一、跌倒扭伤，如何正确急救有些人在摔伤后会自行涂抹红花油或类似膏药，这样做反而会加剧疼痛。因为刚受伤以后，人体软组织会发生肿胀，会有微细血管出血和软组织液渗出。这个时候随意的按摩或涂抹外用药物，可能会刺激血液循......

房事两感症房事两感症系男女房事之后体力消耗太大，尤其是房事时没有注意避风寒，周身大汗后又没有注意保暖和休息，身体受到风邪、寒邪的侵袭而发病。此时应该注意保暖，腹痛程度轻微的可自行好转、消失，难以忍受时则须去医院......

蔡瑞雪（Snowbaby）拍影片分享在选秀节目《偶像学校》的经历台湾21岁YouTuber蔡瑞雪（Snowbaby）外型清纯可人，今年参加韩国选秀节目《偶像学校》，由于不谙韩文又从未接受过正规歌舞训练，与其他学员实力有明显落差，最后虽以33名的......

急性腰扭伤多为突然遭受间接外力所致，如搬运重物用力过度或体位不正而引起腰部筋膜肌肉的损伤，急性扭伤多发生在腰骶、骶髂关节、椎间关节等部位。腰椎的稳定主要是靠韧带、肌肉、关节突等支持，在椎弓之间由棘上韧带、棘......

急性腰扭伤的推拿治疗，急性腰扭伤是常见的腰部外伤疾病，多发于平日缺乏锻炼或体力劳动者，急性腰扭伤如果处理不得当，不仅耽误治疗，而且可能会因此转变为慢性腰伤。病因病机多由于猝然受暴力损伤而引起，如过度后伸与前屈，扭转......

踝关节受伤到完全康复共分为七个不同的阶段：第一阶段：从受伤到肿胀不再增加为止第二阶段：从肿胀不再增加至正常走路不痛为止。第三阶段：从正常走路不痛至肿胀完全消失为止。第四阶段：从肿胀完全消失至75﹪得踝关节各方向活动......

脚脖子（踝关节）扭伤在日常生活中经常发生，一旦发生足踝部损伤，给予及时诊断和处理是非常重要的。但是当前很多人存在认识上的误区，容易耽误病情，贻误治疗的最佳时机。1、足踝部扭伤，应立即热敷当足踝部有了扭伤、骨折或者脱......

听说练习呼啦圈是成为小腰精的最佳捷径，燕妮买了一个沉沉的呼啦圈，每天晚上都要摇上半个多小时。两个月后，燕妮发现，自己的腰围真的下去了。听说减肥也有平台期，成效显著时就应当加量运动、节食，否则就要反弹。为了早日实现......

脚脖子(踝关节)扭伤在日常生活中经常发生，一旦发生足踝部损伤，给予及时诊断和处理是非常重要的。但是当前很多人存在认识上的误区，容易耽误病情，贻误治疗的最佳时机。误区一：足踝部扭伤，应立即热敷当足踝部有了扭伤、骨折或......

随着现代社会保健知识的普及，人们的健康意识也在逐步加强。大家都在感叹：健康是金，有钱买不来健康。于是，健身活动逐渐风行起来。老人家多喜欢散步，年轻人则喜欢进行一些激烈一点的运动，如跑步、打球、跳绳等等。不知道大家......

病人往往认为伤湿止痛膏有活血化瘀、消肿止痛的作用，所以在跌打扭伤后立即贴上伤湿止痛膏，以为这样伤痛好得快些。殊不知适得其反，局部反而会肿胀疼痛更厉害。这是为什么呢?原来，人体组织在受到外界损伤后即呈现炎症反应，......

47岁的齐女士3年前滑雪时不慎扭伤左膝关节韧带，由于当时并未发生骨折，疼痛也不严重，因此并未治疗。今年滑雪再次受伤致膝关节疼痛。医生检查后告知患者半月板已破碎，需手术治疗。吕伟介绍说，生活中关节损伤很常见，但一般伤......

腰扭伤了，也叫闪腰、岔气等，也就是医学上常说的急性腰部软组织损伤。腰部软组织主要包括参与和支配脊柱运动的肌肉、肌腱和连接椎体的各条韧带及腰背筋膜、滑膜等。在正常情况下，共同起到连接椎体的作用，并且灵活协调地参......

本病主要有两种原因引起腰部软组织损伤：(1)腰挫裂伤：腰挫裂伤是较为严重的损伤，如高攀、提拉、扛抬重物的过程中，用力过猛或姿势不正，配合不正当造成腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂。(2)腰扭伤：腰扭......

年轻的你打球时剧烈运动，小心扭了腰;年事已高的你长时间抱孩子、劳作，也会因劳累过度把腰扭了。如果你遇到上述情况，要及时救治，否则都会导致腰肌劳损的慢性病。腰部扭伤如何治疗?1.在运动中发生腰扭伤，要停止活动，立即休息......

小陈平时总穿高跟鞋，几个月前扭伤了左脚踝关节，脚踝外侧肿得很厉害，到医院做了石膏固定。在此之前，小陈已经扭伤过很多次了，严重的时候一周能扭伤两三次。大连大学附属中山医院骨科主任孙强告诉记者，像小陈这种是习惯性踝关......

腰部受伤时，病人自觉腰部突然碜裂或闪裂感觉，马上感到腰部无力支撑，因此，病人坐下去，无力起身，需人扶持，另外转身、弯腰拾物，痛苦倍增。腰部扭伤病人，肉眼可见腰肌肿起，同时肌肉出现触痛，甚至腰肌呈索条状强直，检查腰肌损伤，让病人......

治疗措施如外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冰敷，（只要是冰镇的东西都可以，如冰激凌、冻肉等）以缓解疼痛和减少出血、肿胀。2～3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物，适当休息，并注意保护踝部（如穿高......

急性腰扭伤患者的家庭护理：(1)急性期腰部最好是湿冷敷，冷敷后涂擦樟脑油等活血镇痛。(2)急性期缓解后，平时注意腰的保护，坐姿要正确，防风寒侵入，并注意腰肌的锻炼，可酌情做些扭腰动作，但不能过快过猛，宜循序渐进。(3)急性期必......

杰克逊三级扭伤将缺席比赛今日，社交媒体上曝出杰克逊三级扭伤消息引发不少球迷心疼不已！对于杰克逊伤情引人关注外，相信不少的观众们也十分想知晓杰克逊何时才能延续他黑马本色呢？杰克逊目前详细的伤情如何？据报道，杰克逊三......