慢性疼痛一般每个人疼痛的频率、疼痛程度都不相同，影响着我们的正常生活。腰腿痛常因固定姿势、剧烈运动导致。某杂志报道，科学的饮食是可以帮助我们缓解腰腿疼痛的。1、橄榄油橄榄油被称为液体黄金，橄榄油中含有丰富的......

日常生活中，很多人都患上过腰腿痛疾病，患者在平时应特别注意正确的坐姿姿势，要谨记预防重于治疗，避免落下腰腿痛的病根。（一）踝关节扭伤这是最常见的运动伤害，最常发生在篮球及美式足球运动员。平常走路不小心，脚踩进坑洞里，或......

腰腿痛是一种较常见的病症，原发病因有很多，临床症状也不尽相同，因此不能一概以某一个病名来解释。我国腰腿痛发病率很高，占骨科门诊量的60%。实际上，人的一生中几乎都经历过腰痛，因为腰是躯体活动的枢纽，在日常活动和工作中，......

夏秋交替的气候变化对关节健康的人来说，是可以适应的。但是，对于老年人和有慢性腰腿痛的人或者体质比较虚弱的人来说，入秋后要想适应气候变化往往是需要一个过程的呢？纠正不良的姿势：颈肩腰腿痛患者大部分是长时间在电脑前......

在很多老年人的印象中，腰腿痛很正常，于是宁愿熬着也不去医院治疗。对于轻度的腰腿痛疾病，多数患者通过休息、保守治疗都能减轻症状，甚至明显好转。但需要注意的是，有以下情况的腰腿痛患者必须借助医生的帮助。1、坐骨神经......

中老年人随年龄增加发生腰腿痛的可能性也逐渐增加。现代医学证明，钙的消耗是衰老过程的一个明显标记。据有关专家研究，骨质随年龄增加而进行性丧失。35岁以上的妇女，每年丧失骨质的1%，骨皮质开始变薄。根据以上事实推算，那......

生过宝宝后，会经常出现腰腿痛的症状。这是因为什么呢？从怀孕到哺乳，妈妈要为宝宝付出300克左右的钙，这些钙来源于妈妈的膳食。但如果妈妈的膳食不合理，摄入的钙不能满足需要，为了保证宝宝的生长。妈妈就会一点一点地分解自......

患了腰椎间盘突出可能会出现腰腿痛，而且患者的腰部活动能力明显就降低了。那么腰椎间盘突出症的症状还有什么呢？针对这个问题，专家给出了下文的解释。腰椎间盘突出症的症状包括以下几点：①腰腿痛：下腰部疼痛以及下肢放射性......

腰腿痛是常见病。其原因可归为两类：第一类是由腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、肿瘤等压迫神经根引起的，称为真性神经根病;第二类是所谓假性神经根病的腰背痛。其特点是局限于腰背痛，无神经系统体征。原因是由肌筋膜炎、局......

骨质增生即俗称为骨刺，又称骨赘。它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的。它是骨性关节炎的一种表现。近年来，X线在临床检查中已普遍应用，因而发现骨关节骨质增生......

治疗腰腿痛自我按摩方法：一、捶腰体位同上。两手握空心拳，用拳眼轻轻捶击两侧腰部，由上而下，再由下而上，共20～30次。二、揉臀体位同上。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部，顺时针或逆时针揉动数十次，然后用另一只手揉另一侧臀......

腰腿痛是临床常见的症状，原因比较多，其中关节炎引起的腰腿痛是最常见的。但是除了关节炎之外，还有其它的疾病也能引起腰腿痛，所以当关节炎久治不好时，还要想到由于尿酸代谢不正常而引起的腰腿痛，俗称痛风。那么，首先我们了解......

白领要对流行病提高警惕，以下为大家讲解如何远离骨科病：腰腿痛是生活中的常见病，很多人都选用药物治疗。其实治疗腰腿痛，中医按摩有很好的疗效。中医按摩能调理机体气血阴阳、疏通气血、活血化瘀、消肿止痛，还可解除局部肌......

腰腿痛是生活中的一种常见疾病。许多人因为不同的原因都有发生过腰腿痛的现象。那么常见的腰腿痛的病因是什么呢？下面就几种常见的病因提供给大家了解下吧。先天性因素由于脊柱结构的先天性异常引起的，大多数发生在腰椎......

民间流传这这样一则秘方治疗腰腿痛。处方：续断、杜仲、宽筋藤、牛膝、当归、丹参、羌活、海桐皮、姜黄各30克，防己、赤芍各20克，细辛l0克。用法：将药捣碎，用醋淋湿后，放布袋内蒸30分钟，用毛巾将其包裹敷于患处，待稍降温后可将......

作为长期伏案的白领工作者，最害怕的事情便是长期的工作使得腰酸背痛，现代的办公环境，越来越不利身体健康，要怎么才能在长期伏案工作中避免腰酸腿痛呢？给自己12分钟吧。长期伏案2分钟。早晨起床后，站在镜子前，检查自己的耳朵......

临床上可以引起腰腿痛的疾病实在是太多了，人们往往注意到了腰椎间盘突出症、腰肌劳损等这些肌肉与韧带损伤的疾病，很少有人将腰腿痛与恶性肿瘤联系起来。虽然恶性肿瘤引起的腰痛很少见，但是它严重威胁着人们的生命，称为恶......

由于追求最简单的办法达到治疗目的是很自然的想法，因此很多人乐于此道。其实对于多数情况来说这并没有什么证据。如果轻易用手法治疗，相反很可能会造成严重麻痹的后果。若干年以前，在日本就因为事态的严重，有很多的骨科教......

腰腿痛是日常多见之疾患，为此世上有了各种治疗的秘方、绝活。其中在世界各地较为多见的是整体按摩手法，常常告诉患者疼痛原因为腰椎错位，可手法复位。由于追求最简单的办法达到治疗目的是很自然的想法，因此很多人乐于此道......

急性腰扭伤往往在搬抬重物时感到腰部突然剧痛，不敢活动，甚至会有局部撕裂感或响声，也有的只是一些小动作，如弯腰系鞋带、打喷嚏等。这种情况往往患者会腰背僵硬、举步维艰。腰部软组织慢性损伤多是因为腰部肌肉、韧带、筋......