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2023-11-17
德国医学家研究发现:常做噩梦可能有胃病
现如今,学习工作压力大都能够影响睡眠的质量,有些人还为此经常的做噩梦,但是做噩梦的原因真的是仅此而已吗?德国医学专家近日发现,如果一个人频繁地做着噩梦的话,可能预示着他的肠胃系统出了问题。在儿童身上,该情况表现得更......
2023-11-11
健康养生 男女常做这事竟能大补肝肾
古人爱做的什么事情对身体有意想不到的好处呢?在古代,人们见到高官动不动就要行跪拜礼,那么,你知道其实跪着也能养生,那么,你知道跪着的好处有哪些吗?下面我们一起来看看健康养生的方法有哪些?>>>大蒜加它大补肝肾80岁血管没......
2021-05-05
更年期女性常做健腰操可防腰痛
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2023-11-05
男性常做这些运动 可以让身体更好
每个男人都想要一个强壮的身体,那么在生活中该如何运动健身呢,今天小编给大家带来最简单的跑步运动,那么跑步的好处有哪些?跑步的过程中我们要注意哪些技巧。跑步可以锻炼我们的身体,调节我们的身心健康,那么生活中我们要注......
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常做眼保健操可治疗干眼症
造成干眼的原因:1、当人们注视荧光屏时,眼睛的眨眼次数会在无形中减少,由每分钟眨眼20—25次,减少至5—10次,从而减少了眼内润滑剂—泪液的分泌,同时眼球长时间暴露在空气中,使水分蒸发过快,造成眼睛干涩不适,......
2023-11-20
女人常做美甲要提防这4种病
爱美是女性的天性,很多女性为了追求时尚都会美甲。美甲虽然漂亮,但它背后存在的健康隐患是不容忽视。那么长期美甲究竟对女性会造成什么样的危害呢?下面就为大家详细解答。女人经常做美甲要警惕4种疾病1、加速肌肤老化做......
2023-10-20
常做有氧操的9大好处 让健康运动起来
有氧健身操是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的一种崭新理念的有氧健身运动,可以让你在相当放松的情态下愉快地燃烧你的脂肪。想要瘦身却不想出汗和节食的女生,不妨多做做有氧健身操,瘦身更健康。有氧操到底......
2023-10-29
子宫保健 常做这些事对子宫伤害太大
子宫是上帝对女性的馈赠,是孕育新生命的重要部位,对女性健康起着十分的作用。但是,子宫最害怕几件事情,你知道吗?哪些事对子宫伤害较大1、常食凉性食物中医认为,女性体质多属阴,再加上常食寒、凉食物,很容易损耗体内的阳气,导......
2023-10-29
女人如何保健乳房 不妨常做乳房按摩
美丽乳房对女人的意义从来无需解释,女人们为了塑造美乳前仆后继得奔向美容院,日日不忘服用各种胶囊,买昂贵的胸衣,甚至可以舍弃哺育的机会。其实,只要掌握以下几个乳房按摩手法,符合4条线标准的乳房就唾手可得了。另外,小编......
2023-10-28
男性如何提高性能力 常做8个运动
在日常生活当中,很多男性平时不注意自己的锻炼,容易导致身体功能下降,所以男性要想提高自己的性能力,除了健康也是之外也要注意合理进行锻炼,提高身体素质。那么男性常做哪些运动有利于提高性能力呢?男性运动注意事项有哪些......
2023-10-29
保护关节常做膝关节保健操
膝关节保健操一、抬腿体操这是锻炼大腿前面肌肉(股四头肌)和腹肌的体操。首先,取仰卧姿势,对侧那条腿的膝盖呈直角弯曲,将膝关节伸直抬起,使脚后跟离地面10厘米左右,并且数一、二、三、四、五,坚持约5秒钟后,将腿放下。停2&m......
2023-11-03
男性常做这件事容易患无精症
什么原因引起了弱精症?附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力,造成弱精症。精索静脉曲张也是原因之一,因睾丸、附睾血液循环障碍,局部温度升高,有毒物质积聚,造成弱精症。长期......
2023-10-30
常做家务有哪些好处
越来越多的职业女性由于白天工作劳累而导致越来越疏于家务事,认为做家务是一件极其烦琐劳累的事情,殊不知,研究发现,多做家务能减少患上女性常见癌症的机会。勤做家务降低癌症风险美国和中国研究人员最近指出,做家务却能减......
2023-11-22
子宫保养 女人常做这事当心子宫受不了
子宫对于女性而言是孕育生命以及维护健康的重要基地,是女性健康的守护神,只有拥有一个健康的子宫才能更好的维护女性的健康。但是,在平时的保健方法中,有些方式则会对子宫造成不良的影响,却往往被女性所忽视。那么,今天小编......
2023-10-29
常做什么运动可抗击癌细胞呢
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2023-11-10
常做7个有氧运动 让肥肉远离你
想要减肥就一定要多运动,这是很多人都明白的道理。在减肥运动里面,有氧运动无疑是有效的。它能够帮助身体燃烧脂肪,真正达到减肥的目的。今天小编分享有氧运动减肥操,动起来把多余脂肪燃烧掉,让肥肉不再找上你。所以想要拥......
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上班族爱发困精神差 常做4个动作支走疲劳
如果前一天晚上熬夜或没睡好,第二天上班就会哈欠连天,这就会给工作带来很多不便,怎么办呢?教你4个小动作可以迅速支走疲劳,赶紧来学学吧!白领年底加班多缓解疲劳5个小技巧一、能不加班、少加班最好,尽快尽早把工作做完做好......
2023-10-28
你知道常做手指操有利于老年人养生吗?
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2023-11-13
女性常做仰卧起坐预防妇科病
妇科病非一朝一夕能够治愈,但生活中有意识地长期坚持一些简单的小动作,会对妇科病起到意想不到的辅助治疗效果。仰卧起坐就是其中重要的一种。仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法,能很好地锻炼腹肌,还是治......
2023-11-12
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