心气虚心血虚是什么心气虚指由发汗、泻下太过，或劳心过度，心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。表现为心悸，气短（活动时加剧），自汗，胸闷不舒或痛，面色苍白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉虚等。治宜益气养血为主。心血虚，病证......

人的体质有九种，除了正常体质外，还有八种是亚健康体质，血虚就是其中之一，尤其是人到中年了，更加会出现这种现象，那么血虚怎么办呢？血虚吃什么好呢？哪些中药可以调理血虚体质呢？一起来看看吧。中医发现，中年人是最容易出现血虚的......

按摩四大补血穴位每天花15分钟按摩补血四大穴位，能辅助调节血虚。这四个穴位分别是关元穴(脐下约1.5寸处)、气海穴(肚脐下方约3寸处)、足三里穴(外膝眼下3寸、胫骨外侧1横指处)，三阴交穴(下肢内踝上3寸、胫骨后缘处)。......

月经对于每个女性来说都是一个不可缺少的生理现象，每次月经过后女性总会发现自己的身体似乎变得虚弱不少，除了月经能让女性血虚外，还有哪些原因能引起女性血虚呢?女性又该如何补血呢?血虚的原因有哪些1、饮食不当：饮食没......

瞧瞧你属于哪种血虚。中医认为，血为百病之始，血虚要及时补血。然而血虚有几种类型，因此在补血时要辨证施治。下面说说血虚有哪几种以及各种血虚的症状。血虚，指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃......

人说，自然的女人最美。是什么样自然的女人最美呢?当然不是面黄肌瘦、肤色暗淡的。自然美丽的女人，除了散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的肤色。养成饮食好习惯美白是女性一生的事业，是女人一坐下就永远......

近来云云常觉身体倦怠，眼睛也总觉得酸涩难受;一照镜子还发现脸色苍白，没有一点血色，梳头时头发掉了不少;月经量日渐稀少。到医院检查，可除了血常规化验发现红细胞偏低外，其他指标均没什么异常。后来去看了中医，才知道自己血......

5、首乌甘草茶配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。功效：润肺止咳，朴益精血。应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。6、荔枝红......

女人是水做的，也是血养的。当一个女人血虚的时候，她的脸上就会暗淡无光。虽然似林妹妹那般弱不禁风，但是却没有林妹妹的娇俏脸庞。有的只是气血不足的虚弱感。所以说，漂亮女人缺什么都不能缺血。补血的方法多种多样，我们今......

很多人错误的以为只有女性会出现血虚的情况，但是事实上男人也是会有血虚!男性气血足才会身体旺哦，那么你们知道男性在日常生活中可以摄入哪些食物就可以补血了呢?不了解的男性朋友们快来看看小编推荐的这些食物吧，一定可......

老中医常说，女人靠血养。一个女人是不是血虚，从脸上就能看出来。如果她的脸上红润，气色佳，说明的气血足；反之，就容易出现面无血色，苍白无力。所以，想要光彩照人，首先得把血养活了。那问题来了，如何才能养足气血呢？其实很简单，只需......

血虚风燥，其实是中医学中血虚和风燥两个辩证术语。血虚指营血不足出现虚弱的病理。由于失血过多或慢性出血、脏腑虚损、化生精血机能减退或障碍等原因，均可造成血虚，出现贫血症状。临床上一般分为心血虚、肝血虚、心脾两......

血虚质的人有以下特点：面色、唇色、指甲、经色等缺乏血色；不耐体力与脑力劳动，脉象细软无力，缺乏精气神；易患精神情绪性疾患，如失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症等。宫女给人的整体感觉，就像缺乏阳光雨露的植物，了无生机，形容枯槁......

我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。所以想要调节身体，就要从养血气开始。1、血虚血虚之体的主要表现为；......

血虚会使人们的脏器失于滋养，血虚会影响人们的精神和身体状态，人们经常会觉得倦怠无力、少言懒语。人们可以通过饮食来起到补足气血的作用，还需要多注意休息，不能过于疲劳，那么血虚的症状有哪些，病因是什么？血虚的症状有哪些......

1.少量三七花(3～5朵)与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。2.少量三七花(3～5朵)直接用开水(200毫升)冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。3.三七花放温水泡1020分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有......

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、......

中医认为：血瘀质就是全身性的血脉不那么畅通，不利于身心健康。对于血虚体质人群有什么样的养生原则呢?血虚体质养生法(1)体质特点面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。(2)......

气血虚弱的调理方法1、调脾胃脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成，所以如果治疗血证就需要重视调理脾胃!饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，还可煎......

很多人在生活中难免会出现身体不适和血虚的症状，所以说我们在日常生活中就要做好补血的工作，通过中医秘方来补血是一种比较经典的方法了，下面推荐调理血虚的方子。【方一】牛乳250克，粳米100克，白糖适量。将粳米淘洗干净，放......