性爱肌锻炼小贴士生育后阴道松弛的发生机理，一般是由于分娩时胎儿经过产道，压迫了耻骨尾骨肌并使其功能下降所致。耻骨尾骨肌在医学上也称为PC肌，即通常所说的性爱肌。它能保持会阴部诸多软组织的张力，且与近端尿道括约肌......

曾经女性受传统观念的影响，对于阴道问题都是避而不谈的，但是现在人们思想开放，生活水平提升，为了健康和性福都很关注阴道健康，尤其是当阴道松弛之后。那么怎样缩阴比较安全有效？想变紧的你可以看一看。随着医学的不断发展，阴......

母性是女人与生俱来的天性，成为母亲是每个心理成熟的女人的梦想。十月怀孕，虽然无比艰辛，但却痛并快乐着。而分娩是最难过的一道坎，疼痛难忍，是所有痛感的最高等级。现在很多人都愿意选择剖腹产，一方面是因为顺产很疼，另一方......

​缩阴凝胶是目前受欢迎的缩阴选择，只是对于还没有恢复紧致的女人而言，凝胶真的有紧致缩阴的效果吗？依旧一个疑问，今天我们就来说说该问题，希望每个女人都能够找到真有用的缩阴凝胶。缩阴凝胶可以直接作用于阴道部位，......

​据了解现在有80%以上的女人都出现了不同程度的阴道松弛问题，为了自身的健康和幸福，缩阴显得越发重要，而缩阴产品作为显得女人缩阴的首先选择，很多女人在关系效果的同时也在关注缩阴产品的价格。现在不少女人都在问......

缩阴运动需要坚持多久，女性缩阴有很多的方法，其中缩阴运动是经常被人们提及到的，因为比较健康，但是缩阴运动需要长期的坚持，很多没有耐心的女性朋友都没有办法坚持的，那么阴道松弛到底该怎么办呢?有什么好的缩阴方法吗?缩阴......

虽然目前缩阴方法比较多，但最终效果都不怎么理想，因此，很多女性就把目光转向了缩阴产品。但缩阴产品市场鱼龙混杂，如果选择错误，不仅没有任何效果，甚至还会损害身体。那么，女性缩阴产品哪个好究竟哪个好？缩阴产品排名居首又是......

缩阴产品有效吗1、缩阴产品有效吗缩阴产品有没有用，当然是要试过的人才知道。目前市场上出现一些口服缩阴产品，效果比较慢，而且成分不明容易造成健康隐患。还有一种是液体输入法，就是将液体喷入到阴道内部，利用一些液体让......

女性的阴道会随着年龄增大，夫妻生活频繁，产后变得松弛无力，没有握紧的感觉，因此很是影响夫妻生活，因此需要及时收紧阴道。那么怎么收紧阴道呢？接下来为大家介绍几个缩小阴道的有效方法，供大家参考。怎么收紧阴道？缩小阴道的有......

不少女人在生了孩子之后就阴道松弛，无法享受爱爱的美妙，学习一些收阴技术可以让您保持青春，那么女人怎么样收阴呢？下面小编为您介绍。女人怎么样收阴1、不妨试试萝卜蹲吧！通过蹲起的过程，带动阴道深处肌肉运动，从而带动卵巢，......

在现代女人的观念中，性已不再是原来那个朦胧和隐秘的话题，绝大多数女人不再因为提到性而面红耳赤，也不再为性生活质量的问题忍气吞声，她们追求和谐、美妙的性福生活，为了增加自身的性吸引力，获得自我的满足，紧握住丈夫的心，她......

阴道的缩垮，是女性朋友们的一个不好的问题了，当然也会为房事带来了一定的不好之处的，然后阴道的洁净问题也会受到一定的干扰的。那么，现在缩阴也是越来越受到一些女性的一个重点的了，那么，我们来看看在家里自己如何缩阴吧。......

能够顺产对于一个产妇来说也是一件值得炫耀的事情，毕竟不用在肚子上挨刀子，产后恢复速度也快，对于孩子来讲，也遵循了瓜熟蒂落的规律，只是对于顺产的女性却有一个让她们非常担心的致命伤——那就是阴道松弛。其实......

走路训练法诸如古代小脚女人，现在猫步的走法，因为在走路时需要绷紧大脚内侧，会阴部的肌肉，久而久之对缩阴也有一定的帮助。不过个人觉得这种方法缩阴感觉有点怪怪的。中断排尿法每次在排尿时，故意的中断排尿，也就是说在排尿......

阴道紧缩术是一种阴道美容整形术，可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛，影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道美容整形术。1、......

产后阴道松弛是许多妈妈很烦心的一件事情，生活中不少女性生孩子以后，阴道肌肉变得松弛，40岁以后，则更缺乏弹性，这严重影响夫妻生活的和谐，因此要想办法缩小阴道。那么产后如何缩小阴道呢？接下来为大家介绍几个缩小阴道的方法......

随着性生活观念的改变，更加凸显了和谐性生活的重要性。新妈妈们在享受初为人母的喜悦的同时，往往在忍受不为人知的痛苦和尴尬，比如说阴道松弛。如果女人没有紧致的阴道，性生活无法保证，势必会被影响夫妻生活的质量，这实在不......

作为一个女人，一生中都要经历生育这个过程，大家都知道女人生育就犹如一脚踏进鬼门关，着实考验准妈妈的身体素质与心理素质。虽说只是生产的过程最痛苦，但生产过后遗留的问题都让辣妈们痛心，比如顺产后的阴道都会出现松弛的......

说起缩阴方法很多，之所以缩阴产品备受关注，是因为它的好评率是较高的，所以女人一旦出现阴道松弛问题，就会调查一下缩阴产品哪个牌子好？关于这个问题小编认为有比较才有鉴别！为了调查缩阴产品哪个牌子好？小编通过网络针对1685......

四种情况不适合做阴道紧缩术一是阴道前壁膨出，这是妇科的一种疾病，必须通过妇科手术治疗，通过紧缩术不能解决问题;二是有阴道炎症的;三是有严重的宫颈炎的;四是有高血压等疾病的。另外没有生过孩子的、剖宫产的都不主张......