男人到了中年很容易出现肾虚的症状，在这个阶段里就要学会自我调理补肾。那么，我国的中医在补肾上有哪些好的建议和方法呢?在这里，不如就一起来看看中医补肾的简单方法吧。男性肾虚的原因饮食太咸：饮食偏咸，导致血压升高，肾......

无论是男的还是女的，都逃不过岁月的洗涤，年龄一点点增加，人也不断地变老。对于衰老女人要比男人更敏感，尤其是到了中年的女人，衰老的速度要比年轻的时候快得多，所以人到中年要及时保养，那么中年女人怎么保养才能健康有美丽呢......

中年男性如何养性？男性进入中年之后身体状况就变得大不如前，身体开始发福，体力下降，精力变得不济，性欲下降等。想要保持正常的持久的性能力，男性进入中年之后就要做好保养的工作。中年男性受到各种因素的影响之下，常见的性功......

人到中年，上有年迈多病的父母，下有或学习或工作或婚姻等方方面面需要您操心的孩子，以及来自工作及生活上的种种压力，加之少有时间运动，生活饮食不规律，尤其是高脂肪饮食极易导致高血脂。高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高......

人们挺害怕变胖的，一是身体过胖行动不便，二是影响身材线条，三是容易患上疾病。总而言之，身体过胖是不行的，其中不管男女到了中年的时候，都容易发福，为了身体健康着想，大家平日里要做好减肥准备才行。当然，减肥之前要先了解一些......

男人们到了中年后才会真正的开始注意自己的身体，很多毛病也开始慢慢显现出来，那么中年男人应该如何养生保健呢？人到中年以后，身体机能都会有所下降。在这个时候，想要保持健康，就需要对身体进行养生啦！养生是生活中一个很重要......

人到中年，正处于人生和事业的顶峰，但在家庭和社会的双重压力下，身体功能逐渐衰退，很多事情会感到力不从心。在性方面，不再像年轻人那样充满活力，每次想要时却难以驾驭，找不到往日雄风。对此，中国中医科学院西苑医院男科主任郭......

人人都说人到中年，自己都感觉老了，更别说在外人的眼里，自己的样子会多丑了。对于女人而言，到了中年之后，不仅会感到自己的身子大不如前了，而且对自己的外貌也会特别的失望，会感到自己由内而外散发着衰老的信号。对此，小编提醒......

中年女人保养的方法一、护肤看一个人老没老，往往是看外在的皮肤，一旦你的外在皮肤皱纹横生、干巴巴的，那么看起来整个人就会苍老许多。而女人到了这个阶段，多半会有这个问题。这就需要中年女人们及时护肤，让你的皮肤看起来......

;很多女人掰着手指头，算了一算，发现自己已经四十岁了，看着日渐变黄变皱的脸庞，越来越多病的身体，实在是难受。女人啊，到了四十岁了别只会叹气，要行动起来，为自己保养才行。因为不会保养的女人，很容易变成豆腐渣的，所以说已经四......

人到中年很容易失眠，本来这个时候，身体各大器官开始衰老，女人们会觉得力不再从心了。此时，又遇上失眠的话，那么就会变得更加糟心。那么中年女人们如何预防失眠，让自己更快地入睡呢?这几个法子挺好的，可以试一试。中年女人们......

人过中年，时时提防脑血栓一般来说，人体内有两种物质：一种是凝血物质，能使血小板凝集成块，形成血栓，起到止血的作用。另一种是抗凝血物质，有抗凝血和防止血栓形成的作用。平时人体血液中的凝血物质和抗凝血物质两者外于动态平......

放假前一天，突然接到大学同学来电：你抽空来趟珠海吧，某某同学急性心梗住院了。该同学今年才40多岁，怎么早早就整出这病来了呢?后来得知：老同学是半夜三点多突发心肌梗塞，幸亏及时被家人送到医院抢救，否则后果堪忧。以前我一......

女人到了一定年纪之后，一股力不从心的感觉，突然就来了。注意了，人到了中年再忙也要抽时间做保养。因为身体不保养的话，老得快，也更容易生病。所以说，中年女人必须学会做保养，建议坚持做这3件事，每天都做中年女人的身体，会特别......

人到中年，上有老，下有小，苦和累，成为常态。为了生活，忙忙碌碌，不知道何日是个头，感觉人生没有了希望，生活失去了色彩。但是，人到中年，经历过岁月的打磨，种种苦难的煎熬，失去了年轻时候的锐气，却会变得睿智，慢慢稳步前进，成绩逐步突显......

人到中年，总担心身体会不会出什么毛病，这时候，体检便十分关键，中年男性应该进行哪些体检呢？血压测量血压可以经常测量。一般来说，如无心脏病，在50岁以前应1-2年测量一次，超过50岁应当每年检查。如有家族高血压史，或心脏病、糖......

女人到了四五十岁，风采就再也没有年轻时那么好了。渐渐地不管是内部还是外部看，都已经是个老女人。由于陈旧观念的影响，这个年龄段的女人们，不少都不愿意打扮、保养，因为她们觉得年纪不轻了就没必要像年轻人一定弄得花枝招......

走在街上，看到肥胖的人，大多数是中年人。因为人到中年的时候，很容易发福，但是很多人不知道原因而已。很多中年人面对自己肥胖的身躯，其实也很苦恼，因此，每天都在想法子健康减肥。只是没能起到好的减肥效果，如果你想要起到好的......

到了40岁之后，女人们就已经是中年了，在这个年龄阶段，会老得特别的快。小编提醒，为了让自己老得慢一些，务必要做好保健措施，这样才能让自己不会老那么快。那么问题来了，人到中年如何保养才好呢?这几个方法挺不错，中年女人们可......

人人都说到了中年女人，不仅容貌衰败不堪，而且身材也是胖的让人难以接受。其实并不是每个女人到了中年都是这个样子的，生活中做好保养工作的话，让中年女人拥有20岁的好身材也是有可能的，中年女人们要有信心和毅力才行。那么......