随着生活水平的提升，不少的朋友去体检时才发现胆固醇超标，通常第一反应会问医生：我该吃什么药？事实上，只要在日常生活中注意改变饮食结构和生活方式，就能轻松降低胆固醇。1、用手估测饭量很多人不知道如何控制饭量，其实一份......

有人说婚姻就是坟墓，很多人都有同感，结婚了，什么事都没有以前那么自由了，凡事都有个商量，一般，老婆如果比较专权那么男人的日子可就没那么好过了，男人被事业和家庭挤在中间，两头都要顾，两头都难，所以，女人不要做的太过分，不然会让......

一般来说每个月好朋友都会光顾一次，在那几天比较特殊的日子里，女人一定要学会呵护自己，轻松度过特殊的那几天。反之，保养功夫做不足，好朋友会闹小别扭，甚至引发一些妇科疾病。经期不能做的事情有哪些？1、经期染发危险指数：★......

很多的上班族都会在上班的时候经常性的喊累，总觉得睡眠质量不够，睡眠不好。其实是自己的生活习惯影响了你，那么你知道晚上九点之后不宜做的事情有哪些吗?让小编带你一起来看看吧!别玩手机1.别玩手机很多人会利用晚上的时......

卵巢健康对女人的重要性是不言而喻的，不但关系着女人的外在美，对女人的内在健康也是很重要的存在。但是在这么炎热的夏季，女人该怎么保养好自己的卵巢健康呢?1、调整好自己的情绪尤其是在这种炎热的季节，人难免会烦躁起来......

忌馋少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外，尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物。同时，晚餐不要吃得太饱，一般以五成饱为宜。忌懒俗话说，树老先老根，人老先老腿。人到中年......

想要身体健康，就要有健康的生活方式。而生活中很多不好的习惯往往会影响身体的健康，比如饭后一根烟等。今天小编就给大家讲讲饭后不能马上做的七件事，希望引起大家的注意，下面一起来看看吧。饭后喝茶危害：很多人喜欢喝一杯......

孕前检查的重要性黎云和丈夫结婚3年了，可他们一直都忙于事业，至今还没要一个小宝贝。今年，黎云就要满30岁了，他们商议在近几个月怀一个小宝贝。孕前注意事项有哪些呢？黎云认为孕前检查很有必要，于是对丈夫说，现在提倡优生优......

秋季是个干燥的天气，对皮肤的影响很大，因为风的缘故，皮肤会显得格外的缺水，那么怎么做才可以保持皮肤的水嫩光滑呢？秋季护理皮肤需要注意哪7件事呢？跟着小编一起来看看把！洗好脸最基本其实大家可能都不怎么留意，该怎么洗脸，真......

你可以享受的第一件事：尽情吃甜食冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期，这些瘦身克星可以被绿灯放行!在月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%，在第2-3天，糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的......

不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉......

奔三的意思就是，女人最美好的那几年已经过去了，后悔不及了，女人最珍贵的那段日子也正在脚下哗啦啦的流逝着，得瑟不起了，如果还想在临死的时候总结说自己是个幸福的女人，就必须在跨进30岁大门前把一下7件事情想清楚…&......

1、到户外和大地共振。春天，室外不仅空气清新，花香能使人放松，减轻压力。最重要的是，此时地球的振动大约为每秒8赫兹，与人体大脑α波节律一致，最让人感觉舒适，对大脑长期焦虑有一定的治愈作用。2、保护肝胆最重要。春天......

第一件事：孕前做一次全面的体检夫妻两人一定要去医院做一次身体检查，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史，以此为基础制定怀孕计划。如果查出异常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、结核病......

中医技术精湛，很多人都信赖于中国传统的医术，中医利用先人流传下来的四大诊断方法，再配合治疗可以有效了解掌握患者病情并进行施治。那么在我们看中医前，你有没有了解到有些事情是不能做的。如果你作了这些事情则会导致对......

一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到议事日程上来。美国《健康》杂志最新载文指出，春天保健最应该做到以下7件事。1.保护肝胆最重要。春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要......

1。不要自我诊断过敏的症状有时和感冒类似，只不过感冒经常伴有发烧和发冷。提醒过敏患者，如果你自我诊断并据此吃药，很可能会搞错，结果吃的药不对症，没有效果甚至带来副作用。如果本来是过敏却当感冒来处理，可能会贻误治疗，......

饭前莫服刺激性药物人们患病后，必须要服药才能更快地康复。但是，一些对胃黏膜有刺激或损害的药物，最好能饭后服，如阿司匹林、去痛片等解热镇痛药，饭后服不但能减轻药物的毒副作用，还可以提高疗效。饭前不要吸烟饭前吸烟不但......

酒后不要吃醒酒药很多人在照顾醉酒的人的时候会给他们吃醒酒药，醒酒药是可以暂时让人摆脱醉酒的症状，但实际上却会将醉酒的时间延长的。建议可以大量的喝水，另外，还可以喝一些运动的饮料，可以补充电解质。酒后不要睡电热毯......

冬天的温度非常任性，冷空气分批而至，气温时常有大跳水之势。正值冬季，不少孩子中招生病了，致使孩子生病的理由非常简单，往往就是因气温骤降受寒，或者是生活起居方式不妥当。那么，怎么在这个冬季让宝宝少生病呢？家长们赶紧学起......