葡萄问题：葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻了洗不掉，怎么办？清洗方法：把葡萄放在水里面，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来回地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些......

头发干枯分叉，没有光泽怎么办？有一个最简单的方法，可以让头发恢复往日的光泽，是什么呢？多数人认为热水洗头发清洁力强。其实，水温高反而不好。水温过高，不但会把头皮分泌的油脂一并洗掉，还会破坏皮肤角质层，导致发丝失去光泽、......

颈椎病我想对于许多的上班族来说都不会陌生，对于工作和生活的原因造成的颈椎病我们都除了积极的治疗之外，在日常的生活中有什么比较好的窍门来帮助我们缓解颈椎病呢？下面我们一起了解下吧。1、无论是坐姿、站姿、卧姿都......

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处浸浴20分钟左右，并配合瘦脸霜按摩面部。第一式：犬舌神功。保持该姿势一分钟，有放松舌头之功效；第二式：飞眼神......

1，我一般都会在超市刚开门或下午一两点钟去。超市7点就把蔬菜摆上架，刚开门时菜最新鲜；而中午人比较少，可以慢慢挑选。2，首选应季菜。比如现在是瓜果豆类盛产的季节，我就会多买一些丝瓜、冬瓜、毛豆、扁豆、茄子等。为了搭......

五月保健小窍门：元气桩护体不受伤蝴蝶式排毒美容颜元气桩是将马步与瑜伽动作结合起来达到改善肠胃的功效，具体方法是：1.摩天式：直立，脚跟抬起来，双手抬起向上升，持续两三分钟。这个动作有打通全身经络的作用；2.养元式：脚跟落地......

开心果有大吉大利的寓意，因此很多人在过年期间都会用此来招待客人，但是如果开心果质量不行的话将会难以入口。专家提醒，挑选开心果也是有一定技巧的，下面就让我们一起来看看挑选开心果都有哪些小窍门吧：1、果仁的颜色在购......

随着夏季高温天气的来临，炎热的气候让人没有了食欲。而小宝宝更是如此，但是妈妈们总是担心孩子不吃饭会影响成长发育，那么，夏季怎么才能让孩子多吃一点呢?妈妈疼爱宝宝的心情很可以理解。不过，在疼爱之余，还要了解到，在夏季，......

阅读是引领孩子终身学习、增加竞争力的重要能力，0-3岁是培养阅读兴趣和学习习惯的关键时期，对宝宝潜力的开发有着不可估量的作用。很多爸妈都希望宝宝能够早早开启爱上阅读的那扇窗。然而，也有些家长在宝宝已经能够咿呀......

让土豆更好吃的小窍门1.新土豆炖煮，老土豆烹炒。新鲜土豆口感细嫩稠滑，容易做熟。由于其水分多、糖分多、胶黏性较好，在水中仍能保持块状，吃起来口感很面，所以适合做汤、炖烧菜等；而老土豆相比新土豆，在营养上没有很大差异，但......

有皮食物要划开烹调有外皮的食物时，以鱼为例先在鱼身上划两三刀，防止鱼身在蒸的过程中因水蒸气大量蒸发而胀裂；而番茄、土豆、苹果、香肠等都要刺上小孔，让水蒸气能够挥发。至于有外壳的食物，如鸡蛋，切勿连壳整只放进炉内烹......

秋冬季气候相对干燥，人的嘴唇很容易脱皮、干裂。保健专家：嘴唇干裂一方面是由于嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，另外冬季人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干裂......

毛孔粗大使整张脸看起来那么的粗糙无光。其实只要日常注意一些护理，就能改善毛孔粗大的状况了。定期深层勤护理一般来说，油性皮肤的人较易毛孔粗大。因为油性肌肤的皮脂腺分泌旺盛，相对地，吸附的痪污垢也会比一般肤质多，这......

胃溃疡主要由幽门螺旋杆菌（Hp）感染、非甾体抗炎药（人们常服用的一些感冒药、止疼药，及阿司匹林等）、吸烟喝酒、精神紧张导致。此外胃最怕下面这六个字。1、冷：胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的......

秋季是盛产美食的季节。害怕吃太多体重增加，身边有吃不胖的女性吗?虽然肯定会说没有做什么特别的事，但不是特别的事情，下面介绍美容师的秋季不发胖饮食秘诀。美女遵循的5个不肥胖的饮食生活诀窍必须吃早餐对于吃早餐的评......

想做辣妈，身材臃肿怎么行！产后怎么减肥科学是关键。掌握好科学的窍门，产后怎么减肥就变得很是轻松！月子期间不可减肥，产后减肥的黄金时间是产后六个月到十二个月！在减肥黄金期掌握好一套减肥方法就能轻松减肥了！产后怎么减肥......

焦虑症的临床表现有哪些？1、病理性焦虑情绪。持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受（濒死感）。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或发疯。2、躯......

1．训练前后摄入乳清蛋白质，乳清蛋白中含有大量的支链氨基酸，它们能替代碳水化合物为训练提供能量。训练前摄人40—60克乳清蛋白质，可防止身体消耗肌肉组织供能。训练后立即摄入另40—60克乳清蛋白质，可重建肌肉......

美白肌肤，食疗是最佳美白方法。黑豆、黑芝麻、羊肉及三文鱼等高蛋白食物都是美白神品。具体功效如何，一起来看看吧。黑豆黑豆的营养价值很高，具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。此外，黑豆还含......

在生活紧张和工作忙碌的现代社会中，许多人或多或少都有过失眠的经历，养生保健专家提醒：长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至出现头痛、多汗、注意力减退、记忆力差等症状。其实生活中有很多简单的小窍门来预防失眠，下面......