何谓身体毒素？环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾病。我们每天摄取的营养物质在被消化和吸收的代谢过程中，在提供......

相信大家都知道，如果能够经常泡脚的话，尤其是女性，对身体是非常好的。但其实泡脚泡对方法了，才能起到一定的养生保健作用。在中医养生中，中药泡脚也是有很多技巧以及注意事项的哦，大家都知不知道呢？如果不是很清楚的话，咱们接......

月经病和肾功能可是大有关系中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成痛经。因此，调......

经期是个特殊的时期，如何能够舒舒服服、安安全全地度过？来进行饮食的调理吧，小编为大家介绍经期饮食的最好方式，从内部进行调理，解决经期烦恼。①经期饮食：经期间不要食用辛辣食物女性在经期身体的抵抗力会下降，情绪易波动，甚......

【健康脂肪类食物】三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现，不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提......

《黄帝内经》中说天人相应，多吃时令菜，养生效果更佳。菠菜对于痔疮的治疗，中医典籍里早已有记载。《随息居饮食谱》中记载：菠菜，开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之。《本草求真》中也说：菠菜，何书皆言能利肠胃，盖因......

生活习惯影响生理期受寒会导致血液循环不良不少女性因为爱美，所以喜欢穿低腰裤，紧身内裤，露脐装或是天气冷的时候还穿迷你裙。另外不爱运动的习惯也会使身体成为容易受寒的体质，而且运动也有助于排出身体的寒气，因此养生运......

将红糖煮成红糖水喝，比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。作用1：孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能......

前列腺告急男人要注意前列腺增生临床表现主要有：排尿异常。症状可分为梗阻和刺激两类;梗阻症状为排尿踌躇、间断、终末滴沥、尿线细而无力、排尿不尽等。刺激症状为尿频、夜尿多、尿急、尿痛。症状可因寒冷、饮酒及应......

很多的车主都遇到过这种情况，汽车玻璃门升降不顺畅，有的时候甚至伴随着嘎啦的声音，有的车主会在车窗上加入蜡，但是不一定有效，其实造成汽车玻璃门升降不顺畅有很多原因，甚至是天气状况也会影响到车床升降的顺畅度，汽车玻璃门......

如果你很少运动，或者是运动时很少出汗甚至不出汗；那么这就说明你的汗腺已经被身体内的毒素所堵塞，从而导致你经常莫名其妙的感觉到身体乏力，肌肤失去光泽等。这时，你不需要去说明美容院做美容SPA或者是面膜，你只需要去健身......

孕妇转阴后呼吸不顺畅一般是正常情况，疾病刚刚治愈的时候，体内的正气仍比较虚弱，机体功能还没有完全恢复。呼吸道依然存在不同程度的炎症病理改变，部分患者会存在不同程度的疲乏无力，呼吸功能障碍的情况。可表现为咽部不适......

日常保健，理气解郁是一个重要原则。什么意思呢？我大致给你解释一下。一个飞机场，里面停放了很多的飞机。飞机都有自己固定的航班，有起飞飞到外地的，有从外地飞到这个机场的，进进出出，忙个不停，整个机场秩序井然，运行正常。飞机......

孕期的女人一直以来都是被家庭作为重点对象来保护的，不让动，不让干活。这样真的对孕妇有好处吗？其实不然，有时候孕期做一些适合的运动，反而更有助于顺产。四个小运动让你分娩更顺畅1、普拉提式的侧腔呼吸。吸气时尽量让肋......

在某个转角，你突然对一个素不相识的女生一见钟情，你想去追她，但又不知道该怎么追。或者说你喜欢一个女孩很久了，你们的关系若即若离，一直处于朋友之上，恋人未满的状态。本站帮你追女孩，助你一臂之力。一看到一见钟情的女生怎......

墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。值得一提的......

备孕要多吃这三种食物1、补充叶酸富含叶酸的动物性食物包括动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类;而植物性食物中的绿叶蔬菜(如芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜)、豆类、土豆、莴苣、梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子及......

很多女性在大姨妈来访期间，脾气都非常大，那么，为什么来月经会脾气大？一起来了解下吧。为什么来月经会脾气大有些女性在月经来潮，以及经期中会出现一些反常现象，在身体上会有乏力，头痛，乳房及胸胁胀痛，水肿，腰腹胀痛等等症状，在情......

女人在经期里可能会出现一些不舒服的状况，这个时候其实可以通过食疗开调理身体，不只能改善这些不舒服的症状，还能为女性补充经期随着经血流失的营养素与矿物质。以下介绍一些对生理期调养有助益的简易食谱：【益母草炖猪肉......

我们都知道吸烟有害健康，戒烟则可以大大降低烟草对身体的危害，对自己、对家人都有益，那么，戒烟具体的好处有哪些呢?戒烟的好处1、活的更长寿长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中，包括心脏疾病，肺癌和慢性支气......