肉和膜被祛除了。在这个过程中,维生素C也被大大减少......
2023-11-19
吸烟时不要喝含维生素C的果汁
一般人认为,具有抗氧化作用的维生素C是人体增强抵抗力、防止吸烟危害的好东西。但研究人员发现,吸烟会使得唾液中的维生素C转变性能,成为对身体健康(健康食品)有害的物质。因此,科学家建议,如果一时不能戒烟,那至少也应该放弃......
2023-11-21
果汁背后隐藏的健康秘密
果汁含有的营养比水果少很多:当水果压榨成果汁时,果肉和膜被祛除了。在这个过程中,维生素C也被大大减少了,而维生素C是你必须大量摄取的。假如这种水果本身含有的维生素就很少,比如苹果,那么,在这个过程中,维生素几乎被祛除的......
2023-11-22
巧喝果汁减掉小肚子
减肥(对腰腹、大腿作用较明显):a苹果一个(去皮,核),香蕉,西芹一条,鸭蛋大番茄一个,生姜指甲大一块(假设有人不吃姜的话可以省去),适量加水b西瓜一大块,西柚一只,葡萄一把,可加少许蜂蜜c西芹,胡罗卜,香菜各一根,杏仁一小把,加水,蜂蜜d木瓜,葡......
2023-11-21
惊!果汁竟有健脑功效
在研究开始时,这些人都有不同程度的老年痴呆征兆。研究者从1589个平均年龄为72岁的实验参与者那里,获得了他们的日常饮食信息,以此来研究饮食与痴呆的关系。结果表明,生活在日本本土的人,患老年痴呆的比较少。而生活在美国......
2023-11-21
宝宝喝瓶装果汁需要注意什么
如何开始给宝宝饮用宝宝100%纯果汁?当宝宝4个月,开始进食第一阶段婴儿食品后,便可以开始饮用宝宝100%纯果汁。每一种味道要饮用3至5天后才开始另一种新味道。而开始时应选择单一味道的果汁(即第一阶段)第一天:不多于1安士;第......
2023-11-18
常喝果汁的好处与坏处
喝果汁对于我们来说是稀疏平常的事情,既有着酸甜的口感,又相对含有较好的营养物质,怎么喝也不会伤身。那么鲜果汁到底对我们的身体有何好处呢,喝了你可能不能马上感觉到,不过喝多了你肯定会知道。果汁调制简单,有益健康,容易......
2023-11-20
为球迷男人奉送的熬夜果汁
两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。多种调配果蔬汁:适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切......
2023-11-21
西红柿美容功效显著
西红柿营养成分的功效1、营养丰富且热量低:可以用来保持身材,目前许多模特、明星保持身材主要采取的方法之一。2、丰富的酸性汁液:可以平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清......
2023-11-18
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