夏季天气炎热能更有效的促进脂肪燃烧，所以想要减肥不要错过夏季，下面小编给大家分享一些夏季减肥妙招，一起来看下。少食多餐很重要规律吃三餐，尤其不能跳过早餐。吃早餐是提高基础代谢率的好方法。忍饥挨饿除了令人心情不......

春季既是养肝又是养胃的重要季节。为了唤醒广大网友对春季养胃的重视，一项春节前后进行的网上调查显示，69.57%的被调查者曾检查出有胃病，60.87%没有注意平常肠胃保养，并或多或少都存在不良的饮食习惯。慢性浅表性胃炎最常......

随着经济的高速发展，人们生活水平的提高，现在，在我国，饿死的人几乎没有了，但是因为饱食而撑死的人时有发生。过饱的饮食可以诱发心急梗死、急性胰腺炎等。敬请病友们注意。研究提示：长期限制热量摄入可降低人的2个长寿生物......

如何通过饮食远离高血压？现在的人越来越忙碌，吃饭、应酬、喝酒一个都少不了，当所谓的美酒成为你与人拉近关系的桥梁时，你知不知道，高血压也一天天在慢慢临近。夏天一般是血压较低的季节，而秋冬季血压则普遍较高。研究认为，秋......

慢性胃炎病人应注意饮食规律和卫生，少量多餐，细嚼慢咽，不暴饮暴食。饮食富有营养易消化，避免粗糙和刺激性食物，勿食过冷、过热和容易发酵产气的食物，进食后应休息20～30分钟。胃酸低可无胃酸者食物应煮熟后食用，并可给刺激胃酸......

少吃多餐不仅是最健康的饮食方法，也是很好的减肥方法，下面小编就来给大家分享下具体的少食多餐的方法，一起来看下吧。少食多餐绝对是最佳的减肥方法，既可以避免一次吃太多的食物，又可以避免嘴馋吃零食。但是少食多餐减肥法......

少吃多餐减肥法是很科学的一种减肥方法，既不会危害到人们的健康又能很好的达到减肥效果，但是少吃多餐减肥法每餐要吃多少呢？少食多餐是科学的减肥方法减肥七分靠吃。少吃多餐是许多营养师都认可的一种科学的饮食减肥方法......

消化性溃疡是常见的疾病，其中以胃溃疡、十二指肠溃疡最多见。多数人认为胃溃疡病人应忌口，应少食多餐，比如玉米饼太硬不敢吃，浓茶不敢喝怕刺激溃疡面，一天吃5顿饭，等等。专家则指出说，长期坚持细软饮食和钟情牛奶、豆浆、少......

低血糖的种类有好几种，除了药物引起的低血糖外，还有空腹低血糖、反应性低血糖。低血糖怎么办？低血糖吃什么好？低血糖吃什么好1、饮食均衡，不挑食患有低血糖患者应该做到荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使......

少吃多餐可以有效的控制热量的摄入，不会一下子进食太多的热量，下面小编给大家分享一日减肥时刻表，一起来看下。6:00-9:00早餐时间早餐是开启一天新陈代谢最重要的一餐，不能吃得太随便。复合碳水化合物的主食，保证一上午的......

相比西方国家，我国乳腺癌患者的发病年龄提前了近10年，而且发病人数上升。专家提醒乳腺癌患者，乳腺癌与饮食有关，乳腺癌患者应适当节制脂肪和糖的摄入。乳腺疾病诊治中心主任指出，饮食习惯的改变尤其是脂肪饮食可以改变机体......

胃下垂分为先天性和后天性两种。先天性胃下垂患者的体形比较瘦弱，胸廓狭长，骨骼细弱，皮下脂肪缺乏，肌肉发育不良。以女性为多见，患者还多数伴有神经衰弱的症状。后天性的胃下垂，多数由腹壁的紧张度发生变化所致。例如，女性在......

懒人这个群体在日常不喜欢运动，这就导致了他们比较容易长胖，即使如此，也是有一些适合他们的减肥方法的，下面就一起来了了解下吧。懒人怎么减肥1.睡觉减肥法没错，睡觉也是一种减肥方法。科学实验证明：而当人缺乏睡眠，体内一种......

少吃多餐，不变肥猪。庄嬷嬷《公主守则》里的这句话可一点不假。如你能保持1天5餐的均衡饮食，并保持适度的运动，那这就是不吃药就能有效减肥的秘诀！1天5餐应该如何分配？其实每顿饮食之间的间隔均等是最好的，但日常生活中，由于......

对于糖尿病的预防，医生总结了四个要点：第一是多懂一点，即对糖尿病的知识多懂一点，对其危害多懂一点，对其防治措施多懂一点。第二要少吃一点，就是让摄取的总热量少一点，不只主食要少吃，而且副食，特别是高热量的副食也要少吃。不......

很多人都有老胃病，尤其是一些长期精神紧张、饮食无规律的人士，如白领、教师、出租车司机等。那么这些人在日常生活中，一旦胃病犯了，该如何进行饮食的调整和营养治疗呢?急性胃炎每日用餐5-7次傅秋帆介绍，单纯性的急性胃炎起......

早餐：一碗大米稀粥(放入少许鸡丁)或半杯炒燕麦另加85毫升低脂牛奶;一片烤面包外加5毫升黄油;最后饮一杯水果汁(约170毫升)。总热量约为500千卡。上午加餐：香蕉、苹果或170毫升的果汁一杯。总热量为100千卡以内。午餐：一......

专家指出，对于高血脂病人来说，如果能够根据血脂增高的类型，确定合理的膳食，该吃的吃，不该吃的严格禁止，然后在此基础上做到少食多餐，并且确保每餐不过量，那么对于降低高血脂还是很有好处的。患了高血脂饮食上应注意什么？高血脂......

卵巢癌是女性常见的恶性肿瘤，此病对女性的生命造成严重威胁。那么卵巢癌化疗注意事项有哪些呢？卵巢癌患者饮食随化疗的不同而异，尽可能以半流食为主，吃容易消化的食物，减轻胃肠的负担，化疗1个疗程后出院休息。卵巢癌化疗注......

食道癌的饮食护理是怎样的？食道癌是现在生活中常见的疾病，它对于人们的影响是非常大的，另外，合理的饮食可以辅助治疗疾病，让患者朋友们更早的拥有健康，那么食道癌的饮食护理是怎样的？成为人们最关心的话题。合理膳食是避免我......